Fios Poliambulatorio Riabilitativo

27/05/2026

Hai spesso mal di testa a fine giornata?
Senti pesantezza alla testa o agli occhi?

Potrebbe trattarsi di cefalea
muscolo-tensiva.

Molto spesso questo tipo di dolore è legato a posture scorrette mantenute a lungo, tensioni muscolari cervicali e rigidità di collo e spalle. 💻📱

Attraverso un’anamnesi accurata e una valutazione posturale, l’osteopata può individuare la causa del sintomo e intervenire con tecniche manuali e manipolative per ridurre le tensioni muscolari e migliorare la funzionalità del corpo.

🎯 L’obiettivo non è lavorare solo sul dolore, ma anche sulla causa che lo mantiene nel tempo.

24/05/2026

La cervicalgia muscolo-tensiva è una delle cause più comuni di mal di testa.

Si manifesta quando i muscoli di collo, spalle e mandibola rimangono contratti per lunghi periodi, creando tensione e irritazione delle strutture circostanti.

A differenza dell’emicrania, generalmente non presenta:
– aura
– nausea
– vomito

Tra le cause più frequenti troviamo:
📱 posture scorrette mantenute a lungo
💻 molte ore davanti a computer e smartphone
😬 bruxismo e serramento dentale

Nel tempo queste tensioni possono influenzare mobilità cervicale, postura e qualità della vita quotidiana.

🎯 Un approccio mirato può aiutare a ridurre tensione muscolare e frequenza del dolore.

19/05/2026

Il gonfiore addominale non è sempre legato a un aumento di grasso corporeo.

Un intestino in stato infiammatorio può influenzare:
🔹 gonfiore
🔹 ritenzione
🔹 aumento di peso
🔹 difficoltà nel dimagrimento

Per questo un piano alimentare efficace non considera solo le calorie, ma anche:
🔹 qualità degli alimenti
🔹 frequenza di consumo
🔹 combinazione dei nutrienti
🔹 equilibrio intestinale

🎯 L’obiettivo è aiutare il corpo a funzionare meglio, non semplicemente mangiare meno.

15/05/2026

Antonio Renna, dietista e chinesiologo specializzato nella rieducazione neuromotoria, ci spiega perché in alcuni casi, soprattutto nelle prime fasi di un percorso nutrizionale, può essere utile ridurre temporaneamente alimenti come glutine e lattosio.

Quando è presente uno stato infiammatorio intestinale o una disbiosi, il corpo può manifestare:
🔹 gonfiore
🔹 ritenzione
🔹 difficoltà nel dimagrimento

Per questo, oltre al bilancio calorico, è importante valutare anche la qualità, la frequenza e la combinazione degli alimenti inseriti nel piano alimentare.

L’obiettivo è migliorare il benessere intestinale, ridurre l’infiammazione e aiutare il corpo a rispondere meglio al percorso nutrizionale.

13/05/2026

L’aumento di peso non dipende sempre solo dalle calorie ⚖️

In alcuni casi, infiammazione intestinale e disbiosi possono influenzare:
– gonfiore 🤰
– ritenzione 💧
– difficoltà nel dimagrimento 📉

Anche la frequenza e l’associazione degli alimenti hanno un ruolo importante nella gestione dell’equilibrio intestinale 🥗🦠

Per questo un piano alimentare non dovrebbe basarsi esclusivamente sul conteggio calorico 🔢, ma considerare anche la qualità degli alimenti e la risposta individuale dell’organismo ✨

Un’alimentazione a basso contenuto di sostanze infiammatorie può aiutare a migliorare il benessere intestinale 🌿 e favorire un dimagrimento più efficace 💪

10/05/2026

la riabilitazione propriocettiva ha un ruolo fondamentale.

Dopo un infortunio non basta recuperare forza o mobilità: il corpo deve tornare a riconoscere il movimento, reagire agli stimoli e gestire correttamente i carichi.

Per questo utilizziamo il sistema Delos, basato sul metodo Riva, oggi impiegato anche nello sport professionistico per:
🔹 valutazioni oggettive
🔹 riduzione del rischio di recidive
🔹 riprogrammazione neuromotoria ad alta frequenza

Attraverso esercizi specifici lavoriamo su equilibrio, controllo motorio e stabilità, accompagnando la persona in un ritorno più
sicuro ed efficace all’attività sportiva.

🎯 L’obiettivo è uno: aiutarti a tornare a fare lo sport che ami senza intoppi.

08/05/2026

06/05/2026

☀ La pausa estiva può essere utile, ma interrompere completamente l’attività fisica ha effetti rapidi sul corpo.

Dopo poche settimane di stop possono comparire:
– maggiore affaticabilità
– perdita di coordinazione ed efficienza muscolare
– aumento della rigidità e rischio di infortuni

Per questo, riprendere l’attività senza una preparazione graduale spesso porta a sovraccarichi e dolori.

In FIOS abbiamo sviluppato il RECOVERY TIME:
🔹 Rivalutazione
🔹 Recupero
🔹 Riequilibrio

Un percorso pensato per aiutarti a gestire la pausa estiva e arrivare alla ripresa in modo più preparato e sicuro 🤝

03/05/2026

Quando il dolore diventa cronico, non è più solo un sintomo.

Un dolore acuto è un segnale d’allarme: se trascurato, può innescare meccanismi che lo rendono persistente nel tempo.

🧠 Il sistema nervoso può diventare più sensibile
🦴 Il corpo adotta compensi che
sovraccaricano altre strutture
🔄 Si crea un circolo vizioso che alimenta il dolore

Intervenire in modo mirato è fondamentale.
La riabilitazione non si limita a ridurre il sintomo, ma lavora per ristabilire un equilibrio funzionale e interrompere questi meccanismi.

30/04/2026

Di cosa ci occupiamo in FIOS?

Offriamo percorsi riabilitativi personalizzati, progettati per accompagnare il paziente nel recupero della salute e del benessere.

🦴 Riabilitazione ortopedica
Percorsi post-chirurgici, gestione dei traumi e del dolore muscolo-scheletrico

🧠 Riabilitazione neurologica
Trattamento di patologie croniche e post-acute, con approccio cognitivo-motorio

🦻 Riabilitazione vestibolare
Valutazione e trattamento delle vertigini con tecniche e strumenti specifici

Un approccio multidisciplinare che garantisce una presa in carico completa e personalizzata 🤝