Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 13:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 13:00 Sabato 09:00 - 13:00

Nutribenebio-Augusta

Casa
Italia
Augusta
Nutribenebio-Augusta

NutribeneBio
Integratori Alimentari
Consulenza Alimentare Nutribenebio è centro a disposizione della vostra salute! Ogni esigenza ha la sua dieta adatta.

Per prima cosa ci presentiamo: Siamo un Centro che si occupa del benessere e della salute della persona sotto ogni aspetto. Siamo specialisti del SETTORE ALIMENTARE e INTEGRATORI ALIMENTARI e sarà nostro compito guidarti in un percorso di benessere a 360 gradi. Ci affidiamo all'efficienza testata di piani alimentari personalizzati elaborati da una biologa nutrizionista la dott.ssa Garraffo Tiziana

con esperienza decennale a seconda delle varie esigenze di ciascun paziente, associati a specifici integratori su misura del paziente. Proponiamo percorsi di dimagrimento con risultati garantiti in breve tempo: Percorso Chetogenico, Percorso Advanced e Percorso Cheto-Advanced; ma anche dieta SIRT (con la perdita di 3 KG a settimana); dieta dei gruppi sanguigni; dieta per la donna in gravidanza; dieta per lo sportivo; dieta per il tuo bambino; dieta per aumento massa magra; dieta dissociata. Le nostre basi sono solide e mirate al raggiungimento di uno stile di vita sano e sostenibile fondato sui principi della Dieta Mediterranea. Vieni a trovarci presso la nostra sede di Augusta ci troviamo in VIA G. LA FERLA 38, per te vantaggiose promozioni per poter iniziare insieme un percorso grazie al quale guadagnerai in salute e felicità! Prenditi cura di te! PRENOTA UNA CONSULENZA GRATUITA📲345/8322027

04/09/2026

Torni dalle vacanze, sali sulla bilancia e il numero è aumentato.

La prima reazione?

**“Da domani mangio meno.”**

Ma prima di modificare drasticamente l'alimentazione, c'è una cosa importante da ricordare.

Il peso corporeo può oscillare per diversi motivi e una variazione sulla bilancia non corrisponde necessariamente alla stessa variazione della massa grassa.

Liquidi, sale, routine, ciclo mestruale, attività fisica e altri fattori possono influenzare temporaneamente il peso.

Per questo nel Metodo Nutribenebio® non osserviamo mai soltanto un numero.

💚 **Prima comprendiamo cosa è cambiato. Poi decidiamo come intervenire.**

E se settembre per te significa “devo ricominciare da zero”, forse puoi semplicemente imparare a **ripartire diversamente**.

🌿 Ripartenza Dolce®
*Ritrova il tuo ritmo, un passo alla volta.*

Scrivici **RIPARTENZA** in DM per ricevere informazioni.

02/09/2026

Quando il peso si ferma, il percorso non è finito.
Questa storia lo racconta molto bene.
Nei primi 5 mesi di percorso il peso era sceso di circa 13 kg.
Poi qualcosa è cambiato.
La bilancia si è fermata e, per diversi mesi, il risultato non ha seguito lo stesso andamento della prima fase.
È proprio in momenti come questo che può nascere la tentazione di pensare:
“Non sta più funzionando.”
oppure
“Devo mangiare ancora meno.”
Ma un percorso nutrizionale non è necessariamente una linea sempre in discesa.
Quando la risposta cambia, è importante fermarsi, rivalutare e capire se anche la strategia debba cambiare.
È quello che abbiamo fatto.
Il percorso è stato adattato e, successivamente, il peso ha ripreso a scendere.
Oggi, dopo circa 10 mesi, il risultato complessivo è:
🌿 −16 kg di peso corporeo
🌿 −14 cm a livello di vita/addome
Ma il dato che vogliamo raccontare oggi non è soltanto il risultato finale.
È tutto quello che è successo nel mezzo.
La continuità.
I controlli.
Lo stallo.
La rivalutazione.
La capacità di non interpretare una fase di fermo come un fallimento.
💚 Perché quando il corpo cambia risposta, non sempre bisogna fare di più. A volte bisogna capire cosa fare diversamente.
LA LORO VOCE®
Metodo Nutribenebio®
I risultati sono individuali e possono variare da persona a persona.

