Centro Hara

Centro Hara Centro Discipline del Benessere, YOGA, MEDITAZIONE, GINNASTICA, PILATES, DANZA

Hara nella cultura giapponese indica la nostra sorgente di energia vitale. “HARA” di Emilyoga nasce come luogo di ricerca e incontro del proprio Sé. Luogo di ascolto di quel flusso di energia vitale che dal centro del nostro Essere si irradia in tutto ciò che ci circonda.

💃💃 💃Forza, energia e bellezza si sprigionano danzando insieme!❤️Partecipa al nostro Workshop e scopri l’energia contagio...
12/05/2026

💃💃 💃
Forza, energia e bellezza si sprigionano danzando insieme!❤️

Partecipa al nostro Workshop e scopri l’energia contagiosa della pizzica salentina.
Un viaggio tra musica, tradizione e passione, dove corpo e cuore si muovono al suono del tamburello!

✨ Aperto a tutti – principianti e non, donne e uomini
🎶 Musica travolgente
📅 Posti limitati – prenota ora!

Durante il workshop imparerai:
-I passi base
-La postura e il movimento tradizionale
-L’interpretazione e l’improvvisazione
-Il significato culturale della danza

📍 Centro Hara, Bari, via Calefati 62 angolo via Sparano
📅 24 Maggio 2026 dalle 19.30 alle 21.00
📩 Prenotazione obbligatoria al 339-3619019



Vivi la tradizione, libera l’energia, danza la Pizzica!

💃💃 💃Forza, energia e bellezza si sprigionano danzando insieme!❤️Partecipa al nostro Workshop e scopri l’energia contagio...
12/05/2026

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Forza, energia e bellezza si sprigionano danzando insieme!❤️

Partecipa al nostro Workshop e scopri l’energia contagiosa della pizzica salentina.
Un viaggio tra musica, tradizione e passione, dove corpo e cuore si muovono al suono del tamburello!

✨ Aperto a tutti – principianti e non, donne e uomini
🎶 Musica travolgente
📅 Posti limitati – prenota ora!

Durante il workshop imparerai:
-I passi base
-La postura e il movimento tradizionale
-L’interpretazione e l’improvvisazione
-Il significato culturale della danza

📍 Centro Hara, Bari, via Calefati 62 angolo via Sparano
📅 24 Maggio 2026 dalle 19.30 alle 21.00
📩 Prenotazione obbligatoria al 339-3619019



Vivi la tradizione, libera l’energia, danza la Pizzica!

LE ISCRIZIONI TERMINANO IL 16 MAGGIO!"Quali ferite hanno fatto di te quello che sei?" (Albert Hofman)✨KINTSUGI✨Abbraccia...
08/05/2026

LE ISCRIZIONI TERMINANO IL 16 MAGGIO!

"Quali ferite hanno fatto di te quello che sei?" (Albert Hofman)

✨KINTSUGI✨
Abbracciamo le nostre ferite

Il Kintsugi è un'antica arte giapponese che ripara gli oggetti rotti con l'oro: non nasconde ciò che si è spezzato, ma ne valorizza le crepe.

Il Centro Hara ospita questo Workshop esperienziale dove esplorare come trasformare le nostre ferite in una risorsa, dando loro nuovo valore e significato. Non esiste una versione “perfetta” di noi stessi a cui tornare, ma esiste la possibilità di diventare un’opera irripetibile, fatta di imperfezioni, storia e bellezza

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗳𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼:
-Esperienza pratica di Kintsugi
-Riflessione guidata per incontrare le nostre ferite
-Momenti di condivisione e ascolto

Tutto il materiale artistico sarà fornito dalle conduttrici, tuttavia, se lo desideri, puoi portare un oggetto personale in terracotta o ceramica, sia già rotto, sia integro da rompere e riparare insieme durante l'esperienza.

📅 Sabato 23 maggio 2026
⏰h 16.30-19.30
📍Centro Hara, Via Calefati 62, Bari

L'esperienza sarà guidata da:
- Rossana Lanera, Maestra d'Arte e Counselor
- Fiammetta Gallone, Psichiatra, Psicoterapeuta sistemico-familiare e Counselor

📲 Info e iscrizioni
Fiammetta: 333-9952443
Centro Hara: 347-7111332

𝐊𝐈𝐍𝐓𝐒𝐔𝐆𝐈 | 𝐀𝐛𝐛𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐞𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐫𝐢𝐧𝐚𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚23 Maggio 2026 | Centro Hara"...
01/05/2026

𝐊𝐈𝐍𝐓𝐒𝐔𝐆𝐈 | 𝐀𝐛𝐛𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐞
𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐫𝐢𝐧𝐚𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚
23 Maggio 2026 | Centro Hara

"𝘘𝘶𝘢𝘭𝘪 𝘧𝘦𝘳𝘪𝘵𝘦 𝘩𝘢𝘯𝘯𝘰 𝘧𝘢𝘵𝘵𝘰 𝘥𝘪 𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘦𝘪?"
— Albert Hofmann

Il 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐚 è lieto di invitarvi a un incontro dedicato alla cura e alla valorizzazione della propria storia personale attraverso l'antica arte del Kintsugi.

