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PhysioMovement Fisioterapista specializzata in attività motoria preventiva e adattata.

Ci sono date che diventano ricordi. E poi ci sono date che segnano l’inizio di un sogno. ✨Oggi per me è una di quelle da...
06/10/2026

Ci sono date che diventano ricordi. E poi ci sono date che segnano l’inizio di un sogno. ✨

Oggi per me è una di quelle date. ❤️

Con il cuore pieno di felicità e gratitudine, posso finalmente condividere di essere stata ammessa al Master di I livello UniMol in “Fisioterapia Muscoloscheletrica nelle Disfunzioni del Pavimento Pelvico”. 🌸

Inizia così un nuovo capitolo della mia formazione, un percorso che ho scelto con entusiasmo e con la voglia di approfondire un ambito tanto delicato quanto importante per la salute e il benessere della donna. Credo profondamente nella formazione continua.
Credo che nella nostra professione non si finisca mai di imparare, di mettersi in discussione e di crescere. Per questo la mia vita professionale è sempre in evoluzione: non mi fermo, continuo a studiare, a cercare, a migliorarmi. 📚✨

Il mio obiettivo? Imparare, crescere e acquisire sempre più strumenti per accompagnare le donne nel percorso verso una maggiore consapevolezza del proprio corpo e verso il ritrovamento del proprio benessere. 💗

So che sarà un viaggio fatto di studio, sacrifici, nuove conoscenze e tante emozioni… ma soprattutto di passione.

Perché prendersi cura del proprio corpo significa anche imparare ad ascoltarlo, comprenderlo e rispettarlo. 🌷

Da oggi si comincia.
Un passo alla volta, verso ciò che desidero d. ✨

BenessereFemminile FisioterapiaMuscoloscheletrica Formazione CrescitaProfessionale NuoviInizi Passione WomenHealth

30/09/2026

Non cercare soluzioni immediate per il tuo benessere. 🌿

Cerca, piuttosto, un percorso che ti aiuti a ritrovare il tuo equilibrio e che possa durare nel tempo.

Perché stare bene non significa inseguire la soluzione più veloce, ma imparare ad ascoltare il proprio corpo, comprenderne i segnali e costruire, giorno dopo giorno, abitudini sane e sostenibili.

Sono una fisioterapista e credo in un approccio che mette al centro la persona, il suo corpo e le sue esigenze.

Attraverso il movimento, il lavoro manuale, la respirazione e la consapevolezza corporea, possiamo costruire insieme un percorso che non sia una parentesi, ma qualcosa che possa diventare parte della tua quotidianità. 🤍

Il vero cambiamento non è quello che dura poco.
È quello che riesci a portare con te nel tempo. Ti aspetto, insieme sceglieremo il percorso più adatto a te! 🌸

Prenditi cura di te, un passo alla volta.

Il tuo addome non funziona come vorresti?Gonfiore, tensione, colon irritabile, senso di pesantezza… e hai già provato di...
22/09/2026

Il tuo addome non funziona come vorresti?
Gonfiore, tensione, colon irritabile, senso di pesantezza… e hai già provato di tutto senza ottenere il risultato che speravi?

Forse è il momento di guardare il problema da un’altra prospettiva. 🌿

Sono una fisioterapista e possiamo lavorare sul tuo corpo attraverso un approccio mirato che comprende tecniche manuali sull’addome, trattamento del diaframma e tecniche viscerali, associate a specifici esercizi di respirazione.

Il lavoro sul corpo può essere affiancato a un percorso nutrizionale personalizzato, così da intervenire in modo completo e coordinato sulle tue esigenze.

L’obiettivo è aiutarti a conoscere meglio il tuo corpo, lavorare sulle tensioni e favorire una migliore relazione tra respiro, diaframma, addome e alimentazione, accompagnandoti verso una maggiore consapevolezza e benessere. 🤍

Perché quando il corpo manda segnali, ascoltarlo è il primo passo.

Non devi necessariamente continuare a convivere con gonfiore e disagio: possiamo costruire insieme un percorso personalizzato, in collaborazione con la figura nutrizionale.

📩 Scrivimi per maggiori informazioni e per capire qual è il percorso più adatto a te.

19/09/2026

La formazione non finisce mai. ✨

Dopo aver già frequentato questo corso, oggi torno a viverlo in una veste diversa: questa volta come assistente alla docenza.