31/08/2026

Settembre arriva e, per molte persone, porta con sé lo stesso pensiero:
“Adesso devo rimettermi a dieta.”
Magari dopo le vacanze la bilancia segna qualche chilo in più e la prima reazione è mangiare meno, eliminare alimenti o cercare di recuperare velocemente.
Ma un numero sulla bilancia non ci dice, da solo, cosa è realmente cambiato.
Alimentazione, idratazione, sale, movimento, sonno e routine possono influenzare temporaneamente il peso corporeo.
Per questo il rientro non dovrebbe trasformarsi in una punizione.
🌿 Non devi ricominciare da zero.
Puoi ripartire dalle tue abitudini, dalla tua quotidianità e da ciò di cui il tuo corpo ha realmente bisogno.
È da questo principio che nasce Ripartenza Dolce®:
ritrovare il proprio ritmo, un passo alla volta.
💚 Scrivi RIPARTENZA in DM per ricevere informazioni.

26/08/2026

Ogni trasformazione racconta molto più di un numero sulla bilancia.
Dietro ogni fotografia ci sono settimane di impegno.
Ci sono giornate semplici.
E giornate più difficili.
Ci sono dubbi.
Piccoli traguardi.
Nuove consapevolezze.
Ed è proprio questo che rende ogni percorso unico.
Per noi il successo non è creare una trasformazione veloce.
È aiutare una persona a costruire uno stile di vita che possa mantenere anche negli anni.
Perché il risultato più importante non è quello che vedi oggi.
È quello che continuerai a vivere domani.
💚 Ogni grande cambiamento inizia da un piccolo passo.
Se anche tu desideri iniziare il tuo percorso, siamo pronti ad accompagnarti.
📍 Nutribenebio®
Belvedere • Augusta • Barletta
📲 Per informazioni e prenotazioni scrivici in Direct oppure su WhatsApp.
🌐 www.nutribenebio.it

24/08/2026

Molti aspettano settembre come se fosse un pulsante "reset".
Ma nessun mese dell'anno può cambiare il tuo stile di vita.
Può farlo solo ciò che scegli di fare ogni giorno.
Non servono rivoluzioni.
Servono piccoli passi, ripetuti con costanza.
È così che nasce un cambiamento destinato a durare.
💚 Il Metodo Nutribenebio® ti accompagna proprio in questo percorso: trasformare buone intenzioni in abitudini concrete.

21/08/2026

☀️ Le vacanze stanno finendo... e adesso?

Ogni anno, al rientro, molte persone fanno sempre lo stesso errore.

Si pesano.

Si sentono in colpa.

E decidono di iniziare una dieta rigidissima.

Eliminano i carboidrati.

Saltano i pasti.

Si allenano tutti i giorni.

Ma questo approccio, nella maggior parte dei casi, dura pochissimo.

Il nostro organismo non ha bisogno di essere punito.

Ha bisogno di ritrovare i suoi ritmi.

Riprendere gli orari.

Bere acqua a sufficienza.

Muoversi con regolarità.

Organizzare i pasti.

Sono queste le basi di una ripartenza efficace.

💚 Le ripartenze migliori non sono quelle più drastiche. Sono quelle che riesci a mantenere nel tempo.

💬 Tu come affronti il rientro dalle vacanze?

Raccontamelo nei commenti.

📌 Salva questo Reel e riguardalo prima di iniziare una dieta "impossibile".