Questa pratica giapponese consiste nel riparare la ceramica frantumata utilizzando l'oro: l'oggetto non viene ripristinato allo stato originale, ma trasformato. Le sue crepe, anziché essere celate, vengono esaltate, rendendo il pezzo unico, prezioso e più resistente di prima.

In questo workshop esploreremo il parallelo tra l'arte e l'esistenza umana.
Non cercheremo di tornare a una versione "perfetta" di noi stessi, ma impareremo a trasformare le fragilità in risorse, integrando i segni del tempo e del dolore in una nuova, irripetibile bellezza.

𝐈𝐋 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀
Il percorso si snoderà attraverso diverse fasi di lavoro interiore e manuale:
👁️‍🗨️ Esperienza pratica di Kintsugi: laboratorio creativo di riparazione simbolica.
👁️‍🗨️ Riflessione guidata: uno spazio per incontrare e accogliere le proprie ferite interiori.
👁️‍🗨️ Condivisione e ascolto: momenti di confronto protetto in un clima di accoglienza e sospensione del giudizio.

𝐂𝐎𝐍𝐃𝐔𝐂𝐎𝐍𝐎 𝐋❜𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐙𝐀
👁️‍🗨️ Rossana Lanera – Maestra d'Arte e Counselor
👁️‍🗨️ Dott.ssa Fiammetta Gallone – Psichiatra, Psicoterapeuta sistemico-familiare e Counselor

𝐈𝐍𝐅𝐎
Sabato 23 maggio 2026 dalle 16:30 alle 19:30
📍Centro Hara, Via Calefati 62, Bari ( angolo via Sparano)
Nota: Tutti i materiali necessari per il laboratorio saranno forniti dalle conduttrici.
La prenotazione è obbligatoria.

Per riservare il proprio posto, è possibile contattare:
📞 Fiammetta: 333 9952443
📞 Centro Hara: 347 7111332

09/04/2026
Vi aspettiamooooo🫂🫂🫂
02/04/2026

Vi aspettiamooooo🫂🫂🫂

Hai a cuore la bellezza dei luoghi di natura che ci circondano? Unisciti a Noi per condividere un tempo di cura del bene...
11/03/2026

Hai a cuore la bellezza dei luoghi di natura che ci circondano?

Unisciti a Noi per condividere un tempo di cura del bene comune, Parco Gargasole e di benessere per tutti! 🍃☘️

Ci ritroviamo lì DOMENICA ore 10.30. 🙏🏻

10/03/2026

Hai mai sentito che la tua pratica yoga stia toccando solo la “superficie, ma c’è un universo interiore che aspetta di essere compreso e ascoltato?

Spesso ci affacciamo allo yoga per alleviare il mal di schiena o lo stress, ma poi scopriamo che il corpo riflette la nostra storia invisibile.

Per questo ho creato
I 𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐋𝐈 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐋𝐔𝐂𝐄 | 𝐕𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐧𝐞𝐢 𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚,
un viaggio immersivo di 4 mesi per trasformare le tue percezioni in un cammino di consapevolezza e di crescita.

𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐟𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞:
🔅Pratiche fisiche di Yoga: per "sentire" i chakra nel corpo.
🔅Rituali e Meditazione: per scendere nel profondo.
🔅Journaling: per dare voce alle tue intuizioni.
🔅Sadhana: creeremo la tua pratica quotidiana da portare a casa.

Un percorso in presenza, una Domenica al mese, per cambiare i programmi inconsci che guidano la tua vita.

𝐋𝐞 𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞:
12 Aprile, 17 Maggio, 14 Giugno presso Centro Hara (Bari).
12 Luglio: Completiamo il Cammino in una location esclusiva in Valle d’Itria.

⏳ 𝐄𝐀𝐑𝐋𝐘 𝐁𝐈𝐑𝐃: Prenota entro il 15 Marzo per accedere alla quota agevolata.
I posti sono limitati per garantire l'armonia del gruppo.

Vuoi il programma completo? Scrivimi in DM o invia un WhatsApp al 347 711 1332.

🌸 𝐄̀ 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐝𝐢 𝐟𝐢𝐨𝐫𝐢𝐫𝐞𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨𝐜𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐯𝐞𝐠𝐥𝐢𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢a cura di Elisabetta De Blasi al Centro Hara14 Marz...
10/03/2026

🌸 𝐄̀ 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐝𝐢 𝐟𝐢𝐨𝐫𝐢𝐫𝐞
𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨𝐜𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐯𝐞𝐠𝐥𝐢𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢
a cura di Elisabetta De Blasi al Centro Hara
14 Marzo ore 18:00

Prima che la primavera esploda fuori, lasciamola sbocciare dentro di noi. Ti invitiamo a un’esperienza immersiva unica al Centro Hara, un rituale gentile per preparare corpo e cuore alla bella stagione.

