Sentieri e Biancospino

04/10/2026

13/07/2026

Pensavo che dopo un mese che non andavo in natura, il bosco mi mandasse direttamente a fare in c**o, invece è stato gentile e di supporto

La foto è venuta una m***a, verranno tempi migliori 😜

Sempre grato

02/06/2026

Ci sono momenti in cui la vita ci chiede di fermarci.

Non perché siamo deboli.

Ma perché continuare come prima non è più possibile.

In questo ultimo periodo mi sono allontanato, ho messo in discussione molte cose e ho sentito il bisogno di ritrovare autenticità, presenza e direzione.

Da questo passaggio nasce una nuova forma di Sentieri e Biancospino.

Non un progetto costruito per “insegnare a stare bene”, ma uno spazio umano, semplice e reale, dove poter camminare insieme dentro momenti di ansia, tristezza, rabbia, confusione o cambiamento.

Un progetto più essenziale, più autentico, più vicino alla relazione d'aiuto. 

Credo nel valore dell’ascolto senza giudizio, nel potere che hanno la natura, il silenzio, le pratiche di meditazione; possono diventare un aiuto semplice ma efficacile per ritrovare chiarezza, intuizioni, equilibrio e nuovi punti di vista.

Per questo oggi propongo percorsi individuali e piccoli gruppi in natura, dedicati alla consapevolezza e all’orientamento nei momenti difficili della vita.

Credo anche che la natura possa aiutarci a tornare all’essenziale.
Al corpo.
Al respiro.
Alla possibilità di guardarci con più gentilezza e verità.

E forse, a volte, il primo passo non è cambiare tutto.

È semplicemente smettere di affrontare tutto da soli.

🌿 Italo

16/04/2026

Senza bosco non so stare 💚

Il bosco che (assieme ad un continuo lavoro interiore personale) CURA.

O quantomeno allevia 😉

01/04/2026

Ieri ho ricevuto un messaggio con questa foto di questo biancospino meraviglioso con scritto "Ei Italo Biancospino! Come stai? È tanto che non ci sentiamo!"

Come stai? È una domanda che mi arriva spesso. Sono molto grato verso le persone che mi cercano, si interessano a me, per sapere come sto, 2 chiacchiere, una passeggiata in natura, una birra, una mangiata al cinese.

E come sto?

Stanco, agitato a momenti, mi sento come dentro ad uno shaker.

Ma sono anche contento di aver scelto questo sentiero di cambiamento rivoluzionario. D'altronde mi son sempre piaciute le rivoluzioni!

Per quanto riguarda i progetti Sentieri e Biancospino? Sono in pausa. Ci sono e sto proseguendo attività individuali per chi me le ha chieste, tra lezioni di nordic walking ed attività di sostegno in natura, ma per il resto è tutto fermo.

Un po' per il nuovo lavoro che appunto mi shakera e mi scarica tutta la batteria (e mi va bene così) , ed anche perché ho bisogno di fermarmi e fare chiarezza.

I cambiamenti per me non sono mai indolori, ma sono fondamentali per il mio percorso di vita.

Grazie a chi si interessa a me anche con piccoli gesti come questo 💚

Stay free, stay rebel!

Italo