Lucevita - Yoga & Discipline Olistiche

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Lucevita - Yoga & Discipline Olistiche

www.lucevita.org

LUCEVITA è uno spazio che nasce per operare nell’ambito del benessere globale della persona per lo sviluppo di una migliore qualità della vita nella via della Consapevolezza e nel rispetto dei princìpi dell'Insegnamento dello Yoga. L’Associazione LUCEVITA nasce come progetto e prende la forma dell’Associazione per operare nel campo del benessere globale della persona per realizzare una migliore qu

alità della vita. Un obiettivo fondamentale, espresso dall’associazione Lucevita, è quello di studiare, praticare, approfondire e divulgare l’insegnamento dello Yoga. Partendo dalla creazione di uno spazio che sia laboratorio per stimolare e confrontare lo studio e la pratica dei princìpi che regolano tale insegnamento, sviluppiamo lo spirito di ricerca che è forza motrice di vita. La disciplina sportiva dilettantistica proposta dall'associazione è ginnastica finalizzata alla salute che si basa sulla ricerca di un movimento consapevole che nasce da un respiro consapevole fondata sui principi dell'Asana che è un aspetto dello Yoga, per sviluppare un senso di armonia globale che genera benessere. Tale ambiente è riservato ai soci e realizza il suo valore nell'empatia e risonanza di percorsi condivisi nello spirito di ricerca di un benessere personale e collettivo per un'evoluzione umana.

02/09/2026

AL DI LÀ del piace o non piace

Il Ringraziamento è un princìpio dello Yoga.

Se verso una circostanza o una persona, al di là del piace o non piace, sviluppiamo un sentimento di ringraziamento, entriamo in uno stato interiore che ci permette di uscire dall'idea dell'ingiustizia, di uscire dalla modalità rabbia e lamento.

Il dolore esiste, la mente ordinaria ne fa un nemico e guarda sempre in quella direzione. Il dolore esiste, la coscienza orientata dalla consapevolezza lo riconosce come spazio da attraversare, e facendone esperienza lo trasforma.

Ego o Consapevolezza è una scelta
anzi È la Scelta

25/08/2026

YOGA è una disciplina spirituale
basata su princìpi e leggi verificabili, quindi possiamo dire che è scienza applicata.
YOGA non è una ginnastica.

Hatha Yoga oggi è diffusa ma comunemente fraintesa e scambiata per un'attività ginnica.
Nella ginnastica il corpo è l'obiettivo.
Nello YOGA il corpo è un veicolo per indagare una dimensione dell'Essere che è molto più vasta.

Il corpo come piano materia e la salute del corpo, sono certamente importanti anzi, sono un fondamento, ma non meno importanti di altre dimensioni come la respirazione, o la condizione della mente che può aprire un varco permettendoci di accedere allo stato meditativo.
Il praticante di Yoga ha aperto gli occhi verso l'Interno, è un viaggiatore che esplora la dimensione del Sè.

In un mondo materialista e concentrato sul visibile, questi aspetti energetici e sottili, non godono ancora della giusta attenzione.
Tuttavia non è sbagliato mettere il focus sul corpo fisico, che può essere un ottimo terreno per allenare la capacità in primis di riconoscere cosa significa stare in uno stato di presenza ordinaria; una volta riconosciuta la condizione di presenza, nasce il compito di stabilizzarla, sviluppando la capacità di mantenere una concentrazione rilassata sia nelle posizioni statiche che nel movimento stesso.

Hatha YOGA offre certamente un'ottima esercitazione per riequilibrare l'assetto posturale, perché invita ad un lavoro che non si sintonizza su un ritmo esteriore.
Il ritmo così come l'ampiezza del movimento, nascono da un ascolto profondo che non può che essere personalizzato secondo la propria condizione globale.
La Pratica di Hatha Yoga non offre mai un beneficio solo fisico ma, lavorando sul tutti i piani, il praticante diviene sempre più consapevole dell'aspetto energetico e della sua intima correlazione con lo stato d'animo, migliorando la capacità di gestione delle proprie risorse.

Allenando e aumentando la capacità di vivere in uno stato di presenza ordinaria, si aprono canali e centri di energia sottili che migliorano la facoltà intuitiva allargando gli orizzonti della percezione.

Lo Yoga offre grande beneficio al praticante lavorando sulla postura interiore, lì dove il corpo è espressione dell'anima.

Corpo Energia Mente

Nello Yoga siAmo Uno

ConSapEvolMente

Consapevolezza Sapienza
Evoluzione Mente

17/08/2026

NADA YOGA
Il Nada Yoga è una scienza antica che utilizza il suono come strumento centrale per elevare la coscienza. Si basa sul concetto che descrive l’intero universo (prakriti) come vibrazione sonora (Nada).
Se l’energia sonora nel suo incessante movimento crea un’interazione tra ambiente interno ed esterno di ogni jiva (essere vivente individuale) allora possiamo affermare che la vita è essa stessa musica.
Il respiro è soffio di vita, che si fa parola come messaggio, metafora della vita stessa. In questo senso il respiro consapevole diviene il sacro veicolo che ci conduce alla fonte della vita.

