Orshi - holistic fitness

Orshi - holistic fitness Sono Becky, fitness mentor. Mi occupo di allenamento a domicilio (Alberobello + 40km) e anche di personal training online.

La mia missione è di accompagnarti in un percorso fitness verso una tua versione più sana ed equilibrata.

13/06/2026

È questione di priorità. ✌🏼

L’altro giorno ho sentito questa domanda retorica in un podcast, che mi son fatta mia e consiglio vivamente a tutte le mamme di rifletterci ogni volta che si trovano nel vortice delle mille cose da fare.

“Dove sta scritto che la pulizia o l’ordine in casa debba ve**re prima di me? Perché dovrebbe ve**re prime di ME?”

Ed effettivamente se ci pensi e così. Perché tutto deve sempre ve**re prima di te? Perché a volte non co si può dire, che ora, in questo momento la priorità sono io e punto. Lo sporco tanto aspetta, la folletta non scappa e il disordine non ha mai ucciso nessuno.

E allora abbassiamo l’asticella e scegliamo NOI STESSE un po’ più spesso. 🩷

E tu quando ti sei scelta questa settimana?
Ti leggo nei commenti 👇🏼

28/12/2025

Ti bastano 5 minuti per sentirti subito più leggera, nel corpo e nella mente. 🤩

In questo mini allenamento “post feste” ti mostro 3 semplici esercizi per riattivare corpo e mente.
Esercizi metabolici con un tocco somatico ed è fondamenale - respiraci bene dentro ogni movimento.

A corpo libero, per liberare corpo e mente. 💪

👉 Vuoi continuare con me nel 2026? Guarda il link in BIO.

Ci vediamo in classe.
La tua Coach, Orshi 🩷

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