26/05/2026
👣 ALLUCE RIGIDO
L’alluce rigido è una limitazione del movimento della prima articolazione metatarso-falangea, spesso associata a dolore, rigidità e difficoltà durante il cammino.
⚠️ Quando il primo dito perde mobilità, il piede modifica il proprio appoggio in modo compensatorio.
Questo può portare nel tempo a un sovraccarico dei metatarsi laterali, creando dolore nella parte anteriore del piede e alterazioni della biomeccanica del passo.
I sintomi più comuni sono:
🔹 dolore durante la camminata
🔹 rigidità del primo dito
🔹 difficoltà nella spinta del passo
🔹 infiammazione articolare
🔹 dolore sotto i metatarsi per compenso
🎯 Un corretto approccio fisioterapico può aiutare a:
✔️ migliorare la mobilità articolare
✔️ ridurre il dolore
✔️ migliorare la distribuzione dei carichi sul piede
✔️ prevenire compensi e sovraccarichi secondari
Nel video ti spiego come riconoscere questa condizione e quali strategie utilizzare per gestirla in modo efficace.
📩 Se avverti dolore o rigidità al piede, una valutazione precoce può fare la differenza.