Chinesiologo - Posturologo Dott. Andrea Ruggeri

26/11/2021

05/10/2021

ARADEO c/o NEW LIFE via Risorgimento, 51
MAGLIE c/o AUXESIA via Gallipoli, 66

30/09/2021

Sei sicuro di voler rimanere ancora inattivo?!

15/05/2021

RIEDUCAZIONE POSTURALE
Le alterazioni a carico della colonna vertebrale in età evolutiva possono essere dovuti ad atteggiamenti scorretti e cattive abitudini (paramorfismo) o a vere e proprie anomalie strutturali a base congenita o acquisita (dimorfismo).

Un’attenta valutazione della mobilità del rachide del bambino permette di individuare la causa dell’alterazione tempestivamente e di attuare un piano terapeutico specifico.

La rieducazione posturale serve ad aumentare la consapevolezza del proprio corpo e ripristinare la miglior funzionalità motoria possibile, al fine di permettere al bambino uno sviluppo adeguato.

Per info e prenotazioni:
Dott. Andrea Ruggeri
Chinesiologo - Posturologo
Tel. 3334851495

20/04/2021

Osserviamo in che modo un piede viene deformato dentro una scarpa con il tacco. La marcia di un essere umano coinvolge dinamiche articolari in modo armonioso e una limitazione su una determinata zona, come un piede deformato dalla scarpa, influenza l'intera struttura degli arti inferiori. Recenti studi hanno dimostrato come il fatto di indossare scarpe con il tacco possa condurre ad un maggiore rischio di insorgenza di osteartrite a livello del piede e delle ginocchia specialmente quando si parla di un uso frequente.

15/04/2021

31/03/2021

Buoni consigli!

16/03/2021

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04/03/2021

Si rende noto che per tutto il mese di Marzo é attivo il servizio di lezioni individuali.

31/01/2021

Sai che il DIAFRAMMA può essere la CAUSA della tua cattiva digestione, del tuo stress emotivo e di Posture Errate? Hai mai sentito parlare di DIAFRAMMA BLOCCATO?

Il DIAFRAMMA è il muscolo più importante della respirazione, e non solo.
È definito il " MUSCOLO MAGICO" poiché è collegato alla colonna vertebrale, al sistema nervoso e all'apparato digerente, e ovviamente allo psoas e alla zona lombare

Molti hanno una respirazione toracica, SBAGLIATO.
Per garantire lo STATO di BENESSERE PSICO- FISICO, bisogna imparare ad avere una RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA.

È noto a tutti come MUSCOLO DELLA SERENITÀ, che fa parte della Gabbia Toracica e divide il corpo in " 2 metà".

I benefici che si possono avere da un buon “allenamento diaframmatico” sono davvero tanti, e si possono migliorare molte problematiche.

Ha la forma di una Cupola. Sopra il diaframma ci sono i polmoni ed il cuore, sotto lo stomaco, il fegato e tutti i visceri: già dalla localizzazione anatomica si capisce che parliamo di qualcosa di molto importante.

Quando si contrae, il diaframma si abbassa comprimendo i visceri (ecco perchè si “gonfia la pancia” durante la respirazione diaframmatica): questo provoca un aumento del diametro laterale della gabbia toracica, ed il conseguente riempirsi dei polmoni.
Durante la espirazione, il diaframma si rilassa e si “alza”.
Si attacca alla colonna vertebrale e può essere la causa di problemi lombari e cervicali.

Quando sentiamo parlare di Diaframma Bloccato, facciamo riferimento ad una cattiva respirazione data da :

1) CAUSE NERVOSE, è il più emotivo di tutti assieme all' Ileopsoas.

2) CAUSE METABOLICHE, tutto ok con la peristalsi?

3) CAUSE MECCANICHE , sempre seduti in scrivania con le spalle in avanti?

4) COLLEGAMENTO con il NERVO VAGO , lo PSOAS e QUADRATO DEI LOMBI... Ed ecco il classico dolore lombare.

È buona cosa imparare ad esercitare una RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA per tutti i motivi appena elencati... Solitamente viene fatta all' inizio di ogni seduta di Riequilibrio POSTURALE.

Vedrete dei benefici sorprendenti, non solo dal punto di vista anatomico e posturale, ma anche del benessere psicofisico e digestivo.

Devi IMPARARE a RESPIRARE BENE!!!

31/01/2021

Mi aspettavo con la sostituzione dei vecchi banchi che si salvaguardasse anche la postura e la salute dei nostri ragazzi, ma si continua a sottovalutare l'importanza di una corretta postura.