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Sai che l’inattività fisica può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari come ictus, insufficienza cardiaca e ma...
13/06/2026

Sai che l’inattività fisica può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari come ictus, insufficienza cardiaca e malattia coronarica? 1 persona su 4 tra i 45 e i 59 anni non si muove abbastanza!

C’è una buona notizia: bastano 150 minuti di attività moderata, come camminata, ballo, giardinaggio, o 75 minuti di attività intensa, tipica di corsa, nuoto, sport di squadra, a settimana per ridurre drasticamente il rischio di disturbi cardiovascolari.

E anche chi ha poco tempo può concentrarsi sull’attività nel weekend e ottenere comunque benefici! Non rimandare: fare movimento significa prendersi cura di sé e vivere più a lungo. Restiamo aggiornati su “La via del cuore”: non è mai troppo presto, o tardi, per prendersi cura della salute del proprio cuore!

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Fonti: Kubota Y., et al. Physical Activity and Lifetime Risk of Cardiovascular Disease and Cancer. Med Sci Sports Exerc. 2017 Aug;49(8):1599-1605. doi: 10.1249/MSS.0000000000001274.

Disclaimer: contenuti di proprietà di Viatris, tutti i diritti riservati. I presenti contenuti hanno carattere informativo e non costituiscono un consiglio medico o un invito ad acquistare prodotti. La riproduzione è riservata, i contenuti non possono essere modificati e possono essere utilizzati per un periodo massimo di dodici (12) mesi dalla data di prima pubblicazione

Insieme al professor De Filippis , psichiatra alla “Sapienza”, Università di Roma, scopriamo quando l’ansia può diventar...
09/06/2026

Insieme al professor De Filippis , psichiatra alla “Sapienza”, Università di Roma, scopriamo quando l’ansia può diventare patologica, perché succede e come possiamo affrontarla. Un percorso tutt’altro che facile da riconoscere, accettare e affrontare , che ci pone di fronte a domande anche scomode, ma a cui è possibile trovare una risposta definitiva. Non perdere questi e altri contenuti nella puntata del podcast «Non sono solo – È normale chiedere aiuto» dedicata alla domanda “Quando l’ansia è patologica?”

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Fonti: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/anxiety-disorders
https://www.healthdata.org/research-analysis/health-risks-issues/mental-health
https://www.msdmanuals.com/it/casa/disturbi-di-salute-mentale/disturbi-d-ansia-e-correlati-a-fattori-stressanti/panoramica-sui-disturbi-d-ansia.

Disclaimer: contenuti di proprietà di Viatris, tutti i diritti riservati. I presenti contenuti hanno carattere informativo e non costituiscono un consiglio medico o un invito ad acquistare prodotti. La riproduzione è riservata, i contenuti non possono essere modificati e possono essere utilizzati per un periodo massimo di dodici (12) mesi dalla data di prima pubblicazione

🍦 Estate e gelato: sì al gusto, con qualche attenzione in più!Il gelato è uno dei piaceri dell’estate, ma per chi ha int...
03/06/2026

🍦 Estate e gelato: sì al gusto, con qualche attenzione in più!
Il gelato è uno dei piaceri dell’estate, ma per chi ha intolleranze o esigenze nutrizionali specifiche è importante fare scelte consapevoli.
⚖️
Attenzione a zuccheri e grassi: gustalo con moderazione, specialmente se hai problemi di glicemia o colesterolo.
🥄 Crema o frutta? – I gusti alla crema sono più ricchi e golosi – I sorbetti alla frutta sono leggeri e ideali come fine pasto
🥛 Lattosio? Nessun problema! Puoi scegliere gelati senza lattosio oppure affidarti a integratori specifici da assumere prima del consumo (chiedi sempre consiglio a un* professionista).
🌾 Glutine? Occhio anche al cono, se hai un’intolleranza o sei celiacə: esistono opzioni gluten free!
📌 Tips extra: – Sostituisci ogni tanto un pasto leggero con un buon gelato – Aggiungi una macedonia di frutta fresca per un tocco più sano
🏪 In farmacia puoi trovare: • Integratori specifici • Consigli nutrizionali personalizzati • Soluzioni per un’estate più serena, senza rinunce
😊 Ti aspettiamo in farmacia con tutti i nostri consigli!

Cosa significa “aderenza alla terapia”? Aderire correttamente alla terapia non vuol dire solo seguire una cura, ma prend...
31/05/2026

Cosa significa “aderenza alla terapia”? Aderire correttamente alla terapia non vuol dire solo seguire una cura, ma prendersi cura di sé, ogni giorno. Piccoli gesti di costanza possono fare una grande differenza nel tempo, migliorando la qualità della vita. Con i farmaci equivalenti, qualità e sicurezza accompagnano ogni percorso terapeutico. Perché la cura funziona davvero quando è parte della tua quotidianità.