Accogliendo questa visione il Nada Yoga utilizza il suono (canto e musica) come vibrazione divina che è nella vita stessa, e si rende manifesta per connettersi alla vibrazione più grande del creato.
Il canto che nasce con tale intento è da considerarsi canto sacro, che è via per la realizzazione del sé.

In ogni cultura la spiritualità realizza la sua massima espressione nel canto e nella musica.
Attraverso il canto e la musica in cerchio è possibile fare esperienze trasformative e vivere stati di benessere unione e gioia.

05/08/2026

Cari amici

Spero e confido che l'esperienza del Bagno di GONG di ieri sia stata per ognuno un piccolo seme di Vita.

Anche solo l'entusiasmo e la motivAzione che ci ha portati tutti a riunirci davanti a un tramonto sul mare, nella magia del suono dei Gong, anche solo questo incontro creando uno spazio di condivisione e fratellanza, uno spazio energetico che nasce da un movimento dell'anima che ci ha reso, anche solo per un attimo, una famiglia sotto un sole che ci ha riuniti e connessi, una famiglia animica tenuta insieme dalle braccia della Grande Madre Vita.

A ognuno,
come ha chiuso egregiamente Marisol,
dico

Grazie Grazie Grazie

Grazie ad Alessandra e a Marisol
che considero sorelle d'anima, con le quali condivido da circa 10 anni questa avventura speciale di viaggio nel suono.
Grazie Marisol per l'abbraccio di un cuore vibrante che ci hai donato.
Grazie Vita

Paola Alemanno
In Lucevita

30/07/2026

Bagno di GONG al tramonto sul mare
Martedì 4 Agosto ore 19,30

Se vuoi prenderti una pausa per ritrovare radicamento e centratura
Se vuoi ritirare qualche zavorra e riconnetterti col flusso della vita

Il bagno di Gong attraverso il potere di un suono profondo e inafferrabile, in sintonia con gli elementi della natura nella magia di un tramonto sul mare, ci offre l'opportunità di vivere una resa per
~ aprire gli occhi verso lo spazio interiore,
~ riattivare energia vitale fluidificando ingorghi,
~ armonizzare ciò che è disarmonico,
~ avviare un processo di trasformazione
nella via della guarigione spirituale con i favori di un campo collettivo di coscienza generato con consapevolezza e amore.

Il suono vibra nel corpo e come l'acqua trova la sua via, così il suono arriva dove deve arrivare 🙏☀️

Apertura Armonia Stupore
Vitalità Connessione

Per informazioni e prenotazione :
Scrivimi al 3402850574 Paola

26/07/2026

... "Se ti risvegli dall'illusione
Nel trauma si apre una nuova visione
Siam tutti viandanti nell'eternità
Se varchi la soglia c'è la verità
La morte e la vita volteggiano insieme
Ma è per i vivi la vera missione
... .. Un bimbo che gioca rincorre una palla
Un bruco che muore rinasce farfalla .. Nulla si perde siam semi nel vento
Nel rosso mistero di un sole al tramonto."

da Lucevita

25/07/2026

Ascoltare il proprio respiro un minuto un piccolo minuto ogni tanto ricordarsi di se stessi uscire dalla marcia automatica ascoltare il respiro solo un minuto la pausa che rompe lo schema
volontà ascolto presenza ☀️

24/07/2026

Un ringraziamento per il percorso condiviso della SADHANA di 21 giorni, esperienza meravigliosa che sento essere la massima espressione di ciò che nella consapevolezza ci proponiamo di realizzare.

Grazie a ognuno per questo viaggio nello spazio interiore, nello studio che mette al centro la Vita sulla via del cuore

Grazie per il cuore aperto di ognuno che è ricchezza moltiplicata per tutti e preziosa sorellanza

Grazie per i doni ricevuti, per i silenzi che la vita ci regala, per le paure riconosciute e la bambina/ino che abbiamo potuto vedere e accogliere in Noi, grazie per la vastità dello spazio del cuore

Che questo piccolo seme possa Essere il frutto che conTiene

Grazie Grazie Grazie
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Paola

13/07/2026

Grazie a tutti per aver offerto la vostra presenza con apertura di cuore, per aver contribuito a dar vita a questo viaggio mosso dalla comune intenzione di solcare la linea del tempo ordinario per visitare lo spazio interiore, Lì dove accade l'imprevisto, Lì dove il cuore si rende disponibile ad accogliere tutto, bellezza e disagio, tutto fa parte di noi, tutto ciò che chiede di essere visto e 🙏 In Te Grato ☀️
Grazie alla quercia antica e meravigliosa che ci ha accolto sotto le sue fronde come una madre tiene i suoi figli tra le sue braccia;
Grazie a questi strumenti di antica sapienza che ci offrono il loro suono ancestrale per veicolarci con maestria nello spazio dell'Oltre a cui apparteniamo ;
Ultima ma non ultima, Grazie a Marisa che ha creato questo incontro offrendo col suo cuore questo spazio di condivisione preziosissimo.

Ciò che sembra banale
Può essere geniale

Grazie Grazie Grazie
SuoniAmo
GiochiAmo
ViviAmo
Paola

Indirizzo

Via Riccione
Ardea
00040

Telefono

+393402850574

Sito Web

http://www.lucevita.org/

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