Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:30 Martedì 09:00 - 12:30 15:30 - 19:30 Mercoledì 09:00 - 13:00 Giovedì 09:00 - 12:30 15:30 - 19:30 Venerdì 09:00 - 18:00 Sabato 09:00 - 13:00

NaturHouse Alpignano

Casa
Italia
Alpignano
NaturHouse Alpignano

Perdi peso mangiando sano, prodotti naturali, consulenze nutrizionali gratuite, menù settimanali.

NATURHOUSE offre ai suoi clienti un percorso di educazione alimentare reso ancora più efficace dall'impiego di prodotti esclusivi, prevalentemente complementi alimentari, validati da un qualificato Dipartimento Tecnico-Scientifico ed autorizzati dal Ministero della Salute Italiano

04/09/2026

INSALATA DI TACCHINO MARINATO
INGREDIENTI (4 pers)
- 300 g di petto di tacchino (oppure pollo)
- 1 peperone giallo
- 3 pomodori grandi ramati
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- sale
- pepe
- prezzemolo tritato q.b.
- salvia tritata q.b.
- rosmarino tritato q.b.

PROCEDIMENTO
Griglia il peperone aperto a metà e privato dei semi.
Dopo averlo scottato su entrambi i lati, toglilo dal fuoco e taglialo a cubetti.
Quindi prepara una concassè di pomodori: incidi i pomodori sul fondo, sbollentali per 2-3 minuti in acqua bollente, raffreddali sotto acqua corrente, privali della pelle e dei semi e tagliali a cubetti.
Griglia il tacchino e poi taglialo a cubetti.
Mettilo in una ciotola con olio, sale, pepe, il trito di erbe aromatiche e lascia marinare il tutto in frigo per 15 minuti, ricoprendo la ciotola con della pellicola trasparente.
Aggiungi il peperone grigliato tagliato a cubetti e la concassè di pomodoro.
A piacere, puoi aggiungere anche uno spicchio di aglio intero o di olio aromatizzato all'aglio, preparato mettendo in infusione l'aglio con dell'olio prima di usarlo.
Copri la ciotola con la pellicola e lascia marinare in frigo per un paio di ore.

02/09/2026

Pronti per ripartire al meglio? ☀️
Con la frutta e la verdura di stagione avremo tutte le vitamine e i sali minerali necessari per affrontare le nostre giornate! 🍇

01/09/2026

PARMIGIANA DI ZUCCHINE
Ricetta (per 4-6 persone):

✔ 7-8 zucchine (circa 1 kg)
✔ olio extravergine d’oliva qb
✔ 1 scalogno
✔ 400 g circa di pomodori (per esempio Piccadilly)
✔ 3 cucchiai di passata di pomodoro
✔ origano o basilico possibilmente freschi
✔ 3 mozzarelle da 100 g
✔ parmigiano grattugiato qb
✔ sale e pepe

PREPARAZIONE:

Per la Parmigiana di zucchine, lavare e tagliare le zucchine a fettine abbastanza sottili e metterle sotto sale per una mezz’oretta. Dopodiché sciacquarle e farle asciugare su carta assorbente.
Nel frattempo preparare il sugo: far rosolare leggermente lo scalogno su poco olio extravergine d’oliva. Aggiungere i pomodori spellati e tagliati a dadini, la passata di pomodoro e qualche cucchiaio di acqua. Salare e pepare, cuocere per una decina di minuti. Aggiungere l’origano o il basilico, e dopo un paio di minuti spegnere e lasciare da parte.
Scaldare una griglia, piastra o semplicemente una padella antiaderente, spennellare leggermente le zucchine con un velo leggerissimo d’olio e grigliarle o scottarle, da ambo i lati.
Tagliare la mozzarelle a dadini e asciugarle su carta da cucina.
Ora che sono pronti tutti gli ingredienti, comporre la Parmigiana di zucchine iniziando da un filo d’olio sul fondo della pirofila, poi una fila di zucchine grigliate, pochissimo sugo di pomodoro, la mozzarella a dadini, il parmigiano grattugiato. Continuare così fino a consumare tutti gli ingredienti. Finire con qualche goccia di olio extravergine d’oliva. Infornare a circa 190°C per 25-30 minuti. Sfornare la Parmigiana di zucchine e servirla calda o tiepida… buon appetito!

31/08/2026

☀️💪 Pelle meno tonica durante l'estate?
Con il caldo e l'esposizione al sole può capitare di notare una pelle meno compatta su collo, braccia e cosce. Prendersene cura ogni giorno con i prodotti giusti può fare la differenza. ✨

Juvenki è la crema NaturHouse pensata per aiutare a migliorare l'aspetto della pelle, donando una piacevole sensazione di tonicità, elasticità e idratazione.
🌊 Laminaria digitata, naturalmente ricca di minerali.
🌿 Fucus vesiculosus, ingrediente di origine marina tradizionalmente impiegato nelle formulazioni cosmetiche dedicate alla pelle.
🌸 Ulmaria, apprezzata per le sue proprietà cosmetiche e per la presenza di composti vegetali naturalmente caratteristici.
Applicala mattina e sera con un delicato massaggio per prenderti cura della tua pelle anche durante l'estate. 💚

📖 Vuoi saperne di più su come riparare i tessuti dopo il sole?
Vieni a scoprirla da NaturHouse Alpignano, in Via Mazzini 54.
Tel 0119671175

