Mindfulness Academy by Mindful People

19/03/2023

Lo Studio Sparapano offre consulenza online in psicologia cognitivo comportamentale e mindfulness, Prenota subito un appuntamento, il primo incontro è gratuito!

06/12/2021

Martedì 14 dicembre 2021 alle ore 20.30 a Bari
Conferenza sul Buddhismo
"Visione, Meditazione e Azione"
Info: [email protected] - Tel. 368575880

22/06/2020

A volte alcuni pensieri ci sembrano ingombranti e difficili da lasciare andare.
Prova con questo gioco e lasciati sorprendere.
Manda tra le stelle un pensiero stressante! 🌠

30/03/2020

In momenti come questi possono emergere incertezze e paure, ma può venir fuori anche il meglio che c'è in noi: Compassione, Speranza e Generosità.
Di certo, le storie che raccontiamo oggi creano il mondo in cui vivremo domani.
Condividiamo le cose belle!

Times like these can bring out uncertainty and fear, but they can also bring out the best in us - compassion, hope, and generosity. One thing is for certain ...

30/01/2020

🧘‍♀️ Mindfulness - Training per la Gestione dello Stress
📍 a Bari, presso il Nuovo Aleph, dal 12 febbraio 2020
Info: https://www.facebook.com/events/461589347817079/

11/01/2020

Un'occasione per scoprire insieme cos'é il Programma MBSR per la gestione dello Stress attraverso la Mindfulness.
A Bari, il 29 gennaio, alle ore 19.30, presso il Nuovo Aleph in Via Postiglione 14/E.
COSA E’ LA ?
La Mindfulness viene descritta come “La che emerge dal prestare attenzione di proposito, nel momento presente e in maniera non giudicante, allo scorrere dell’esperienza, momento dopo momento” (Kabat-Zinn, 2003).
La prospettiva della Mindfulness, propone una nuova modalità per entrare in contatto con le proprie esperienze, permettendo di rinnovare il consueto modo di reagire ad esse e promuovendo una maggiore consapevolezza nei confronti del proprio vivere, della propria salute e del proprio benessere.
COME ISCRIVERSI
Invia una mail a [email protected] o un WhatsApp al 3894706560 con il tuo Nome e Cognome.
Ci sono solo 20 posti disponibili.
GLI ISTRUTTORI
Matteo Sparapano, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale con esperienza clinica trentennale, Istruttore certificato di Interventi basati sulla Mindfulness con esperienza pluriennale in pratiche di meditazione buddhiste;
Sandro Furio, Psicologo e Istruttore certificato di Interventi basati sulla Mindfulness, esperienza pluriennale in pratiche di meditazione buddhiste.

09/10/2019

MINDFULNESS
Programma MBSR per la Gestione dello Stress

Continua l'offerta: fino al 16 ottobre, € 260 invece che € 300

Link all'evento: https://www.facebook.com/events/2344247635830255/