Yoga with Calm

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Yoga with Calm Sono un'insegnante di Yoga diplomata ISYCO Torino
Pratico e insegno lo Yoga tradizionale trasmesso dagli antichi maestri indiani. b, GDPR).

Sono in continuo percorso di formazione ed evoluzione. La pratica che propongo cerca di avvicinare le persone al vero Yoga Serena Vada YogaWithCalm
INFORMATIVA PER IL TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI (Art. 13-14 Regolamento UE 2016/679)
1. Titolare del TrattamentoIl Titolare del trattamento è Serena Vada, con sede legale in Asti, via De Gasperi 3, C.F. VDASRN79L56B791A
[email protected],insegnante di Yoga
2. Tipologia di Dati Trattati
La professionista raccoglie e tratta le seguenti categorie di dati:
Dati anagrafici e di contatto: nome, cognome, luogo e data di nascita, codice fiscale, residenza, indirizzo email e numero di telefono. Immagini e video: riprese fotografiche o filmati registrati durante le lezioni
3. Finalità e Base Giuridica del Trattamento
I dati personali vengono trattati per le seguenti finalità:
A) Gestione della richiesta di partecipare a corsi collettivi
Base giuridica: Esecuzione del rapporto contrattuale/associativo (Art. 6, par. 1, lett. B) Tutela della salute e idoneità sportiva: Gestione dei certificati medici sanitari necessari per lo svolgimento delle attività fisiche. Base giuridica:
Motivi di interesse pubblico rilevante in ambito sanitario e sportivo (Art. 9, par. 2, lett. g, GDPR).D)
Promozione e pubblicazione di materiale multimediale: Pubblicazione di foto o video su canali social, sito web istituzionale o bacheche dell'ASD per scopi promozionali. Base giuridica:
Il consenso esplicito dell'interessato (o del genitore/tutore in caso di minori) (Art. 6, par. 1, lett. a, GDPR).E)
Safeguarding e Whistleblowing:
Adempimenti legati alle politiche di tutela dei minori e prevenzione delle molestie nello sport. Base giuridica: Obbligo di legge (D.Lgs. 36/2021).
4. Modalità di Trattamento e Misure di Sicurezza
Il trattamento dei dati avviene sia in formato cartaceo (es. moduli cartacei archiviati in segreteria) che digitale (computer dell'associazione, fogli elettronici localizzati o software gestionali). La professionista garantisce l'adozione di misure di sicurezza tecniche e organizzative idonee ad impedire accessi non autorizzati, perdite o distruzioni dei dati personali (es. armadi chiusi a chiave, password personali sui PC).
5. Ambito di Comunicazione dei Dati
I dati personali raccolti potranno essere comunicati a: consulenti fiscali o legali per la gestione contabile dell'attività.I dati non saranno in alcun modo diffusi a terzi per finalità commerciali senza previo consenso.
6. Periodo di Conservazione dei DatiI dati amministrativi e legati al tesseramento saranno conservati per tutta la durata del vincolo associativo e, successivamente alla cessazione, per un periodo di 10 anni (prescrizione ordinaria per la responsabilità contrattuale).I certificati medici verranno distrutti o restituiti alla loro scadenza annuale, fermo restando la tracciabilità della loro avvenuta consegna in regola.
7. Diritti dell'Interessato
In ogni momento, l'interessato (o chi esercita la responsabilità genitoriale sui minori) potrà esercitare i diritti previsti dagli artt. 15-22 del GDPR:Diritto di accesso ai propri dati personali. Diritto di rettifica o cancellazione (oblio) degli stessi. Diritto di limitazione del trattamento o di opposizione. Diritto alla portabilità dei dati. Diritto di revocare il consenso prestato in qualsiasi momento (es. per l'uso delle immagini) senza pregiudicare la liceità del trattamento precedente.Le richieste vanno inviate all'indirizzo email del Titolare. L'interessato ha inoltre il diritto di proporre reclamo al Garante per la Protezione dei Dati Personali.

