Chiara Dal Bello Nutrizione Consapevole

15/06/2026

Aggiornamenti per queste prossime settimane 🗓️

12/06/2026

L’approccio “classico” all’alimentazione, i messaggi che arrivano dall’industria della bellezza, la narrazione del “se vuoi, puoi” ci ha abituato a volere tutto e subito. E a pensare anche che sia realizzabile.

Ma dato che il nostro corpo ha esigenze spesso diverse dai nostri desideri, che i percorsi di cambiamento, tutti, richiedono tempo, e che non tutte le persone godono degli stessi privilegi o hanno le stesse risorse, è importante rendersi conto che è un’aspettativa irrealizzabile.

✨ Ogni persona è unica, così come è unica la sua storia e il contesto in cui è inserita, perciò ciò che vale per una persona non è detto valga per un’altra.

💜 E questo è proprio ciò che rende entusiasmante ed estremamente vario il mio lavoro: poter accompagnare persone diverse, navigare situazioni diverse, trovare strategie uniche e valide solo per alcune persone, affrontare gli stessi temi sotto tantissimi punti di vista e vissuti diversi.

✨ Il meglio che possiamo fare per prenderci cura di noi è diverso per ogni persona e in ogni momento della vita, perciò a volte serve solo spostare il focus: da obiettivi irrealizzabili a piccoli passi verso un benessere raggiungibile.

Che ne pensi? Se ti va, scrivimi la tua nei commenti o in DM.

08/06/2026

Oggi sarebbe stato il compleanno di Laura, e noi di NuPA vogliamo ricordarla così

Evento in memoria della nostra Laura Faggian…
Un momento di condivisione per ricordarla e portare avanti il suo operato 🩷

02/06/2026

Tutti gli eventi di giugno, in cui possiamo incontrarci in presenza per varie attività, dal mindful eating allo yoga, dall'automassaggio e oli essenziali all'alimentazione vegetale.
Tutti a Maser (TV)
Su prenotazione.

Ti aspetto

31/05/2026

La malattia della bellezza "a livello pratico ci sottrae tempo, energie e denaro, ci allontana dalle persone che vorremmo essere e dalle vite che vorremmo condurre. Ci costringe a guardarci allo specchio anziché esplorare e affrontare il mondo."

🦋 È davvero questo il potere che vogliamo dare all'industria della bellezza?

📚 Puoi continuare a leggere:
Beauty Mania. Quando la bellezza diventa ossessione
di Renee Engeln

28/05/2026

La disconnessione con il corpo, non solo a livello del movimento (propriocezione) ma anche a livello di ciò che accade dentro (enterocezione), è qualcosa che vedo spesso nelle persone, sia nei percorsi nutrizionali che nella pratica yoga. Chiaramente non è una colpa, è semplicemente il naturale risultato di anni di annullamento del proprio corpo.

Ringraziare il corpo, percepirlo o semplicemente ricordarcene, è qualcosa che sarebbe importante fare sempre, non solo quando stiamo male ❤️‍🩹

🧘🏻‍♀️ Ed è per questo che, in ogni percorso che sia in ambito nutrizionale o nella pratica yoga, partiamo da lì: dal corpo.

💜 Imparare a ricontattare il corpo e riscoprire la sua saggezza è ciò che fa la differenza.
Ed è qualcosa che puoi allenare, anche tu ✨

26/05/2026

Se ci ripenso mi fa sorridere che entrambe le formazioni, in Mindful Eating e Intuitive Eating, le ho attese per almeno un paio di anni.
Nel 2018 decisi di formarmi per diventare trainer di Mindful eating, e dopo aver a lungo cercato formazioni serie e aver fatto ben due iscrizioni, entrambe annullate per il non raggiungimento del numero minimo di iscrizioni, riuscii finalmente a partecipare nel 2020.

E lo stesso per l’Intuitive Eating, valutai vari corsi, considerando anche la formazione con le fondatrici del metodo, e dopo essermi decisa, per vari motivi ho dovuto posticipare fino a quest’anno.

Ma non credo che le cose capitino a caso, magari mi è servito semplicemente per essere più pronta e ricettiva.

Sicuramente sento che sono gli strumenti più utili e che più rispecchiano i miei valori, e che mi permettono di portare nei percorsi assieme e qui fuori, i temi legati al nostro nutrimento nel modo che sento più allineato 💜

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Se questi approcci ti risuonano e vuoi approfondire cosa ciascun approccio può offrirti in un percorso insieme, scrivimi così possiamo fissare una call conoscitiva gratuita.