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👶 La dermatite da pannolino è tra i disturbi cutanei più frequenti nei primi mesi di vita. Colpisce spesso tra i 9 e i 1...
29/05/2026

👶 La dermatite da pannolino è tra i disturbi cutanei più frequenti nei primi mesi di vita. Colpisce spesso tra i 9 e i 12 mesi e può essere causata dall’umidità, dallo sfregamento o dal contatto prolungato con urina e feci.
🧼 Come prevenirla? – Cambi frequenti, – detersione delicata con acqua tiepida e sapone neutro, – asciugatura completa, – e prodotti dermoprotettivi adatti alla pelle sensibile dei neonati.
👕 Anche la scelta del pannolino e dei vestiti può fare la differenza: meglio materiali traspiranti e taglie corrette, per ridurre lo sfregamento.
❤️
In farmacia trovi tutto il necessario per prenderti cura della pelle del tuo bimbo, con i consigli di chi se ne intende. Ti aspettiamo! 😊

Farmaci scaduti? Ecco cosa fare. A chi non è mai capitato di trovare in fondo all’armadietto una confezione dimenticata ...
23/05/2026

Farmaci scaduti? Ecco cosa fare. A chi non è mai capitato di trovare in fondo all’armadietto una confezione dimenticata e ormai scaduta? 💊 Smaltirla correttamente è importante per la sicurezza e per l’ambiente.
🟡 Cosa NON fare: – Non buttare farmaci scaduti nel lavandino o nel WC – Non gettarli nel sacco dell’indifferenziata o nell’umido
♻️
Cosa fare invece: – Rimuovi l’involucro esterno in cartoncino (da differenziare nella carta) – Porta blister, flaconi o tubetti nei contenitori per farmaci scaduti presenti fuori o dentro le farmacie
Un gesto semplice, ma fondamentale per tutelare salute e ambiente. Condividi il consiglio: smaltire bene è un’abitudine che fa bene a tuttə 🌍✨

Insieme al professor De Filippis , psichiatra alla “Sapienza”, Università di Roma, scopriamo quando l’ansia può diventar...
21/05/2026

Insieme al professor De Filippis , psichiatra alla “Sapienza”, Università di Roma, scopriamo quando l’ansia può diventare patologica, perché succede e come possiamo affrontarla. Un percorso tutt’altro che facile da riconoscere, accettare e affrontare , che ci pone di fronte a domande anche scomode, ma a cui è possibile trovare una risposta definitiva. Non perdere questi e altri contenuti nella puntata del podcast «Non sono solo – È normale chiedere aiuto» dedicata alla domanda “Quando l’ansia è patologica?”

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IT-NON-2025-00589

Fonti: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/anxiety-disorders
https://www.healthdata.org/research-analysis/health-risks-issues/mental-health��https://www.msdmanuals.com/it/casa/disturbi-di-salute-mentale/disturbi-d-ansia-e-correlati-a-fattori-stressanti/panoramica-sui-disturbi-d-ansia.

Mal di schiena? Non lasciarti bloccare. È un disturbo comune che può comparire a ogni età, spesso legato a postura scorr...
14/05/2026

Mal di schiena? Non lasciarti bloccare. È un disturbo comune che può comparire a ogni età, spesso legato a postura scorretta, stress, sedentarietà o movimenti sbagliati. Ma si può prevenire… e affrontare!
💪 Come prevenirlo? – Cura la postura, da sedutə e in movimento – Fai esercizi che rinforzano i muscoli della schiena – Evita di sollevare carichi in modo scorretto – Gestisci lo stress con tecniche di rilassamento – Se necessario, usa supporti lombari
😣 Se il dolore compare: – Può essere utile consultare un* professionista per scegliere il rimedio più adatto: pomate, fasce, cerotti o integratori naturali possono offrire sollievo – Parla sempre con chi ti segue prima di assumere qualsiasi farmaco o rimedio
🟢 La tua schiena merita attenzione: anche piccoli gesti possono fare una grande differenza.

💥 Senti mai bruciore, formicolio o scosse elettriche, anche quando non c'è una causa apparente? Potrebbe trattarsi di do...
09/05/2026

💥 Senti mai bruciore, formicolio o scosse elettriche, anche quando non c'è una causa apparente? Potrebbe trattarsi di dolore neuropatico!
🔎 Il dolore neuropatico è una condizione causata da una lesione o malattia del sistema nervoso, che colpisce circa l’8% della popolazione.
Spesso è associato a depressione, disturbi del sonno e compromissione della funziona fisica, impattando notevolmente sulla qualità della vita.
Non soffrire in silenzio: ci sono diverse opzioni disponibili per aiutarti a gestire il dolore neuropatico e migliorare il tuo benessere!

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IT-NON-2025-00627

Fonte📚: Gilron I., et al, Neuropathic pain: principles of diagnosis and treatment. Mayo Clin Proc. 2015;90(4):532-545.

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Sai cos’è la trombosi del viaggiatore?È una forma di trombosi venosa profonda che può colpire durante viaggi lunghi in a...
30/04/2026

Sai cos’è la trombosi del viaggiatore?

È una forma di trombosi venosa profonda che può colpire durante viaggi lunghi in aereo, treno o auto, quando si rimane seduti per molte ore senza muoversi. Il flusso sanguigno rallenta e aumenta il rischio di formazione di coaguli.

Alcuni fattori, come età avanzata, patologie croniche, terapie ormonali o interventi chirurgici recenti, possono aumentare ulteriormente il rischio. Imparare a riconoscere i segnali (gonfiore, dolore, senso di calore alle gambe) e adottare semplici precauzioni – muoversi ogni 1-2 ore, indossare abiti comodi, bere acqua – può fare la differenza.

Il farmacista non sostituisce il medico nella valutazione clinica, ma può contribuire ad individuare eventuali fattori di rischio e orientare la persona verso un consulto medico appropriato.

Viaggiare sicuri è possibile. Basta sapere come farlo.




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