Pamela Monti Doula e Arteterapia

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Anzola d'Ossola
Pamela Monti Doula e Arteterapia

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Pamela Monti – La Doula Arteterapeuta
Atelier a Gravellona Toce (VB)
Mi occupo di Benessere Femminile
Lavoro con donne della provincia di Verbania che vivono situazioni di stress, blocco emotivo o cambiamento di vita.

18/06/2026

✂️ Tagliare: separare, scegliere, lasciare andare

Il gesto del tagliare ha una forte valenza simbolica.

Significa:

* selezionare
* distinguere
* prendere una posizione

Tra centinaia di immagini la persona sceglie proprio quella.

Sta dicendo:

“Questo parla di me.”

Ma il taglio rappresenta anche una separazione.

Sto prendendo qualcosa dal suo contesto originario per portarlo dentro il mio.

È un atto di appropriazione simbolica.

Quell’immagine non appartiene più alla rivista.

Ora appartiene alla mia storia.

E tu sei pronta a vivere questa esperienza di trasformazione simbolica attraverso il collage?

Ti aspetto domenica 21 giugno alle ore 10.00 📍 Giardino Zen di Anzola D’Ossola

18/06/2026

In arteterapia si osserva frequentemente che le persone vengono attratte da fotografie, colori, parole o simboli senza sapere immediatamente perché. Solo dopo, osservando l’opera completata, emerge il significato.

🌿 Sfogliare le riviste: il viaggio nella possibilità

Sfogliare una rivista è un gesto simbolico molto potente.

Rappresenta:

* l’esplorazione
* la ricerca
* l’apertura al nuovo
* la disponibilità ad incontrare parti di sé ancora sconosciute

Ogni pagina è una possibilità.

È come camminare in un bosco e lasciare che qualcosa catturi il nostro sguardo.

In quel momento non stiamo cercando razionalmente.

Stiamo ascoltando.

Per questo molte persone raccontano:

“Non so perché, ma questa immagine mi ha chiamata.”

Ed è proprio lì che inizia il processo!

17/06/2026

Basta poco per creare un piccolo spazio personale dove poter trascorrere del tempo immersi nel verde 🍃

Sicuramente ho la fortuna 🍀 di vivere circondata da verde, montagne, alberi 🌳 e la natura è grande fonte di ispirazioni e dona grande benessere 😍

Ci saranno degli aggiornamenti e dei momenti speciali sotto a questo gazebo immerso nel verde 🌸☺️

Seguitemi per non perdetevi le novità ☺️

16/06/2026

✂️ Perché il collage può essere così benefico?

Perché a volte ci sono emozioni, desideri e sogni che non riusciamo a raccontare con le parole.

E nemmeno con un disegno.

Il collage ci offre un’altra possibilità.

Sfogliare immagini.
Lasciarsi attrarre da un colore.
Scegliere una parola.
Ritagliare una forma.

Pezzo dopo pezzo emerge qualcosa che parla di noi.

🌿 Il collage ci aiuta a:

✨ rallentare la mente e concentrarci sul momento presente

✨ ridurre la paura del giudizio e della prestazione

✨ dare forma a emozioni difficili da esprimere

✨ sviluppare intuizione e creatività

✨ riconoscere desideri e bisogni spesso dimenticati

✨ costruire una visione più chiara di ciò che vogliamo coltivare nella nostra vita

Quando creiamo un collage non stiamo semplicemente incollando immagini.

Stiamo raccogliendo frammenti di noi stessi.

E spesso, osservando l’opera finita, scopriamo qualcosa che non sapevamo ancora di sapere.

Forse è proprio questo il potere del collage:

trasformare tanti piccoli pezzi sparsi in una nuova immagine di noi.

🌸 E tu, quale immagine sceglieresti oggi per rappresentare il momento che stai vivendo?

16/06/2026

🌸 Quante volte metti te stessa all’ultimo posto?

