Dott. Alessandro Di Giuseppe Biologo Nutrizionista

07/09/2026

L'approccio giusto è quello che fa davvero la differenza e ti permette di ottenere i risultati che hai da sempre voluto raggiungere 😁

07/08/2026

Il sale, come tutti gli alimenti, nelle giuste dosi apporta specialmente in periodi particolarmente caldi come questo indubbi benefici.

16/07/2026

Ecco alcuni esempi pratici e salutari di snack da fare direttamente sotto l'ombrellone al mare e da cui puoi prendere spunto 🏖️🌊☀️

25/06/2026

Ecco qualche idea per dei pasti freschi e completi all'insegna dell'estate, da poter portare anche al mare 🌊☀️🏖️

17/06/2026

IBS anche detta sindrome del colon irritabile. Una condizione che affligge sempre più persone ai giorni d'oggi, ma che può essere trattata mediante il giusto approccio nutrizionale 😊

10/06/2026

04/06/2026

I benefici e i vantaggi derivanti da un giusto apporto giornaliero di frutta secca 😊

16/05/2026

Verità e falsi miti sulla creatina!

La creatina è utilizzata sottoforma di creatina monoidrato come integratore per uso sportivo, ma la troviamo naturalmente anche negli alimenti di origine animale come carne, pesce e uova, motivo per cui non è nè qualcosa da demonizzare nè dall'altro lato qualcosa di cui abusare 😊

23/04/2026

La chiave per un percorso alimentare di successo è l' ADERENZA, grazie alla quale la persona è seguita lungo tutto il suo percorso e non è mai lasciata da sola, garantendo un supporto costante, per far in modo da raggiungere gli obbiettivi prefissati all'inizio del percorso 😊

13/04/2026

Prendi nota per cercare di inserire la frutta e la verdura di stagione giorno per giorno nella tua alimentazione 😊