11/06/2026
"Schema Alimentare vs Metodo: la differenza verso il tuo successo!
So che anche tu pensi che i tuoi fallimenti siano stati colpa della “dieta” che hai seguito.
Magari il Nutrizionista non aveva accontentato i tuoi gusti, non aveva ascoltato davvero i tuoi bisogni e non ti ha messo il “pasto libero” che tanto desideravi.
Il suo errore più grande è stato il fatto di delegare il suo lavoro ad un foglio di carta e non insegnarti davvero un Metodo che potesse accompagnarti verso il tuo risultato finale.
Lo Schema Alimentare è come un libro: lo apriamo, lo interpretiamo e lo studiamo per bene. Impariamo il concetto per poi attuarlo nella vita reale.
Ecco a cosa serve: è una base di partenza che ti da gli strumenti per poi fare senza.
Se pensi che seguirlo alla lettera sia la scelta giusta, ti chiedo:
Com’è andata quella volta che ti è saltato il pranzo per una riunione di lavoro?
E quella volta che ti hanno invitato all’ultimo le tue amiche a cena fuori?
Ma anche quando la voglia delle patatine al formaggio ha preso il sopravvento?
Te lo dico io. Sensi di colpa a gogo, hai pensato di aver buttato tutto all’aria e che non avesse senso continuare la “dieta”.
È proprio la spiegazione perfetta del perchè non faccio MAI lo Schema Alimentare giornaliero (veramente rigido, poco flessibile e non adatto agli imprevisti), ma utilizzo una variante con sostituzioni e categorie alimentari.
Per raggiungere la trasformazione che desideri da tempo, serve cambiare Metodo.
L’approccio nasce da una Educazione Alimentare pratica, semplice e adatta alla vita di tutti i giorni.
Se ti ci sei ritrovato
salva questo post 👋
il Doc"
