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Dott.ssa Giulia Rapetti

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Dott.ssa Giulia Rapetti

👩‍🔬Elaboro piani alimentari ma mi piace anche la "non dieta" ovvero un altro punto di vista al classico menù.

Aiuto famiglie con bambini perchè credo nell'educazione alimentare come prevenzione. Mi piace cucinare, con una propensione verso il vegetale. - valutazione dei bisogni nutritivi di adulti, bambini, anziani sani o in condizioni patologiche
-elaborazione di piani nutrizionali adeguati per una vita sana.
- Idee per abbinare gli alimenti
- ricette adatte a tutti
- consigli mindful.

28/06/2026

Qualche idea di colazione 🫐🥕🍅🥤

09/04/2026

🌼 È primavera! 🌼
GNOCCHI ZAFFERANO, RICOTTA E ZUCCHINE

Tutto cotto in una sola padella: 2 zucchine grattugiate stufate con olio, sale un goccino di acqua, 500 g di gnocchi di patate direttamente in padella con mezzo bicchiere di acqua calda. A parte 100 g di ricotta mescolata con 2 cucchiaini di olio, pepe, una bustina di zafferano, qualche cucchiaio di acqua calda. In padella 3 min 🌼

06/03/2026

Io e Francesca .lab ieri abbiamo avuto occasione di raccontare a un bel gruppo di persone la relazione tra invecchiamento e pelle, con consigli pratici di bellezza e di nutrizione👴🧑‍🦳

È stata una bella esperienza, soprattutto fatta di uomini e donne che ci hanno riempite di complimenti per il nostro lavoro.
Nel nostro piccolo siamo ci siamo sentite orgogliose!👏
E poi ci hanno regalato una primula e dei dolcetti 🌷
Grazie all'unitre per l'esperienza!

15/01/2026

🥦

08/01/2026

Forse serve cambiare prospettiva?3🤗🤝

07/01/2026

🌼Se vuoi iniziare un percorso per TE, per prendere cura della tua salute e del tuo benessere.

➡️Non è necessariamente una dieta.
➡️Non è necessariamente mangiare poco.
➡️Non è necessariamente evitare cibi gustosi.

🌼È equilibrio, conoscenza, disciplina e voglia di volersi bene.

Puoi contattarmi qui oppure per mail: [email protected]

05/01/2026

Devo mettermi a dieta 🙄
Da gennaio inizio 👊
Lunedì vado in palestra 😰
Da ora basta zuccheri 🤡

Forse non sono le strategie migliori, è più utile iniziare da azioni concrete e fattibili da portarsi dietro nel tempo 🥳💥👌

25/10/2025

21/10/2025

Gnocchi di carote
1. Tagliare le carote
2. Lessarle
3. Mescolare con farina e sale
4. Tagliare con le ✂️ il panetto ottenuto in acqua bollente salata
5. Condire a piacere
***o

05/10/2025

Biscottini ai pistacchi 🍁💚= come passare del tempo po con 🤧
Ricetta:

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