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02/09/2026

Affacciarsi sul proprio panorama interno è vedere un luogo che cambia mentre lo si osserva.
Settembre funziona un pò così, riprese che sembrano perfette, partenze decise, ritorni programmati, azioni già pronte.
Poi la soglia si attraversa davvero e si vede che i movimenti iniziano piano, le intenzioni si assestano, i ritmi si cercano. È giusto, è sano.
Rispettare il proprio ritmo diventa la priorità. Muoversi dentro quel ritmo resta essenziale.

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"Tornare a sè per salire sul palcoscenico della propria esistenza e lasciare la platea"

17/08/2026

Nel gioco degli scacchi lo scacco matto blocca il re e chiude la partita.
Nella vita, invece, ciò che ci blocca può diventare proprio ciò che ci riapre a nuovi significati e a nuove modalità di esistere.
Riconoscere il ripetersi di dinamiche poco funzionali al nostro benessere può mostrarci una nuova direzione, e muoversi, anche di poco, è sempre l’unico modo per riaprire la partita.

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"Tornare a sè per salire sul palcoscenico della propria esistenza e lasciare la platea"

12/06/2026

Come le onde, il divenire dell’esistenza cambia continuamente forma, non è fisso, si riorganizza mentre vivi ciò che accade.
Ogni esperienza ha un ritmo.
Il lavoro è imparare a leggerlo, a osservare come ti muovi dentro ciò che succede, dentro gli eventi, dentro le variazioni del tuo assetto interno.
Riconoscere questo movimento apre la possibilità di una riorganizzazione più funzionale e più stabile nel tempo.

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"Tornare a sè per salire sul palcoscenico della propria esistenza e lasciare la platea"

21/05/2026

"Ci si muove quando restare fermi diventa piu faticoso che cambiare direzione".

La motivazione al cambiamento non nasce da un’illuminazione improvvisa.
Arriva quando ciò che prima funzionava ora non regge, e il corpo lo sente prima della mente.

Nasce in quel punto in cui non possiamo più restare dove siamo, e iniziamo a muoverci anche solo di un millimetro.

La nostra esperienza chiede una direzione diversa, più coerente con ciò che sentiamo.
E allora, anche spostarsi di un millimetro diventa un tornare all' autenticità.

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"Tornare a sè per salire sul palcoscenico della propria esistenza e lasciare la platea"

15/05/2026

Ogni cambiamento ha il suo tempo per comparire. Non serve forzare, alcune forme emergono da sole.
Riconosci la tua forza nei passaggi più fragili, guardando non a quello che avresti potuto fare ieri, non a quello che può accadere domani ma a ciò che puoi fare qui ed ora.

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"Tornase a sè per salire sul palcoscenico della propria esistenza e lasciare la platea"

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02/05/2026

Ha trasformato eventi devastanti in percorsi di rinascita.
Grande esempio di forza e determinazione ❤️

24/04/2026

Ascoltarsi non è cambiare tutto, ma RESTARE PRESENTI mentre qualcosa dentro si muove.
È un gesto di CURA, non di controllo.
È il modo più semplice per non avere PAURA di sé.

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"Tornare a sè per salire sul palcoscenico della propria esistenza e lasciare la platea"

09/04/2026

Guardando questa figura slanciata verso gli uccelli, mi colpisce la sua inclinazione.
È un corpo che si lascia andare a qualcosa di più grande.
Non afferra, lascia volare.
E forse la pace interiore assomiglia proprio a questo non trattenere ciò che vuole muoversi, non irrigidirsi per paura di perdere,
non confondere la vicinanza con il controllo.
C’è un momento, quasi impercettibile, in cui smettiamo di lottare contro ciò che è già accaduto e iniziamo a respirare di nuovo.
È lì che nasce la pace.
Non come vittoria, ma come resa fertile.
Come un volo che non ci appartiene,
e che proprio per questo ci libera.

Momumento per los defensores de la paz

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05/04/2026

In un tempo in cui tutto corre, cambia direzione, si contraddice,
io oggi vi auguro una cosa semplice e rarissima, la coerenza.
Riallineare ciò che sentiamo, ciò che diciamo
e ciò che facciamo è la rinascita.

È il coraggio di non tradire noi stessi,
quando iniziamo a scegliere strade che ci somigliano davvero.

E allora, oggi vi auguro coerenza.
Quella che illumina, che libera,
che fa respirare.

Buona Pasqua ❤️

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