Un’esperienza che mi permette di approfondire ancora di più ciò che ho imparato, confrontarmi, condividere conoscenze e continuare a crescere professionalmente.

Credo fortemente che la formazione sia fondamentale, soprattutto nel nostro lavoro di fisioterapisti: ogni nuova esperienza è un’opportunità per arricchire le proprie competenze e migliorarsi.

E questo è solo l’inizio di un percorso ancora più completo. 📚💙

🎒 SI TORNA A SCUOLA… E LA SCHIENA?Con l’inizio della scuola torna anche lo zaino, spesso pieno di libri, quaderni e ogge...
14/09/2026

🎒 SI TORNA A SCUOLA… E LA SCHIENA?

Con l’inizio della scuola torna anche lo zaino, spesso pieno di libri, quaderni e oggetti che i bambini portano con sé ogni giorno.

Da fisioterapista, però, voglio ricordare una cosa importante: non è solo il peso dello zaino a fare la differenza, ma anche come viene indossato, regolato e distribuito.

💡 Qualche semplice attenzione può aiutare:

✔️ Regola bene gli spallacci: lo zaino dovrebbe aderire alla schiena e non scendere troppo verso il bacino.
✔️ Usa entrambi gli spallacci: portarlo su una sola spalla crea una distribuzione asimmetrica del carico.
✔️ Organizza il contenuto: gli oggetti più pesanti è preferibile tenerli vicino alla schiena.
✔️ Evita il superfluo: prima di uscire, controlliamo insieme cosa serve davvero quel giorno.
✔️ Ascolta i segnali del corpo: dolore alla schiena, al collo o alle spalle, formicolii o fastidi persistenti non vanno ignorati.

E soprattutto: non dobbiamo avere paura dello zaino. I bambini sono fatti per muoversi, giocare, correre e fare attività fisica. Uno zaino adeguato e utilizzato correttamente è solo una parte della quotidianità scolastica.

🎒❤️ La prevenzione parte dalle piccole abitudini quotidiane.

Se sei un genitore, salva questo post per il prossimo controllo dello zaino!

Il contenuto è informativo e non sostituisce una valutazione fisioterapica individuale.

💜 Il lipedema è un percorso, non una soluzione immediata.Il percorso terapeutico è come un grande puzzle, da costruire p...
12/09/2026

💜 Il lipedema è un percorso, non una soluzione immediata.

Il percorso terapeutico è come un grande puzzle, da costruire passo dopo passo.

🧩 I tasselli fondamentali sono:
• alimentazione consapevole ed equilibrata
• trattamento fisioterapico personalizzato
• esercizio terapeutico
• uno stile di vita sano ed equilibrato

La fisioterapia rappresenta un pezzo importante del puzzle, ma non è l’unico.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Più professionisti sanitari collaborano in un approccio multidisciplinare, mettendo a disposizione competenze diverse e complementari, con un unico obiettivo: migliorare la qualità di vita della persona e accompagnarla nel suo percorso di cura. Non si promettono miracoli, soluzioni immediate. Il risultato arriva nel tempo con impegno e costanza. Richiedi la tua valutazione. 🌸Physiomovement dott.ssa Enza de lucia🌸

🍂 Settembre: il mese dei nuovi inizi.Settembre ha un’energia speciale: è il momento in cui si torna alla routine, si fan...
09/09/2026

🍂 Settembre: il mese dei nuovi inizi.

Settembre ha un’energia speciale: è il momento in cui si torna alla routine, si fanno progetti e si riscopre la voglia di prendersi cura di sé.

E allora, perché non trasformare i buoni propositi in obiettivi concreti per il nostro benessere? 💚

✨ Muoversi un po’ di più.
✨ Ascoltare i segnali del proprio corpo.
✨ Ridurre quei piccoli dolori che abbiamo imparato a sopportare.
✨ Recuperare forza, mobilità ed energia.
✨ Concedersi del tempo per sé.
✨ Iniziare finalmente quel percorso che rimandiamo da mesi.

Come fisioterapista, credo che prendersi cura del proprio corpo non significhi aspettare che qualcosa faccia male, ma imparare ad ascoltarlo e a dargli ciò di cui ha bisogno.

