10/09/2026
Settembre significa ritorno alla routine, cambio di stagione e… ritorno puntuale di alcuni consigli che sentiamo ripetere ogni anno.
Ma sono tutti veri? Facciamo un po’ di chiarezza. 👇
🍊 1. “La vitamina C evita il raffreddore.”
❌ Non proprio.
La vitamina C contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario, ma non crea uno scudo che impedisce di prendere il raffreddore.
💧 2. “Fa meno caldo, quindi posso bere meno.”
❌ Falso.
Quando le temperature scendono possiamo percepire meno la sete, ma il nostro organismo continua ad avere bisogno di una corretta idratazione.
👉 Bere regolarmente resta importante anche quando finisce l’estate.
☀️ 3. “A settembre la crema solare non serve più.”
❌ Falso.
Le vacanze possono essere finite, i raggi UV no.
La protezione va valutata in base all’esposizione e alle proprie esigenze, soprattutto per le zone più esposte come il viso.
🍂 4. “Il cambio di stagione mi fa ammalare.”
❌ Non è il calendario a causare raffreddori e influenze.
Il ritorno a scuola, ufficio e ambienti chiusi può però aumentare le occasioni di contagio.
Morale? Prima di credere al classico “si è sempre detto così”, meglio verificare. 😉
💚 Se hai dubbi su integrazione, skincare, capelli o benessere durante il cambio di stagione, chiedi consiglio in farmacia.