31/08/2026
Quale è la prima cosa che facciamo quando veniamo al mondo?
Oltre a respirare è mangiare e il primo alimento che incontriamo è il latte. Se ci pensiamo bene, sia che esso sia materno o artificiale il suo gusto principale è il dolce.
Quindi il sapore dolce è il primo vero gusto che proviamo, e perché crescendo lo demonizziamo, scappiamo e restringiamo la possibilità di gustarci qualcosa di dolce?
L’allattamento sin dai primi giorni di vita, viene considerato anche come coccola, conforto, affetto, attaccamento verso la madre e perché da adulti lottiamo contro lo scambio di amore, tempo, convivialità e presenza a tavola?
Più guardo i comportamenti naturali e incondizionati di mia figlia più capisco quanto la diet culture, la società, i condizionamenti psicologici ci abbiano spinto, a volte, verso il terrore di godere il momento del pasto ed il concederselo anche come una coccola.
L’alimentazione sana passa sì attraverso consigli di utilizzo di certi altrimenti quotidiani al posto che altri ma prima passa sempre attraverso il nostro sentire.
Quindi se il tuo corpo chiede del dolce assecondalo e cerca di soddisfare quella voglia nel modo più naturale e sano possibile, il che include anche la “porcheria”perché è più deleterio trattenere il pensiero (food noise) che gustarsi e godersi il momento con il sorriso.
Questo, per me, si chiama equilibrio.
È così fondamentale imparare a riconosce i messaggi deleteri delle pubblicità che ci mitragliano il cervello ogni giorno inconsciamente.
Grazie Luna per insegnarmi tante cose belle sul mio lavoro. ♥️
