Biologa Nutrizionista Maria Rosaria Amoroso

Biologa Nutrizionista Maria Rosaria Amoroso Educazione alimentare. Valutazione stato nutrizionale. Diete dimagranti e formulazione di piani alim

15/06/2026

🥑Dieta chetogenica: se ne parla tanto in vista dell' come protocollo lampo di dimagrimento...ma le ultime evidenze scientifiche rafforzano il ruolo della dieta chetogenica come TERAPIA NUTRIZIONALE che deve essere applicata secondo regole ben precise come descritto nel protocollo scientifico KeNUT .

🏃🏻‍♀️Emerge sempre di più la necessità di accompagnare alla dieta chetogenica un protocollo di attività fisica sequenziale e mirato , per migliorare la composizione corporea e l'efficienza metabolica.
🤸🏻‍♀️Una cruciale importanza emerge, inoltre, per la dieta chetogenica per preservare la massa muscolare nei percorsi di dimagrimento gestiti con gli analoghi del -1.

🙋🏻‍♀️La precisione e l'accuratezza dell'approccio non possono prescindere dalla gestione da parte di professionisti esperti e formati nel settore!



04/06/2026

Giornata della , un'occasione per ricordare come alimentazione e stile di vita possano incidere sulla nostra salute riproduttiva sia nella ricerca di naturale che nei percorsi di fecondazione assistita .

Ovviamente non esistono formule magiche, ma alcuni fondamentali pilastri come
✔️dieta a basso indice glicemico
✔️ Antiossidanti e micronutrienti
✔️ Mantenimento di un buon peso corporeo
Possono aiutare a ridurre l'infiammazione generale e migliorare la qualità dei gameti maschili e femminili.

☀️Stai cercando una gravidanza o ti stai preparando a un percorso di PMA?
👇🏻
Una corretta alimentazione , naturalmente personalizzata , può essere la tua alleata.
Scrivimi in privato o lascia un commento per prenotare una consulenza e iniziare a preparare il tuo terreno fertile.


29/05/2026

😱Visita di controllo: ansia da prestazione?

Assolutamente no!

Niente giudizi, niente esami, ma dialogo costruttivo, confronto, momento in cui i dubbi vengono sciolti e, nel più delle volte, si viene rasserenati.

Ecco perché ci tengo così tanto 🤩



14/05/2026

Non più , ma :
Cambio di paradigma per quella che è una sindrome che riguarda una donna su 8 e che non è solo specificamente correlata all'età fertile, ma riguarda tutta la vita, con implicazioni in termini metabolici ed endocrinologici.
✔️ Sbilanciamento androgenico
✔️Iperinsulinemia
✔️ Infiammazione sistemica
✔️Aumentato rischio cardiovascolare

Ecco perché si parla di Sindrome Poliendocrina Ovarica (non tutte le donne affette da Pcos presentano cisti ovariche, infatti!)

Una diagnosi più accurata rende più efficace l'intervento nutrizionale per migliorare
✔️Gestione gli indica
✔️ Infiammazione
✔️Salute cardiovascolare

🌟 Restiamo in attesa delle linee guida aggiornate!



05/04/2026

Buona Pasqua di sole, calore, tradizioni e convivialità ☀️🐰 vi auguro che, nello stare a tavola con i vostri cari, possiate nutrire soprattutto i vostri cuori!
💓





26/03/2026

🌸 Mese dell’endometriosi | Rubrica “Nutrizione ed Endometriosi” a cura del GIS Nutrizione SIRU
Quale alleata per chi convive con l’endometriosi? La dieta mediterranea 🥗

La dott.ssa Amoroso Biologa Nutrizionista Maria Rosaria Amoroso , biologa nutrizionista del GIS Nutrizione SIRU, ci spiega come questa dieta possa aiutare su tre fronti:
✅ ridurre l’infiammazione cronica
✅ migliorare il metabolismo degli estrogeni
✅ sostenere la biodiversità del microbiota intestinale
Non esiste una dieta uguale per tutte, ma esistono scelte consapevoli che possono fare la differenza. 🍽️

26/03/2026

In collaborazione con Siru-Pma :
Come la dieta mediterranea può migliorare la gestione dell'

05/01/2026

o ?

🍫 Trovate spesso nei vostri piani alimentari il cioccolato fondente come spuntino o aggiunta golosa alla colazione o coccola dopo pasto.

🌟È meno calorico del cioccolato al latte?.. vi stupirete, non lo è (circa 550 kcal per 100 grammi di cioccolato al latte, circa 600 per il cioccolato extra fondente)!

☀️Rispetto al cioccolato al latte, quello fondente fornisce una migliore regolazione quantitativa al consumo: lascia un sapore più persistente al palato e dà una maggior soddisfazione gustativa e di "sazietà " grazie alla presenza dei grassi.
🔥Il cioccolato al latte, invece, raggiunge proprio il cosiddetto "punto G" del sapore a livello cerebrale , grazie al perfetto (e studiatissimo!) mix tra grassi, zuccheri e sale; ciò induce a...richiederne frequentemente "ancora un po'" , vero?

Quale è la vostra esperienza in merito? Riuscite a regolare più facilmente il quantitativo di cioccolato fondente rispetto a quello al latte?

💌Vi ricordo che, se volete fissare un appuntamento per cominciare un percorso nutrizionale con me, sia per lo studio di Aversa che per quello di Roma, potete:

📱Inviare un messaggio su WhatsApp al 3402786781
💻Scrivere una mail : [email protected]

Se i bilanci di fine anno ci rendono malinconici...perché farli?💫Portiamo via con noi da quest'anno le cose belle, i mom...
31/12/2025

Se i bilanci di fine anno ci rendono malinconici...perché farli?

💫Portiamo via con noi da quest'anno le cose belle, i momenti, le persone che ci sono sempre state, quelle ritrovate, e guardiamo avanti.

💖Guardiamo anche a noi stessi, e vi auguro di farlo con gentilezza, accettando i nostri limiti, le nostre imperfezioni, perché è in queste che si nasconde la vera bellezza.
🌟 Vi auguro di essere felici di essere diversi nella vostra unicità ! 🌟
☀️ Io sarò al vostro fianco, come tutti gli anni, se vorrete affidarvi a me , per aiutarvi a ritrovare ed a riconoscere la bellezza che è in ciascuno di voi☀️

Buona vigilia di #2026!!!




29/12/2025

Compensazione? Detox? Digiuno depurativo?

🙂‍↔️ 🙂‍↔️

Riprendere le sane abitudini è più che sufficiente!

Dovete aggiungere, non togliere!!

🌟 Più fibra ai pasti
🌟 Più acqua durante la giornata
🌟 Più movimento

Take it Easy ☀️





Indirizzo

Via Giovanni Boccaccio 4
Aversa
81031

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 18:30
Martedì 09:00 - 13:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 13:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Telefono

+393402786781

Sito Web

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