Antonino Varisco - Psicologo

Antonino Varisco - Psicologo Contenuti di psicologia con un linguaggio divulgativo

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L'estate è alle porte, e il fenomeno degli animali abbandonati, come ogni anno, sta per ripresentarsi.La psicologia ci a...
14/06/2026

L'estate è alle porte, e il fenomeno degli animali abbandonati, come ogni anno, sta per ripresentarsi.

La psicologia ci aiuta a comprendere non solo come inizia il viaggio insieme ad una creatura (regalo di compleanno, o "siccome è un momento difficile della mia vita, mi prendo un cane"), ma anche le dinamiche annesse al senso di responsabilità e continuità, che in una società individualista, sembrano dissonanti e di intralcio all'autorealizzazione.

La coscienza viene alleggerita con "non posso, il mio l'ho fatto, adesso devo occuparmi di me, non posso badare a tutti io, go troppe responsabilità, non ho tempo..."

Tutta sta nelle nostre rappresentazioni, consapevolezze, scelte.

Scegliamo come contribuire...

10/06/2026

Una delle storie di cronaca più violente e inaccettabili degli ultimi anni.

Essere traditi da chi avrebbe dovuto dare amore, protezione, coccole.

La piccola Beatrice è morta il 9 Febbraio nelle peggiori condizioni possibili, a soli 2 anni.

Le due sorelle di poco più grandi, 7 e 9 anni, sono in una struttura protetta, ma loro vita sarà inevitabilmente segnata da ciò che hanno vissuto i prima persona, nonché la violenza assistita.

La mente umana è capace di orrori inenarrabili, e la salute mentale dovrebbe essere VISTA da chi ci circonda, per poter denunciare in tempo (e prevenire storie tragiche).

E questi sono, ahimè, i casi più crudi e spaventosi che hanno un culmine in cui tutti noi ci indignamo, ma in realtà siamo pieni di FAMIGLIE DISFUNZIONALI in cui non c'è l'omicidio in senso stretto, ma sono fonte di ferite psichiche quotidiane, INVISIBILI, e normalizzate.

Un piccolo pensiero a questa BIMBA che ha vissuto 2 anni di schifo, cattiveria e violenza.

Fa male allo stomaco sapere che non avrà modo di conoscere altro.

Cartoni animati, giochi, l'asilo, le elementari, il primo amore, e tutto il resto.

💔

08/06/2026

Speck, bacon, guanciale, pancetta, prosciutto.

Sembrano nomi di qualcosa di succulento per molte persone.

Dietro c'è sofferenza e morte.

Non si tratta di opinioni personali, ma di fatti oggettivi.

Violentare qualcuno non è un'opinione, non rientra nella soggettività, è un fatto, un fatto INCONFUTABILE.

Curioso come chiamando le parti di una carcassa morta con nomignoli associati al cibo, tutto sembra più "normale", come semplici ingredienti appetitosi.

E invece proviamo a dar un nome proprio a questi animali, non alle loro parti.

Così come io non sono braccio, fegato, cuore, muscoli..., ma sono Antonino.






etica

08/06/2026

A Cipro, un’iniziativa dedicata al benessere animale sta offrendo un aiuto concreto ai tanti gatti randagi che vivono nelle strade.

In alcune zone della città sono state installate stazioni automatiche alimentate a energia solare, pensate per fornire ogni giorno cibo secco e acqua pulita ai mici senza casa.

Per chi passa distrattamente può sembrare solo una piccola struttura colorata, ma per molti gatti può significare sopravvivenza. Significa trovare acqua nelle giornate più calde, qualcosa da mangiare quando il cibo scarseggia e un punto sicuro dove tornare.

Queste stazioni non aiutano solo gli animali, ma anche i volontari che ogni giorno si occupano delle colonie feline, spesso con pochi mezzi e tanto amore. Il progetto si inserisce anche in un percorso più ampio di cura, sterilizzazione e gestione responsabile dei gatti randagi.

È un esempio semplice ma potente di come tecnologia e compassione possano lavorare insieme.

Perché aiutare gli animali più vulnerabili non significa solo dar loro da mangiare: significa riconoscere che anche la loro vita merita rispetto, attenzione e protezione.

Un piccolo gesto, ma con un grande significato 🌱🐾

06/06/2026

In fondo, tutto si riduce ad una scelta, quella che offre risposta alla domanda:

"Io in che modo voglio contribuire nella mia breve esistenza?"

02/06/2026

A Belluno un uomo è stato aggredito da ben 6 ragazzi.

Dopo una breve provocazione davanti ad una tabaccheria, i ragazzi insoddisfatti del silenzio dell'uomo, hanno deciso di inseguirlo con atteggiamenti di sfida.

Poi la situazione degenera quando decidono di farlo cadere e picchiarlo con calci e pugni, mentre la vittima chiede aiuto.

Il problema è culturale.

Una mentalità della sopraffazione, della violenza, della forza contro qualcuno che nemmeno si conosce.

Qualcuno potrà dire che sono "ragazzate" o che sono incoscienti, ma non è così. Sanno cosa stanno facendo, ma non gli attribuiscono un valore, così come non vedono una PERSONA, bensì un bersaglio.

È un cancro della società e dei social: vedere qualcuno verso cui sfogarsi, noncuranti dell'Altro.

Una cultura violenta, distruttiva, che annichilisce il rispetto delle vite.

Si incastra, ahimè, anche un altro fenomeno, quello della paura di intromettersi per difendere il malcapitato.

Urla di aiuto che fanno male...

Queste vignette rendono l'idea di come spesso funziona la nostra mente e le conseguenze a livello organico, tuttavia son...
02/06/2026

Queste vignette rendono l'idea di come spesso funziona la nostra mente e le conseguenze a livello organico, tuttavia sono insufficienti e possono essere addirittura fuorvianti.

Mi spiego meglio.

Che ci sia una correlazione mente-corpo è un fatto INCONFUTABILE, e chiunque possieda anche un'infarinatura blanda di neuroscienze lo sa (ma anche i non addetti ai lavoril).

La questione centrale è nelle CAUSE.

Ci soffermiamo talmente tanto sui sintomi che di dimenchiamo di andare alla fonte del malessere.

Sul web girano tante tecniche, strategie per placare l'overthinking, l'ansia nelle sue forme, per modulare i momenti di iper-attivazione, consigli generici validi per tutti.

Questo è sbagliato, questo è riduttivo, è come se un nutrizionista prescrivesse la stessa dieta a tutti.

Si deve sempre approfondire e personalizzare qualsiasi forma di COMPRESIONE della persona, e NON UN'ETICHETTA DIAGNOSTICA che con velocità viene attribuita (o autoattribuita) per subito passare ai CONSIGLI JOLLY.

Attenzione a non identificarci con un disturbo/sintomo, e a concentrarci solo in superficie senza coglierne l'origine, nonché anche la funzionalità adattiva del malessere (perché è emerso? Cosa mi voleva dire? Grazie a questo sintomo, cosa potrei capire e cambiare della mia vita?)

Dobbiamo COMPLESSIFICARE, non velocizzare semplificando.

02/06/2026

A chi può dare una mano, anche con un minimo contributo.

Il Seme di Gaia è una realtà che offre una seconda vita a chi ha avuto esperienze orribili e/o era ad un passo dalla morte.

Aiutiamo chi aiuta!




01/06/2026

Peppa ha 10 anni ed è una creatura dolcissima. Ha scelto Lei i suoi umani di riferimento, Gianfranco e Simona, due persone gentili e squisite.




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