Tra lavoro, famiglia, impegni e responsabilità, spesso ci dimentichiamo di ascoltare una domanda importante:

“Di cosa ho davvero bisogno in questo momento della mia vita?”

Il laboratorio Il Mio Fiore Interiore nasce proprio da qui.

Non è un corso di pittura.

È uno spazio dedicato a te.

Un tempo protetto in cui rallentare, respirare e ritrovare il contatto con quella parte di te che forse da troppo tempo stai trascurando.

🌿 Attraverso la visualizzazione guidata, l’acquarello intuitivo, il collage e la creazione di un mandala personale potrai:

✨ ridurre stress e tensioni mentali

✨ ritrovare calma e presenza

✨ ascoltare i tuoi desideri più autentici

✨ dare forma ai tuoi sogni e ai tuoi obiettivi

✨ rafforzare fiducia e consapevolezza personale

✨ riscoprire la tua creatività senza giudizio

✨ dedicarti finalmente un tempo tutto tuo

Alla fine dell’incontro porterai a casa qualcosa di molto più di un elaborato artistico.

Porterai con te una mappa simbolica di ciò che desidera fiorire nella tua vita.

Perché ogni fiore ha bisogno di cura, luce e attenzione.

E anche noi.

🌸 Forse è arrivato il momento di concederti questo spazio.

📍 Giardino Zen – Anzola d’Ossola

📞 347 0632937

Posti limitati – prenotazione obbligatoria.

15/06/2026

🌸 Ciao!

Sono felice di invitarti al laboratorio di Acquarello Meditativo – Il Mio Fiore Interiore.

Un incontro dedicato a chi sente il bisogno di rallentare, ascoltarsi e concedersi uno spazio tutto per sé.

Attraverso una visualizzazione guidata, l’acquarello intuitivo, il collage e la creazione di un mandala personale, esploreremo insieme ciò che desidera fiorire nella nostra vita.

Non è necessario saper dipingere.
Non ci sono giudizi né risultati da raggiungere.

Solo il piacere di creare, respirare e lasciare emergere la propria essenza.

🌿 Cosa faremo:
• Visualizzazione guidata del seme che diventa fiore
• Acquarello intuitivo
• Creazione del Mandala del Fiore Interiore
• Collage creativo e Vision Board Fiorita
• Condivisione finale e piccolo rituale conclusivo

📍 Giardino Zen – Anzola d’Ossola
📅 Domenica 21 giugno
🕙 Dalle 10.00 alle 12.00

⚠️ Posti limitati – prenotazione obbligatoria

📞 347 0632937

Porta con te solo la voglia di dedicarti del tempo.
A tutto il resto penserò io. 💜

Ti aspetto nel cerchio dei colori.

15/06/2026

“Quale parte di te sta aspettando il permesso di fiorire?” 🌸

🌸 E se il fiore che stai cercando fosse già dentro di te?

Spesso passiamo le giornate occupandoci di tutto e di tutti, dimenticandoci di ascoltare ciò che desidera davvero crescere nella nostra vita.

Un sogno.
Un progetto.
Una qualità.
Una parte di noi che aspetta solo di essere vista e nutrita.

Durante questo incontro di Acquarello Meditativo ti accompagnerò in un viaggio creativo attraverso visualizzazione guidata, acquarello intuitivo, collage e mandala per dare forma al tuo personale Fiore Interiore.

Non serve saper dipingere.
Non serve essere creative.

Serve solo concedersi il tempo di fermarsi, respirare e ascoltarsi.

🌿 Attraverso il colore esploreremo:
✨ ciò che sta sbocciando dentro di te
✨ ciò che ti nutre e ti sostiene
✨ i tuoi desideri più autentici
✨ la visione che vuoi coltivare nei prossimi mesi

Alla fine porterai a casa una creazione unica: il tuo Mandala Visionario, una mappa simbolica dei tuoi sogni, delle tue qualità e di ciò che desidera fiorire.