29/08/2026

Qualche informazione sui formaggi!!
PRIMOSALE: è la versione fresca, non stagionata, del pecorino siciliano. Da gustare sulla pasta, oppure con le verdure fresche. 270 calorie per 100 grammi
FETA: il tipico formaggio greco a fette è di pecora, bianco e morbido; da servire con le insalate 270 calorie per 100 grammi
QUARTIROLO: bianco, dal gusto fresco e acidulo, appartiene alla famiglia degli stracchini; ottimo condito con olio e pepe oppure con frutta fresca e secca. 290 calorie per 100 grammi
NODINO/TRECCIA/BOCCONCINO è di solo latte vaccino, fresco e squisito. 260 calorie per 100 grammi
CRESCENZA: dolce e morbida, è una specialità fresca della Pianura Padana . 280 calorie per 100 grammi
TOFU: non è un vero formaggio visto che deriva dal latte di soia, ma lo sembra; perfetto per le diete vegetariane, è buono crudo e cotto. 90 calorie per 100 grammi.
Consigliamo invece di evitare la FONTINA (389 cal per 100 grammi), il GORGONZOLA (353 cal per 100 grammi), il GRANA (392 cal per 100 grammi) e il PECORINO (387 cal per 100 grammi).

28/08/2026

SFORMATO LIGHT DI SOGLIOLA CAROTE ZUCCHINE

Ingredienti:
- 300 gr filetti di sogliole
- 2 zucchine
- 2 carote
- olio extravergine di oliva
- sale
- pepe nero

PREPARAZIONE:
Per prima cosa pulite le verdure e affettatele a "nastro" con l'aiuto di una mandolina.
Rivestite una teglia con carta da forno e iniziate a posizionare sul fondo uno strato di zucchine al quale sormonterete uno strato di filetti di sogliola condendoli con un filo d'olio, qualche granello di sale e del pepe nero macinato.
Proseguite con uno strato di carote, poi ancora sogliola e terminate nuovamente con le zucchine.
Condite ancora con olio, sale e pepe e fate cuocere in forno a 180° per 20 minuti.
Se vi avanzano dei pezzetti di verdure, sbollentateli per pochi minuti in acqua salata, riduceteli a pezzetti piccoli con il coltello, conditeli leggermente e usateli per accompagnare e guarnire il piatto.

27/08/2026

Stufe delle solite insalatone?
Provate questa 😎 con bocconcini di feta impanata!

Ingredienti:
- lattuga e mix di verdure fresche
- feta (meglio se light)
- albume d'uovo
- pan grattato
- sale e pepe

Procedimento:
Tagliare a cubetti la feta, passarla prima nell'albume d'uovo e poi nel pan grattato, infornare i bocconcini a 180°C per 15/20 min o comunque fino a doratura. Unire i bocconcini alle vostre verdure preferite, condire con un cucchiaio di olio evo, e gustare!

Buon appetito 😋

26/08/2026

☀️🥤 Rinfresca la tua Estate
Con il caldo, idratarsi bene è ancora più importante…💧

I Drink NaturHouse sono l'alleato quotidiano perfetto per i giorni più caldi: gusto dissetante, estratti naturali e nessun compromesso con il tuo percorso di benessere. 🌿

Un piccolo gesto per sentirti leggera anche nelle giornate più calde, ovunque tu sia. 💚
🌳 E per completare il tuo benessere, ti aspettiamo anche sul blog: scoprirai come una semplice passeggiata nel verde possa fare la differenza. 📖

📍 Scopri tutti i Drink da NaturHouse Alpignano, in Via Mazzini 54
Tel 0119671175

25/08/2026

PASTA FREDDA CON GAMBERI RUCOLA E POMODORINI
La pasta fredda con gamberi rucola e pomodorini è un primo piatto completo , perfetto per l’estate anche come piatto unico
Ingredienti per 2 persone
-120 g di pasta corta (penne, farfalle, fusilli)
-250 g di gamberi o mazzancolle
-60 g di rucola fresca
-15 pomodorini circa
-olio extravergine di oliva
-prezzemolo fresco
-succo di limone
-sale
Per preparare la pasta fredda con gamberi rucola e pomodorini mettete a cuocere la pasta. Nel frattempo mettete a bollire in un pentolino dell’acqua con un pizzico di sale. Quando raggiunge il bollore calate i gamberi e lessateli per una decina di minuti. Scolateli e lasciateli raffreddare. Preparate un’emulsione con olio di oliva, succo di limone e prezzemolo tritato finemente. Sgusciate i gamberi e metteteli a marinare per un un quarto d’ora almeno, il tempo di cuocere la pasta. Quando la pasta sarà cotta scolatela e passatela sotto l’acqua fredda per arrestarne la cottura. In una ciotola unite i pomodorini lavati e tagliati in 4 parti, la rucola sminuzzata e i gamberi marinati con parte della marinatura. Aggiustate di sale e aggiungete anche la pasta, mescolate e versate la restante parte della marinatura per condire. Lasciate riposare in frigorifero prima di servire o se volete potete anche servirla tiepida.

24/08/2026

Le scelte che fai oggi determinano chi sarai domani 💪💚

Indirizzo

Via Giuseppe Mazzini 54
Alpignano
10091

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:30
Martedì	09:00 - 12:30
	15:30 - 19:30
Mercoledì	09:00 - 13:00
Giovedì	09:00 - 12:30
	15:30 - 19:30
Venerdì	09:00 - 18:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.naturhouse.it/

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