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Voce d'Arpa Voce d'Arpa è un centro Yoga , Suono terapia e percorsi verso la nascita

Ieri, durante l'evento e con Campane di Cristallo, ho proposto alle partecipanti un piccolo questionario anonimo p...
18/10/2026

Ieri, durante l'evento e con Campane di Cristallo, ho proposto alle partecipanti un piccolo questionario anonimo per aiutarle a prendere maggiore consapevolezza della loro esperienza e, allo stesso tempo, per ricevere un feedback più preciso sugli effetti della pratica.

I risultati sono stati davvero sorprendenti!

I livelli di stress e di tensione fisica e mentale si sono ridotti in modo significativo, per alcune addirittura azzerati 😅.

Il respiro è passato da superficiale e veloce a lento e profondo.

E il vissuto generale?

È stato meraviglioso leggere che da un "ordigno bellico" si possa arrivare a percepirsi come un "mare con scogliera", che uno "stato di allerta continua, sia mentale che fisica" possa trasformarsi in un "mare calmo".

Che una "tartaruga a cui viene chiesto di andare più veloce" possa sentirsi infine "leggera come una nuvola".

Che una semplice "pozza d'acqua" possa diventare un "viaggiatore dello spazio" 😊✨.

Trovo tutto questo meraviglioso, e ancora più di quanto mi sarei aspettata da una singola seduta di poco più di un'ora.

Ringrazio tutte queste belle anime in cammino e tutte le persone che, ogni giorno, si impegnano a rendere questo mondo più pacifico e vivibile partendo dal proprio cambiamento interiore.

Porto sempre nel cuore e nella mente, come una speranza forte a cui aggrapparmi, le parole di :

"Peace in yourself, peace in the world." ❤️

Se vuoi partecipare anche tu, salva le prossime date:

📌 Sabato 14 novembre
📌Sabato 19 dicembre

Sempre da Serenergy all about wellness
Sempre il sabato pomeriggio

15/10/2026

Una pratica speciale di **Yoga Nidra** accompagnata dal **Bagno Sonoro con Campane di Cristallo**
a cura di Silvana casazza

un’esperienza che unisce rilassamento profondo e vibrazioni armoniche capaci di riequilibrare il sistema nervoso, calmare la mente e rigenerarti profondamente ...

Sdraiat* in Savasana, guidati dalla mia voce vocedarpa, poserai il tuo **Sankalpa**,la tua intenzione, mentre le frequenze delle Campane di Cristallo favoriranno calma mentale, scioglimento delle tensioni e una maggiore ricettività interiore.

Un viaggio semplice, delicato, trasformativo che non si spiega a parole...si sente....

📅 Sabato 17 ottobre
📍 Serenergy, Arezzo
⏰ Ore 17.30-19.00
🔗 Per prenotare: scrivimi su WhatsApp 338 5926899

Ti aspetto con gioia!


Nidra
profondo

10/10/2026

Stiamo percorrendo una strada sbagliata. Dobbiamo smetterla di implementare le neurocertificazioni e iniziare a migliorare i processi educativi dei genitori, aiutandoli e fornendo loro informazioni corrette.

Uno degli esempi più tragici è quello del sonno. Genitori totalmente disinformati sulla quantità di sonno necessaria a un bambino. Ricordo una signora con una bambina di 19 mesi che dormiva soltanto 9 ore al giorno e riteneva che fossero sufficienti.

Oppure il fenomeno della sospensione del pisolino nelle scuole dell’infanzia a tre anni, che toglie ai bambini piccolissimi un’ora e mezza, se non due, di sonno: un fattore decisivo per la stabilità neurocerebrale durante un periodo importantissimo come il quarto anno di vita.

Se un bambino o una bambina non dorme la possibilità che i suoi comportamenti risultino dissipativi rispetto alla realtà diventa molto, molto alta.

Dobbiamo finalmente accorgersi che siamo dentro una drammatica emergenza educativa, che riguarda i genitori e in parte anche gli insegnanti. Assistiamo infatti a un calo spaventoso delle conoscenze in area psicoevolutiva e psicopedagogica, soprattutto sul piano applicativo.

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Daniele Novara, direttore CPP

10/10/2026

Sabato 17 ottobre h.17.30-19.00
BAGNO SONORO con e (rilassamento profondo guidato , adatto a tutti)
a cura di Silvana Casazza Voce d'Arpa
Presso Serenergy all about wellness via Romana 13 (sopra Pitta Rosso) Arezzo

Prenota al più presto!
338 5926899 Silvana

09/10/2026

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Domani sabato 10 ottobre dalle 11.00 alle 12.30 si ricomincia col nuovo corso BASE!
( quello del mercoledì è al completo!)

Dove? Da corpo & mente via Tanucci 21 Arezzo

Puoi ancora unirti ma PRENOTA SUBITO al 338 5926899 Silvana Casazza Voce d'Arpa Silvana Casazza Voce d'Arpa

Scopri una pratica piacevole e accessibile a tutte
•per cavalcare con maestria le onde della ciclicità
• per ammorbidire l' impatto dei cambiamenti
•per ritrovare centratura e forza fisica e morale
• per diventare più consapevole dei tuoi punti di forza
•per creare ancoraggio nel respiro e nel movimento ritmico
• per rigenerare il tuo sistema nervoso e affrontare le sfide quotidiane con agio e serenità
• per scoprire che la tua sensibilità è un talento e non un difetto da correggere
•per stare insieme ad altre donne e creare sorellanza e sostegno reciproco

Vieni a provare ! La prima lezione è gratuita...

