Valentina Bruno Studio Massaggi Alba CN

Valentina Bruno Studio Massaggi Alba CN LIBERA la tua Schiena, Collo & Spalle dal sovraccarico e stress. Prima dello STOP. VALENTINA BRUNO
Massaggiatrice D.B.N. Ritrova il tuo Benessere. L.4/2013

Specializzata in
Decompressione Manuale
per Schiena, Collo & Spalle
📍Alba (CN) DBN L.4/2013 Massaggi Professionali ad Alba (CN)
• Digitopressione • Massaggi Nocche/Gomiti/Avambracci • Stretching passivo • Movimentazioni osteo-articolari • Coppettazione • GUA-SHA. www.valentinabrunostudiomassaggi.com D.B.N.

01/09/2026

Il rientro non causa solo stanchezza mentale: il corpo risponde allo stress "chiudendo" le spalle. Questo irrigidisce la catena posteriore e blocca il movimento.

La Decompressione Manuale interviene proprio qui: non è un semplice massaggio, ma un lavoro di riequilibrio che mira a "distendere" la fascia, interrompere il circolo vizioso della tensione e restituire ai tuoi tessuti l'elasticità e la libertà di movimento di cui hanno bisogno per affrontare la giornata.

"𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗔 𝗹𝗮​
𝘁𝘂𝗮 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝗮, 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗹𝗹𝗲​
𝗱𝗮𝗹 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗰𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀.
𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗧𝗢𝗣."
𝗩𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗜𝗡𝗔 𝗕𝗥𝗨𝗡𝗢
𝘚𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢 𝘪𝘯
𝘋𝘦𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘔𝘢𝘯𝘶𝘢𝘭𝘦
𝘱𝘦𝘳 𝘚𝘤𝘩𝘪𝘦𝘯𝘢, 𝘊𝘰𝘭𝘭𝘰 & 𝘚𝘱𝘢𝘭𝘭𝘦
𝘢𝘥 𝘈𝘭𝘣𝘢 (𝘊𝘕)

Valentina Bruno | Decompressione Manuale Schiena, Collo & Spalle

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Massaggi professionali per liberare il corpo dal sovraccarico, prima dello STOP forzato.
(cn)
Discipline Bio Naturali L. 4/2013
Le informazioni fornite sono a scopo puramente informativo e per il rilassamento muscolare. Non sostituiscono il parere medico.

31/08/2026

Arrivare alla sera con più leggerezza non è un caso, è il risultato di una fascia posteriore libera. Ma perché il corpo si irrigidisce proprio lì?

Domani, nel nuovo Carosello, scopriamo il meccanismo anatomico che genera questa tensione.

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"𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗔 𝗹𝗮​
𝘁𝘂𝗮 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝗮, 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗹𝗹𝗲​
𝗱𝗮𝗹 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗰𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀.
𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗧𝗢𝗣."
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25/08/2026

Gli studi sulla biomeccanica parlano chiaro: il nostro corpo funziona come un unico tessuto connesso. Una schiena tesa può alterare l'equilibrio di tutta la catena posteriore. Trattare la tensione alla radice può davvero regalare un maggiore sollievo fino ai piedi. 🌿

"𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗔 𝗹𝗮​
𝘁𝘂𝗮 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝗮, 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗹𝗹𝗲​
𝗱𝗮𝗹 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗰𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀.
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𝙑𝙖𝙡𝙚𝙣𝙩𝙞𝙣𝙖 𝘽𝙧𝙪𝙣𝙤 | 𝘿𝙚𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙈𝙖𝙣𝙪𝙖𝙡𝙚 𝙎𝙘𝙝𝙞𝙚𝙣𝙖, 𝘾𝙤𝙡𝙡𝙤 & 𝙎𝙥𝙖𝙡𝙡𝙚

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24/08/2026

Ti sembra strano che la pesantezza alle gambe possa essere legata alla schiena?

Il segreto sta nella catena muscolare posteriore🌿
Domani nel Carosello ti mostro la connessione anatomica e come funziona.

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🎶"Garden Path" Nora's Aroma Sound🎶

14/08/2026

📌 𝘾𝙤𝙨'è 𝙡𝙤 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙈𝙖𝙣𝙖𝙜𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩?
𝐿𝑎 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡à 𝑑𝑖 𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑙𝑜 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 non significa eliminare completamente lo stress — che è una reazione fisiologica naturale e a volte utile — ma 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐠𝐥𝐢 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐨𝐥𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢 (stressors).

IL TUO CORPO NON DIMENTICA LO STRESS.
Anche quando pensi di “reggere tutto”.
Lo stress lascia tracce: muscoli rigidi, sonno leggero, mente sempre accesa, irritabilità, stanchezza costante.

Il problema è che il cervello si abitua alla tensione.
E dopo un po’ vivere in allerta sembra normale. Ma non lo è.

Ogni giorno il corpo consuma risorse per difendersi da uno stato che interpreta come pericolo continuo.
Ed è qui che nasce l’usura. E può ridurre la qualità di vita.

Lo Stress-Management non serve solo a rilassarti, serve ad interrompere questo ciclo prima che diventi "normale".

"𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗔 𝗹𝗮​
𝘁𝘂𝗮 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝗮, 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗹𝗹𝗲​
𝗱𝗮𝗹 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗰𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀.
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🎶 "Nomads Nigh

14/08/2026

📌𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗶𝘁à 𝗳𝗮 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘇𝗮.
Studi clinici dimostrano che trattamenti regolari ogni 3 settimane circa favoriscono:

• l'abbassamento del cortisolo
• il rilassamento il sistema nervoso
• la riduzione delle tensioni percepite
• una migliore resilienza e qualità della vita
Perché dopo circa 20 giorni il corpo tende a tornare automaticamente ai vecchi schemi tensivi.
(Fascia Research Congress, Dott. Robert Schleip e dal suo team dell'Università di Ulm in Germania)

Il corpo manda segnali molto prima.
La domanda è: li stai ascoltando?

"𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗔 𝗹𝗮​
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🎶 "reset, restart, refocus" The cozy lofi🎶

11/08/2026

📌 𝙞𝙡 𝙙𝙚𝙗𝙞𝙩𝙤 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤
il tuo corpo non è un magazzino di tensioni.

Spesso pensiamo che il "riposo" basti a cancellare lo stress della giornata. Ma se il tuo sistema nervoso rimane in allerta, i muscoli continuano a "lavorare" anche quando sei a riposo. Questo è il debito strutturale: una tensione invisibile che, nel tempo, limita la qualità della tua longevità.

È adesso che si interviene.

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𝗱𝗮𝗹 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗰𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀.
𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗧𝗢𝗣."
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04/08/2026

📌 Perché il corpo tende a irrigidirsi di nuovo dopo circa 3 settimane?
Non è una tua sensazione: è la risposta fisiologica dell'organismo al carico di lavoro quotidiano.

Gli studi di settore confermano che il massaggio mirato favorisce la riduzione dei marker fisici dello stress, stimolando al contempo la produzione dei naturali neurotrasmettitori del benessere (come serotonina ed endorfine).

La finestra dei 15-21 giorni è il compromesso ideale per mantenere questi parametri costantemente ottimizzati, perché crea un vero e proprio "𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮" nei tessuti.

Trattando periodicamente la fascia muscolare favorisci:
1. il Disinnesco dell'accumulo graduale di tensione prima che si trasformi in rigidità.
2. Educhi il sistema nervoso a tornare più rapidamente a uno stato di rilassamento.
3. Rendi la risposta al lavoro quotidiano meno logorante per tutto l'organismo.

Il benessere non è un evento occasionale, è una buona abitudine di manutenzione per il tuo corpo.🌿

💡 Quanto tempo è passato dal tuo ultimo reset?
Se sei vicino alla finestra dei 20 giorni, non aspettare lo "STOP".
📩 Scrivimi su WhatsApp per bloccare il tuo spazio in agenda.

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03/08/2026

📌𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗶𝘁à 𝗳𝗮 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘇𝗮.
Studi clinici dimostrano che trattamenti regolari ogni 3 settimane circa favoriscono:

• l'abbassamento del cortisolo
• il rilassamento il sistema nervoso
• la riduzione delle tensioni percepite
• una migliore resilienza e qualità della vita
Perché dopo circa 20 giorni il corpo tende a tornare automaticamente ai vecchi schemi tensivi.
(Fascia Research Congress, Dott. Robert Schleip e dal suo team dell'Università di Ulm in Germania)

Il corpo manda segnali molto prima.
La domanda è: li stai ascoltando?

"𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗔 𝗹𝗮​
𝘁𝘂𝗮 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝗮, 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗹𝗹𝗲​
𝗱𝗮𝗹 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗰𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀.
𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗧𝗢𝗣."
𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗕𝗿𝘂𝗻𝗼
𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗗.𝗕.𝗡.
𝑆𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑎 𝑛𝑒𝑙 𝑙𝑎𝑣𝑜𝑟𝑜 𝑚𝑖𝑟𝑎𝑡𝑜 𝑠𝑢𝑙𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑜𝑙𝑎𝑟𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑒𝑝𝑖𝑡𝑒 𝑠𝑢 𝑠𝑐ℎ𝑖𝑒𝑛𝑎, 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑜 𝑒 𝑠𝑝𝑎𝑙𝑙𝑒
📍Studio di Massaggi Professionali
ad Alba (CN)


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🎶 "reset, restart, refocus" The cozy lofi🎶

14/07/2026

📌 Finché corri il corpo tiene botta, ma appena stacchi la spina la tensione accumulata si fa sentire tutta insieme. Non rovinarti le vacanze. Il trattamento profondo può davvero aiutare a rilasciare la rigidità accumulata, restituendoti leggerezza. ✨

"𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗔 𝗹𝗮​
𝘁𝘂𝗮 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝗮, 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗹𝗹𝗲​
𝗱𝗮𝗹 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗰𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀.
𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗧𝗢𝗣."
𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗕𝗿𝘂𝗻𝗼
𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗗.𝗕.𝗡.
𝑆𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑎 𝑛𝑒𝑙 𝑙𝑎𝑣𝑜𝑟𝑜 𝑚𝑖𝑟𝑎𝑡𝑜 𝑠𝑢𝑙𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑜𝑙𝑎𝑟𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑒𝑝𝑖𝑡𝑒 𝑠𝑢 𝑠𝑐ℎ𝑖𝑒𝑛𝑎, 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑜 𝑒 𝑠𝑝𝑎𝑙𝑙𝑒
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🎶 "Drive You Home (Instrumental)" Bryan Todd🎶

Indirizzo

Alba
12051

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 11:00
Martedì 09:00 - 11:00
Mercoledì 09:00 - 11:00
Giovedì 09:00 - 11:00
Venerdì 09:00 - 11:00
Sabato 09:00 - 11:00

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