Chiudi gli occhi e lascia che siano i tuoi sensi a guidarti. Sarà un viaggio al buio, lontano dal rumore visivo quotidiano, per riscoprire il potere del "sentire":
🌸Olfatto: note botaniche che riattivano ricordi ed emozioni.
🌸 Tatto: percorsi materici per riconnettersi con sé.
🌸 Gusto: una delicata degustazione botanica per nutrire il cuore.

A condurci in questo viaggio sarà Elisabetta De Blasi, esperta sensoriale e formatrice che ha dedicato la sua carriera all’esplorazione del gusto e della percezione. Specializzata in analisi sensoriale, trasforma l'atto del mangiare e del sentire in un’esperienza culturale e consapevole. Fondatrice del C'è del buono - Esperienze Sensoriali , Elisabetta progetta percorsi percettivi dove il cibo e gli stimoli naturali diventano strumenti per ritrovare l’equilibrio e la connessione con i propri sensi.

Un momento solo tuo, sospeso nel tempo, per risvegliare dolcemente il corpo.

𝐏𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐥❜𝐢𝐧𝐭𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐞𝐥𝐥❜𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚. 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐨𝐫𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨.
📲 Info e Prenotazioni (solo WhatsApp): 347 0356549 | 347 7111332
Centro Hara – Via Calefati 62, Bari (angolo via Sparano).

Madhu Emilia Straziuso

02/02/2026

𝐁𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐭𝐨 𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐚.❤️
È questo che vogliamo farti sentire quando entri al 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐚.
Non è solo questione di fare esercizio, ma di ritrovare quella connessione con te stesso che la frenesia quotidiana spesso ci toglie.

Che tu voglia sciogliere le tensioni con lo Yoga o ritrovare la tua asse con la ginnastica posturale, le nostre porte sono aperte.

🌟 𝐎𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓𝐔𝐍𝐈𝐓𝐀̀ 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐈𝐌𝐀𝐍𝐀!
Ti invitiamo a provare i nostri corsi gratuitamente. L'offerta è valida fino al 10 Febbraio.
Approfittane per conoscere i nostri insegnanti e il nostro metodo.
𝐂𝐢 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐢 𝐢𝐧 𝐕𝐢𝐚 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐟𝐚𝐭𝐢 𝟔𝟐, 𝐁𝐚𝐫𝐢.
𝐏𝐄𝐑 𝐈𝐍𝐅𝐎 𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈: 347 7111332

Ti aspettiamo con gioia.
📲 Trovi il calendario completo qui sotto.

𝐈𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐢 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞 Spesso ci si frena pensando: ❞𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐚𝐛𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 ...
22/01/2026

𝐈𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐢 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞
Spesso ci si frena pensando: ❞𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐚𝐛𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚❞ o ❞𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐠𝐢𝐧𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚❞.
È il momento di sfatare questo mito: non si entra in sala perché si è già elastici o allenati, ma si inizia proprio per diventarlo, rispettando i tempi del proprio corpo.

Entro il 31 Gennaio, vi invitiamo a partecipare a una 𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐈 𝐏𝐑𝐎𝐕𝐀 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀 per scoprire tutte le attività della nostra associazione.

𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐚?
𝐂𝐨𝐦𝐨𝐝𝐢𝐭𝐚̀: Siamo nel cuore di Bari, a due passi dalla stazione.
𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀: Crediamo che il benessere sia un diritto di tutti, non un lusso.
Per questo manteniamo costi accessibili e proponiamo regolarmente attività gratuite dedicate ai nostri tesserati.

Le lezioni sono aperte a tutti, con percorsi differenziati:
🧘‍♀️ YOGA (Principianti e praticanti abituali, Yoga Flow; Hatha Yoga; Ananda e Yin Yoga)
🤸‍♂️ GINNASTICA (Posturale, ginnastica per la salute delle ossa, Flex e Flow e altro)

𝐒𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞𝐯𝐢 𝐚 𝐧𝐨𝐢.
⚠️ La prenotazione è necessaria ed i posti sono limitati.
𝐏𝐄𝐑 𝐈𝐍𝐅𝐎 𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈: 347 7111332
𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐎 𝐇𝐀𝐑𝐀 - 𝐕𝐢𝐚 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐟𝐚𝐭𝐢 𝟔𝟐, 𝐁𝐚𝐫𝐢

Madhu Emilia Straziuso Wilma Autorino Valentina Ricky Mariangela Massarelli

Indirizzo

Via Calefati, 62 (ang. Via Sparano)
Bari
70121

Sito Web

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