08/10/2026

Yoga tradizionale ad Asti e a Savona:
Prenota la tua esperienza gratuita 🪷
Richiedi sedi e orari:
Serena 348 929 4132

24/09/2026
22/09/2026

Percorso di Hatha Yoga con Serena
Prenota la tua esperienza di Yoga insieme a me, chiamando o scrivendo al: 348 92 94 132

21/09/2026

Percorso di Hatha Yoga con Serena
Prenota la tua esperienza di Yoga insieme a me, chiamando o scrivendo al: 348 92 94 132

17/09/2026

Da settembre riprendono i corsi di yoga mattina e sera
Contattami per informazioni sui luoghi e gli orari💓🪷🧘🏻‍♀️
Serena 348 9294132

01/09/2026

E tu, quando inizierai quel lungo viaggio dentro te stessa?
Rumi

La meditazione costante e paziente aiuta ad avere una mente più lucida e degli stati d’animo migliori nei confronti degl...
31/05/2026

La meditazione costante e paziente aiuta ad avere una mente più lucida e degli stati d’animo migliori nei confronti degli alti e bassi della vita.
Questo non è lo scopo della meditazione e non è ciò a cui un serio ricercatore deve aspirare.

Ma la mente, davvero, con pazienza e costanza si lucida come una vetrata sporca da cui non vedi bene fuori, non distingui le cose… quando la lavi e diventa lucida ti permette di vedere bene, questo è ciò che fa la meditazione di un ricercatore paziente, cotante e umile che può accettare di vedere se stesso con i propri limiti e le proprie indegnità.

L’unica cosa che possiamo modificare nel mondo se davvero vogliamo renderlo migliore è: “noi stessi”
ognuno nel proprio intimo impegnarsi per vedere e poi trovare l’umiltà di accettare ciò che vede.
Solo dopo che lo vede lo può migliorare.

Questa è l’unica soluzione alla maggior parte dei problemi

Om Shanti 🌹

🌹
09/04/2026

🌹

"Aprende a amar aquellos que no te aman y a perdonar a quienes te hacen daño.
Rompe todas las limitaciones mentales de color, credo y nacionalidad, y recibe a todos –incluso a tus hermanos animales o inanimados- en el abrazo infinito y omnipresente de tu Conciencia Crística.
De ese modo celebrarás autentica y apropiadamente la venida de Jesucristo a la tierra".
Paramahansa Yogananda

02/04/2026

Guerre, criminalità, crisi energetiche ed economiche, politici pedofili e satanisti, futuro distopico tra intelligenze artificiali e nuove tecnologie che avanzano, emergenze di qualsiasi tipo... un baratro senza fine.
Sembra che l’odio stia vincendo, che il male prevalga sul bene. State attenti, perché se vi convincete di una cosa simile, a cadere nel baratro sarete voi.

Il terrorismo mediatico a cui siamo sottoposti ogni giorno, 24 ore su 24, attraverso mass media e social, è puro veleno, roba tossica. Fa ammalare.
Viviamo immersi in un flusso continuo di notizie negative, spesso selezionate, enfatizzate e riproposte in loop. Il cervello umano non è progettato per gestire una quantità simile di stimoli emotivi. Per milioni di anni la nostra mente si è evoluta per reagire a pericoli immediati e locali; oggi invece riceviamo in tempo reale tragedie da ogni angolo del pianeta. Il risultato è una distorsione della percezione della realtà: abbiamo l’impressione che il mondo sia sull’orlo del collasso permanente, quando in realtà stiamo semplicemente osservando una lente d’ingrandimento puntata sul peggio dell’umanità.

Ora, il mio consiglio non è quello di estraniarsi, di evitare di informarsi e ignorare qualsiasi notizia, perché è fondamentale sapere cosa succede intorno a noi, rimanere aggiornati sui fatti principali, attivi e partecipi (il cambiamento inizia dalla conoscenza), ma è ancora più importante mantenere la lucidità e l’equilibrio necessari a non perdere la bussola, a non farsi demoralizzare o distrarre dai propri obiettivi, a non cadere nella rassegnazione.
Informarsi sì, ma con criterio. Scegliendo fonti diverse, prendendosi il tempo di approfondire, evitando la reazione impulsiva al titolo sensazionalistico o alla notizia lanciata per generare click. L’informazione non dovrebbe essere un consumo compulsivo, ma un esercizio di consapevolezza.