19/08/2026

Pensavo fosse solo una questione di forza di volontà.
Testo
La paziente spiega che il problema non era la sua scarsa volontà, ma una situazione di disbiosi, uno squilibrio metabolico o la menopausa, affrontata con un percorso personalizzato.
"Pensavo di non avere abbastanza forza di volontà."
È una frase che ascoltiamo molto spesso.
E quasi sempre scopriamo che la realtà è diversa.
Dietro uno stallo possono esserci molti fattori:
* alterazioni del microbiota;
* cambiamenti ormonali;
* stress;
* infiammazione;
* adattamenti metabolici.
Per questo il nostro lavoro non consiste semplicemente nel consegnare una dieta.
Consiste nel capire cosa sta realmente ostacolando il tuo percorso.
Perché solo conoscendo la causa possiamo scegliere la strategia più adatta.
💚 Ogni persona ha una storia diversa.
Ed è da lì che inizia il nostro lavoro.
Prenota una valutazione personalizzata Nutribenebio®.
📍 Nutribenebio®
Belvedere • Augusta • Barletta
📲 Per informazioni e prenotazioni scrivici in Direct oppure su WhatsApp.
🌐 www.nutribenebio.it

17/08/2026

Dopo le vacanze molte persone cercano di recuperare il tempo perso con strategie drastiche.
Saltano i pasti.
Eliminano i carboidrati.
Si allenano ogni giorno.
Ma il corpo non ha bisogno di essere punito.
Ha bisogno di ritrovare il suo equilibrio.
Riprendere gradualmente le proprie abitudini è spesso la scelta più efficace e più sostenibile.

14/08/2026

🍽️ Hai mai saltato un pasto per "recuperare" una cena abbondante?

È una delle strategie più comuni.

E anche una delle meno utili.

Dopo una cena più ricca del solito, molte persone decidono di non fare colazione o di saltare il pranzo, convinte che sia il modo migliore per compensare.

In realtà, questo può portare ad arrivare al pasto successivo con molta più fame, rendendo più difficile mantenere l'equilibrio.

Il nostro organismo non ha bisogno di essere punito.

Ha bisogno di continuità.

Per questo, invece di cercare scorciatoie o compensazioni, prova semplicemente a tornare alle tue normali abitudini.

È la costanza, non la perfezione, a costruire i risultati.

💚 Mangiare in modo equilibrato significa prendersi cura di sé, non recuperare ogni eccezione.

💬 Ti è mai capitato di saltare un pasto per compensare una cena?

Raccontamelo nei commenti.

📌 Salva questo Reel: potrebbe esserti utile la prossima volta che penserai di dover "rimediare".

13/08/2026

🌿 Estate in Equilibrio® non nasce per dirti cosa non puoi mangiare.
Nasce per insegnarti come affrontare l'estate con maggiore serenità.
Vacanze.
Gelati.
Aperitivi.
Cene con gli amici.
Sono momenti che fanno parte della vita.
E proprio per questo crediamo che un'alimentazione equilibrata debba imparare ad adattarsi anche alle occasioni speciali.
Con Estate in Equilibrio® non troverai soltanto indicazioni pratiche.
Troverai un metodo per gestire le situazioni più comuni dell'estate senza perdere di vista il tuo obiettivo.
Perché il vero cambiamento non nasce dalle rinunce.
Nasce dalla capacità di fare scelte consapevoli anche quando la routine cambia.
💚 Il nostro obiettivo non è rendere perfetta la tua estate. È aiutarti a viverla con maggiore equilibrio.
📩 Scrivici per scoprire come funziona Estate in Equilibrio® e quale versione è più adatta alle tue esigenze.
📍 Nutribenebio®
Belvedere • Augusta • Barletta
📱 376 0888818
📱345 8322027
www.nutribenebio.it

Indirizzo

Via Generale La Ferla 38 Augusta
Augusta
96011

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 13:00
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

+393760888818

Sito Web

https://www.nutribenebio.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Nutribenebio-Augusta pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.