📍 Giardino Zen – Anzola d’Ossola
📅 Domenica 22 giugno
🕙 Dalle 10.00 alle 12.00

⚠️ Posti limitati – prenotazione obbligatoria

📞 347 0632937

🌸 Coltiva il tuo fiore interiore.
Nutri i tuoi sogni.
Fai fiorire la tua vita.

13/06/2026

Quando è stata l’ultima volta che hai dedicato due ore solo a te?

Non per lavorare.
Non per occuparti degli altri.
Non per correre da un impegno all’altro.

Due ore per rallentare.
Respirare.
Lasciare andare i pensieri.

Durante questo incontro di Acquarello Meditativo non è necessario saper dipingere.

Attraverso una breve visualizzazione guidata, esercizi semplici con il colore e la creazione di un’opera personale, ti accompagnerò in un’esperienza di benessere, creatività e ascolto interiore.

L’acquarello diventa uno spazio dove non esistono giudizi, risultati da raggiungere o aspettative da soddisfare.

Solo il piacere di essere presente.

🌿 Un piccolo viaggio dentro di te attraverso il colore.

📍 Giardino Zen – Anzola d’Ossola
📅 Domenica 14 giugno 2026
🕙 Dalle 10.00 alle 12.00

⚠️ Posti limitati – prenotazione obbligatoria

📞 347 0632937

“Non serve saper dipingere.
Serve solo concedersi il tempo di respirare.”

11/06/2026

A volte dobbiamo lasciare andare qualcosa o qualcuno… e non riusciamo… troppe resistenze…

Tutti ci dicono: devi andare avanti, devi lasciare andare… ma come????

Con l’acquarello!!!

So cosa stai pensando… ma come? Disegnando e colorando lascio andare una situazione o una persona che ha avuto un peso nella mia vita? Come è possibile?

Devi sapere che ogni tecnica artistica aiuta in un processo, ed oggi ti racconto il secondo beneficio emotivo dell’acquarello:

Insegna il valore del lasciare andare

A differenza di altre tecniche, l’acquarello non può essere controllato completamente.

L’acqua segue percorsi propri:

* i colori si incontrano;
* le sfumature si trasformano;
* possono nascere effetti inattesi.

Dal punto di vista simbolico è una meravigliosa palestra per chi:

* tende al perfezionismo;
* ha bisogno di controllare tutto;
* fatica ad accettare l’imprevisto.

L’acquarello insegna che la bellezza può nascere anche da ciò che non avevamo programmato.

Non ti resta che provare e vedere come ti fa sentire!!! Ti aspetto domenica 14 giugno dalle 10.00 alle 12.00 al Giardino Zen di Anzola D’Ossola per l’incontro di acquarello meditativo

Prenotazione obbligatoria 📞 3470632937

15/03/2026

A volte la parte più difficile della vita non è quello che succede…
ma tutto quello che succede dentro la nostra mente.

I pensieri che girano.
Le decisioni da prendere.
Il bisogno di controllare le situazioni.

Quando mi succede, faccio una cosa molto semplice.

Prendo un foglio, un pennello e un po’ di acquarello.

Non dipingo qualcosa di preciso.
Faccio solo piccoli esercizi.

Linee.
Cerchi.
Acqua che incontra il colore.

E mentre il colore si espande sulla carta…
anche i miei pensieri iniziano a rallentare.

L’acquarello mi ricorda sempre una cosa importante:
non tutto nella vita si può controllare.

A volte bisogna semplicemente lasciare che l’acqua trovi la sua strada.

Per me la creatività è questo.

Uno spazio in cui posso respirare, ascoltarmi
e ritrovare chiarezza.

✨ Succede anche a voi di avere momenti in cui la mente non si ferma?

Scrivetemi nei commenti:
quando avete la mente piena di pensieri, cosa vi aiuta a calmarla?

Indirizzo

Anzola D'Ossola

Telefono

+393470632937

Sito Web

https://www.pamelamonti.it/

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