Ragazzi… vi vogliono impauriti, timorosi, diffidenti, arrabbiati e divisi, così da manovrarvi meglio. Non fatevi manipolare.
La paura è una delle leve più potenti della storia umana: quando siamo spaventati pensiamo meno lucidamente, cerchiamo protezione, accettiamo più facilmente decisioni o narrazioni che in condizioni normali metteremmo in discussione. È sempre stato così, ben prima dei social network. La differenza è che oggi questa dinamica è amplificata da algoritmi progettati per premiare ciò che genera reazioni forti: indignazione, rabbia, paura.

Restate vigili, positivi e grati nonostante tutto. Queste due parole sono molto importanti, devo sottolinearle: NONOSTANTE TUTTO.
Ciò non significa negare i problemi o chiudere gli occhi davanti alle ingiustizie del mondo.
Significa evitare che diventino l’unica lente attraverso cui guardiamo la realtà.
Se permettete a qualcosa o qualcuno di interferire col vostro umore, allora il vostro umore non sarà più vostro ma di qualcun altro.
E oggi questo rischio è enorme, perché gran parte delle nostre emozioni quotidiane è mediata da uno schermo. Bastano pochi minuti di scrolling, magari fatto la mattina appena svegli o la sera prima di addormentarsi (trappola infernale, da evitare assolutamente) per cambiare il vostro stato d’animo e prosciugarvi le energie positive, senza che ve ne rendiate conto conto.

Il mondo non sta impazzendo, gli esseri umani sono una specie giovane e tormentata, abbiamo sempre combinato grandi casini ma siamo anche capaci di cose straordinarie e là fuori, c’è una moltitudine silenziosa che ogni giorno coltiva il bene.
Persone che aiutano gli altri, che lavorano con onestà, che educano figli, che curano malati, che proteggono l’ambiente, che cercano soluzioni invece di alimentare conflitti. Queste storie raramente fanno notizia, perché la normalità non genera audience. Eppure è proprio questa normalità che tiene in piedi il mondo.

È che… “Fa più rumore un albero che cade di una foresta che cresce” dunque siamo portati a notare solo ciò che non va.
È un meccanismo psicologico ben noto: il nostro cervello è programmato per dare più peso alle minacce che alle cose positive. È un’eredità evolutiva.
Ma il timone della nostra vita ce l’abbiamo noi, decidiamo noi, ogni singolo giorno, dove volgere lo sguardo e quali energie alimentare.
Possiamo scegliere se diventare recettori e megafoni della rabbia collettiva oppure coltivare una visione diversa, più utile, sana e costruttiva.
Sono i nostri pensieri che creano la nostra realtà, ripeto: SONO I NOSTRI PENSIERI CHE CREANO LA NOSTRA REALTÀ.
Dunque… a voi la scelta.

Mi permetto infine di ricordarvi che, anche se tutto sembra andare storto, l’universo è un luogo amichevole, dove la benevolenza, l’armonia e l’amore, hanno sempre la possibilità di trionfare. Dipende solo da noi.

(foto credit: Fabrizio Vinti)

💚
22/03/2026

💚

"Se pensate che il freddo non vi possa procurare alcun danno, non ne sarete colpiti. Ma se pensate che vi farà prendere un raffreddore ve lo farà prendere senz'altro.[...]

Se dominate la mente, potete sperimentare la verità che l'universo è un'illusione. Questa è la ragione per cui i Santi esortano i discepoli a disciplinare il corpo e a non dargli troppa importanza. Lo scopo non è quello di torturare il fisico, ma di salvare il discepolo da tutti i problemi che lo assaliranno se continua a
credere che la comodità sia procurata dalle cose materiali.

La comodità proviene dalla mente. Cambiate il vostro atteggiamento mentale e non proverete nessun senso di disagio."

Paramahansa Yogananda

LINK PER IL CATALOGO DEI LIBRI DI YOGANANDA
https://www.ilgiardinodeilibri.it/autori/_paramhansa_yogananda.php?pn=7685

Indirizzo

Via Nizza 314
Asti
17100

Orario di apertura

Lunedì 12:45 - 14:00
Martedì 08:30 - 09:45
Mercoledì 12:45 - 14:00
Giovedì 09:00 - 10:15
19:15 - 20:15
Venerdì 12:45 - 14:00

Telefono

+393489294132

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