Non servono rivoluzioni.
A volte basta un piccolo passo, fatto con costanza, per iniziare un grande cambiamento. 🌱

Qual è il tuo obiettivo di benessere per questo settembre?
Scrivilo nei commenti: metterlo nero su bianco è già un primo passo. 💫

Movimento PrendersiCuraDiSe Salute Prevenzione Consapevolezza Fisioterapista

❤️ Il mio amore per la fisioterapiaCi sono professioni che si fanno.E poi ci sono professioni che si sentono.La fisioter...
08/09/2026

❤️ Il mio amore per la fisioterapia

Ci sono professioni che si fanno.
E poi ci sono professioni che si sentono.

La fisioterapia, per me, è questo.

È entrare ogni giorno in contatto con persone diverse, con le loro storie, le loro fragilità, le loro paure e la loro voglia di stare meglio.

È imparare che un piccolo movimento può essere una grande conquista.
Che dietro un passo, un sorriso o un “oggi va meglio” ci sono spesso impegno, sacrificio e tanta determinazione.

Amo la fisioterapia perché mi permette di accompagnare, non semplicemente di curare.
Di esserci nei momenti in cui il corpo chiede tempo, pazienza e fiducia.

Amo vedere la fatica trasformarsi in forza, il dolore lasciare spazio al movimento e la paura trasformarsi, poco alla volta, in sicurezza.

E soprattutto amo il privilegio di poter contribuire, anche solo in piccola parte, a far tornare una persona a fare ciò che ama.

Oggi, nella Giornata Mondiale della Fisioterapia, festeggio proprio questo:
la possibilità di trasformare la mia passione in un lavoro, e il mio lavoro in qualcosa che può davvero lasciare un segno nella vita degli altri. 🫶

Buona Giornata Mondiale della Fisioterapia a tutti noi che scegliamo, ogni giorno, di prenderci cura del movimento e delle persone. 💙

Riabilitazione Movimento Cura Salute Professione

Avevate solo 6 anni quando abbiamo iniziato questo percorso insieme, nel gruppo propaganda. Insieme siamo cresciute e, o...
22/08/2026

Avevate solo 6 anni quando abbiamo iniziato questo percorso insieme, nel gruppo propaganda. Insieme siamo cresciute e, ogni giorno, ho cercato di trasmettervi tutto il mio amore per il nuoto, sperando che poteste farlo vostro.

Il mio cuore aveva già capito che avevate la stoffa per vincere e per arrivare sempre più in alto.

Poi, per qualche anno, ci siamo p***e di vista, ma io ho continuato a seguire da lontano i vostri risultati, sempre con tanto orgoglio e affetto.

Oggi vi guardo gareggiare, vi guardo vincere e mi emoziono sempre di più. Penso a quelle due bambine di 6 anni che oggi sono diventate due splendide donne.

Avete anche la fortuna di avere al vostro fianco un allenatore competente, che stimo molto, ~a.s.~ , che sicuramente sta contribuendo a farvi crescere e a portarvi sempre più lontano.

Le mie gemelle del cuore. ❤️
Congratulazioni per tutto quello che avete conquistato e per tutto quello che ancora conquisterete. Vi voglio bene🌸

Prendersi cura di sé significa anche imparare ad ascoltare i segnali che il nostro corpo ci invia ogni giorno.Spesso sin...
04/07/2026

Prendersi cura di sé significa anche imparare ad ascoltare i segnali che il nostro corpo ci invia ogni giorno.

Spesso sintomi come gonfiore addominale, senso di pesantezza e stipsi non sono semplicemente un fastidio, ma un invito a ritrovare un migliore equilibrio del corpo.

In questo caso, la paziente ha intrapreso un percorso di fisioterapia con trattamenti di sblocco diaframmatico e un lavoro mirato sulla consapevolezza della respirazione.

Già dopo la seconda seduta i risultati sono stati molto positivi:
✨ riduzione del gonfiore addominale;
✨ diminuzione del senso di pesantezza;
✨ miglioramento della regolarità intestinale.

Ogni persona è unica e i risultati possono variare, ma un approccio che considera il diaframma, la respirazione e la funzionalità del corpo può rappresentare un valido supporto per il benessere.

Ascoltare il proprio corpo è il primo passo per prendersene cura. 🌸💙

Indirizzo

Vico V Terra Murata 6
Arienzo
81021

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:30
Martedì 09:00 - 21:30
Mercoledì 09:00 - 21:30
Giovedì 09:00 - 21:30
Venerdì 09:00 - 21:30
Sabato 09:00 - 13:00

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