Scopri i mille benefici fisici mentali ed energetici di questa pratica cliccando qui:
https://www.vocedarpa.it/yoga/al-femminile.html

è un tempo speciale dedicato a te. È una pratica che sostiene le donne in ogni fase della vita: nei giorni di energi...
24/09/2026

è un tempo speciale dedicato a te.

È una pratica che sostiene le donne in ogni fase della vita:
nei giorni di energia piena e in quelli più fragili,
nel ritmo del ciclo, nella gravidanza, nel post‑partum,
nelle trasformazioni della premenopausa e della menopausa.

Qui il respiro si fa casa.
Il corpo si distende.
La mente si chiarisce.
E tu ti ritrovi: più centrata, più serena, più presente.

ti aspetto SABATO 26 settembre
per la tua lezione di prova gratuita

dalle 11.00 alle 12.30

presso corpo & mente di Laura Giannini , in Via Tanucci 21, ( zona)Pantano

Ricordati di prenotare!!!
338 5926899 Silvana Casazza Voce d'Arpa

I dettagli li trovi qui:https://www.vocedarpa.it/yoga/al-femminile.html

13/09/2026

La differenza è visibile. La scelta dipende da noi.

Una nota prima dei numeri: le temperature indicate si riferiscono al calore percepito in superficie e a livello del suolo — non alla temperatura dell'aria misurata all'ombra. È ciò che sentiamo davvero quando camminiamo, ci sediamo, o lasciamo un bambino in un passeggino su asfalto.

Circa 49°C — strada senza alberi.
Asfalto al sole diretto. Nessuna ombra, nessun verde. La superficie stradale può raggiungere i 50°C nelle giornate estive calde, in alcuni punti fino a 60°C. Non è un'eccezione: è la norma in molte strade delle nostre città.

Circa 40°C — un singolo albero.
Un albero solo proietta ombra in modo localizzato. Sotto di lui la superficie è significativamente più fresca; tutto intorno resta caldo. È un passo nella direzione giusta, ma insufficiente quando quell'albero è solo in un mare di cemento — senza suolo sufficiente, senza continuità.

Circa 25°C — un viale di alberi maturi.
Un viale con chioma densa abbassa la temperatura superficiale di 10-20°C. All'ombra ci si sente spesso 10-15°C più freschi. Questo avviene grazie all'ombra e all'evapotraspirazione attraverso le foglie — senza elettricità, senza impianti, senza costi operativi. Anche la temperatura dell'aria scende di qualche grado.

La differenza tra asfalto rovente e viale fresco non è un dettaglio secondario. È la differenza tra una strada che si può usare e una che diventa un peso — soprattutto per gli anziani, i bambini piccoli, gli animali e chi lavora all'aperto.

Le nostre città hanno ancora tempo per scegliere: asfalto caldo o viali che respirano. Entrambe le opzioni hanno un costo. Una costa gli alberi da piantare oggi. L'altra costa salute e condizionatori per sempre. 🌳

07/04/2026

🌿✨ INSIEME VERSO LA NASCITA ✨🌿
Un percorso in 8 incontri (di cui 3 dedicati alla coppia) per prepararsi alla nascita con consapevolezza, presenza e fiducia.

Un cammino che intreccia **respiro, movimento, anatomia, ascolto, sostegno emotivo e strumenti pratici** per vivere gravidanza, travaglio e parto come un processo naturale, potente e profondamente trasformativo.

💫 Il programma
1️⃣ Respirazione consapevole, concentrazione e visualizzazione
2️⃣ Il respiro in gravidanza, travaglio e parto
3️⃣ Il bacino: struttura, mobilità e adattamento alla nascita
4️⃣ Pavimento pelvico: funzioni, elasticità, tono e distensione
5️⃣ Strumenti per la gestione del dolore e delle spinte
6️⃣ Incontro di coppia: fisiologia del travaglio e del parto
7️⃣ Incontro di coppia pratico: posizioni, massaggi, sostegno
8️⃣ Incontro di coppia: il dopo parto e il primo mese insieme

🤍 Per chi è
Per donne e coppie che desiderano avvicinarsi alla nascita con più conoscenza, più radicamento, più serenità.

🌸 Cosa porti a casa
• strumenti concreti
• maggiore fiducia nel corpo
• presenza e ascolto
• un linguaggio comune nella coppia
• una visione più morbida e reale del parto e del dopo

I posti sono limitati per garantire cura e attenzione.

Scrivimi ora in privato per informazioni, costi e prenotazioni


"Potranno recidere tutti i fiori ma non potranno fermare la Primavera ". Pablo Neruda Continuiamo a coltivare il seme d...
22/03/2026

"Potranno recidere tutti i fiori ma non potranno fermare la Primavera ".
Pablo Neruda

Continuiamo a coltivare il seme della rinascita...almeno in noi...

MEDECINE, il suono che cura, per riarmonizzare le frequenze e spezzare il ciclo dell' allerta costante...ritrovare attimi di serenità e pace del cuore della mente.

Grazie a tutti i partecipanti ...ci rivediamo il 18 Aprile!

Indirizzo

Arezzo
52100

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