05/06/2026
Ti senti più stanco proprio nei mesi in cui dovresti sentirti meglio? Il cosiddetto Summer Fatigue Paradox descrive quella sensazione di spossatezza, calo mentale e scarsa produttività tipica del periodo estivo.
Caldo, perdita di sali minerali, pressione più bassa e sonno alterato influenzano molto più di quanto immaginiamo energia, lucidità e concentrazione.
In queste fasi, supportare il benessere mentale e il sistema nervoso può aiutare ad affrontare meglio il sovraccarico quotidiano.