Dott.Rocco Martino Medico di Medicina Generale

11/02/2026

Oggi, nella Giornata Mondiale del Malato, rivolgiamo un pensiero alle persone che convivono con la malattia e a chi ogni giorno se ne prende cura, ricordando che la salute è un diritto e la ricerca una leva fondamentale di speranza. 🌍

🧬 I progressi scientifici stanno cambiando il volto della salute globale: secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, dal 2000 l’aspettativa di vita nel mondo è aumentata di oltre 6 anni, grazie ai miglioramenti nella diagnosi, nelle terapie e nella presa in carico delle persone con patologie acute e croniche.

🏥 Le malattie non trasmissibili restano una delle principali sfide sanitarie, rappresentando circa il 75% dei decessi a livello globale, ma l’OMS sottolinea come una quota rilevante di mortalità prematura possa essere prevenuta o ritardata attraverso diagnosi tempestive, trattamenti appropriati e continuità delle cure, con un impatto concreto sulla qualità della vita.

🤝 In questa giornata, l’Istituto Superiore di Sanità ribadisce l’importanza di investire nella ricerca, nei sistemi sanitari e nella cooperazione scientifica: prendersi cura delle persone significa costruire ogni giorno un futuro più equo per tutti.

29/12/2025

❄️ Con l’arrivo dell’inverno aumentano tosse, raffreddore e febbre. Ma è sempre influenza?
In questa stagione circolano diversi agenti patogeni respiratori: virus influenzali, SARS-CoV-2, Virus Respiratorio Sinciziale (VRS), Rhinovirus (raffreddore) e altri.
L’Istituto Superiore di Sanità, che coordina RespiVirNet, il sistema di sorveglianza integrata che monitora le Infezioni Respiratorie Acute (ARI) tramite analisi virologiche, stima quali virus stanno circolando.
🗣️Su iss.it puoi scoprire informazioni essenziali per comprendere l’influenza ed altre malattie attraverso, ad esempio, le ultime FAQ.
Eccone alcune:
🔹 Ho sintomi respiratori: ho l’influenza?
🔹 Come si trasmettono i virus respiratori?
🔹 Come posso prevenire l’influenza?
🔹 Oltre al vaccino, cosa posso fare per ridurre il contagio?
🔹 Quando arriva il picco? Quante persone si ammalano ogni anno?
🔹 Posso curare l’Influenza o COVID‑19 con l’antibiotico?
🔹 Quando devo fare un tampone?

🔍 Scopri le risposte al link in story e nel primo commento e condividi questo post per diffondere informazioni affidabili.

20/12/2025

22/11/2025

22/11/2025

📅 Oggi parliamo di sicurezza alimentare in casa: una serie di piccole abitudini quotidiane può fare la differenza per prevenire rischi e proteggere la salute di tutta la famiglia. I dati del questionario “Mangiasicuro!” dell’Istituto Superiore di Sanità hanno mostrato che molti italiani non conoscono alcune regole fondamentali legate alla conservazione e preparazione dei cibi.

🧽 Per le spugnette l’igiene è centrale: vanno pulite dopo ogni utilizzo, disinfettate ogni settimana e cambiate una volta al mese. Le pentole antiaderenti con rivestimento rovinato vanno sostituite perché possono rilasciare sostanze nocive.
🥚 Anche l’organizzazione del frigorifero conta: le uova si conservano nel contenitore originale sul ripiano centrale, gli alimenti cotti vanno separati dai crudi e quelli pronti al consumo devono avere uno spazio dedicato. Il corretto scongelamento deve avvenire sempre rispettando la catena del freddo.

🥗 Infine, attenzione a pesce e cotture: il pesce fresco o in scatola, una volta aperto, va consumato in tempi brevi per evitare la formazione di istamina. E cuocere troppo alimenti ricchi di amido, come patate e pane, può produrre acrilammide, una sostanza cancerogena. Fondamentale anche variare l’alimentazione, prediligere vegetali, cereali integrali e legumi almeno due volte a settimana.
🔎 Per approfondire visita il link in story e nel primo commento .
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13/11/2025

🩺 Giornata di Prevenzione e Screening dei Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione
📅 Giovedì 27 novembre – dalle ore 8:30
📍 Distretto B, viale Mazzini – Frosinone

Un’occasione per adulti e ragazzi (over 12) di ricevere un primo screening gratuito con équipe multidisciplinare.
Prenotazioni entro il 20 novembre 👉 [email protected] indicando i dati anagrafici e di contatto. Saranno contatti per la conferma le prime 20 prenotazioni corrette!

13/11/2025

🌍💛 Oggi celebriamo la Giornata Mondiale della Gentilezza 💛🌍
Un gesto gentile può cambiare una giornata. Una parola gentile può accendere un sorriso. La gentilezza è cura, ascolto, rispetto. È il primo passo verso una comunità più sana e più unita.

Alla ASL di Frosinone crediamo che la salute passi anche da qui: dal modo in cui ci trattiamo, ci accogliamo, ci sosteniamo.
Oggi più che mai, scegliamo di essere gentili. Sempre.

12/11/2025

La polmonite non è solo un’influenza più forte, è un’infiammazione dei polmoni che può diventare grave, soprattutto per chi è più fragile.

👶 Bambini piccoli, 👵 anziani, 💔 persone con malattie croniche, 💉 immunodepressi o fumatori sono più esposti al rischio. Per loro, riconoscere i sintomi precocemente può fare la differenza.

⚠️ I segnali da non ignorare:
Tosse persistente (secca o con catarro, a volte con tracce di sangue)
Febbre e brividi
Dolore al torace durante la respirazione
Fiato corto o difficoltà a respirare
Senso di stanchezza e inappetenza
Tachicardia o malessere generale

👉 Se questi sintomi compaiono, non aspettare: chiedi consiglio al tuo medico. La diagnosi precoce e la cura tempestiva sono la miglior difesa. Prendersi cura dei polmoni significa proteggere la vita, respiro dopo respiro.

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