Centro Hara

12/05/2026

💃💃 💃
Forza, energia e bellezza si sprigionano danzando insieme!❤️

Partecipa al nostro Workshop e scopri l’energia contagiosa della pizzica salentina.
Un viaggio tra musica, tradizione e passione, dove corpo e cuore si muovono al suono del tamburello!

✨ Aperto a tutti – principianti e non, donne e uomini
🎶 Musica travolgente
📅 Posti limitati – prenota ora!

Durante il workshop imparerai:
-I passi base
-La postura e il movimento tradizionale
-L’interpretazione e l’improvvisazione
-Il significato culturale della danza

📍 Centro Hara, Bari, via Calefati 62 angolo via Sparano
📅 24 Maggio 2026 dalle 19.30 alle 21.00
📩 Prenotazione obbligatoria al 339-3619019



Vivi la tradizione, libera l’energia, danza la Pizzica!

12/05/2026

💃💃 💃

Forza, energia e bellezza si sprigionano danzando insieme!❤️

Partecipa al nostro Workshop e scopri l’energia contagiosa della pizzica salentina.
Un viaggio tra musica, tradizione e passione, dove corpo e cuore si muovono al suono del tamburello!

✨ Aperto a tutti – principianti e non, donne e uomini
🎶 Musica travolgente
📅 Posti limitati – prenota ora!

Durante il workshop imparerai:
-I passi base
-La postura e il movimento tradizionale
-L’interpretazione e l’improvvisazione
-Il significato culturale della danza

📍 Centro Hara, Bari, via Calefati 62 angolo via Sparano
📅 24 Maggio 2026 dalle 19.30 alle 21.00
📩 Prenotazione obbligatoria al 339-3619019



Vivi la tradizione, libera l’energia, danza la Pizzica!

08/05/2026

LE ISCRIZIONI TERMINANO IL 16 MAGGIO!

"Quali ferite hanno fatto di te quello che sei?" (Albert Hofman)

✨KINTSUGI✨
Abbracciamo le nostre ferite

Il Kintsugi è un'antica arte giapponese che ripara gli oggetti rotti con l'oro: non nasconde ciò che si è spezzato, ma ne valorizza le crepe.

Il Centro Hara ospita questo Workshop esperienziale dove esplorare come trasformare le nostre ferite in una risorsa, dando loro nuovo valore e significato. Non esiste una versione “perfetta” di noi stessi a cui tornare, ma esiste la possibilità di diventare un’opera irripetibile, fatta di imperfezioni, storia e bellezza

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗳𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼:
-Esperienza pratica di Kintsugi
-Riflessione guidata per incontrare le nostre ferite
-Momenti di condivisione e ascolto

Tutto il materiale artistico sarà fornito dalle conduttrici, tuttavia, se lo desideri, puoi portare un oggetto personale in terracotta o ceramica, sia già rotto, sia integro da rompere e riparare insieme durante l'esperienza.

📅 Sabato 23 maggio 2026
⏰h 16.30-19.30
📍Centro Hara, Via Calefati 62, Bari

L'esperienza sarà guidata da:
- Rossana Lanera, Maestra d'Arte e Counselor
- Fiammetta Gallone, Psichiatra, Psicoterapeuta sistemico-familiare e Counselor

📲 Info e iscrizioni
Fiammetta: 333-9952443
Centro Hara: 347-7111332

01/05/2026

𝐊𝐈𝐍𝐓𝐒𝐔𝐆𝐈 | 𝐀𝐛𝐛𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐞
𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐫𝐢𝐧𝐚𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚
23 Maggio 2026 | Centro Hara

"𝘘𝘶𝘢𝘭𝘪 𝘧𝘦𝘳𝘪𝘵𝘦 𝘩𝘢𝘯𝘯𝘰 𝘧𝘢𝘵𝘵𝘰 𝘥𝘪 𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘦𝘪?"
— Albert Hofmann

Il 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐚 è lieto di invitarvi a un incontro dedicato alla cura e alla valorizzazione della propria storia personale attraverso l'antica arte del Kintsugi.

Questa pratica giapponese consiste nel riparare la ceramica frantumata utilizzando l'oro: l'oggetto non viene ripristinato allo stato originale, ma trasformato. Le sue crepe, anziché essere celate, vengono esaltate, rendendo il pezzo unico, prezioso e più resistente di prima.

In questo workshop esploreremo il parallelo tra l'arte e l'esistenza umana.
Non cercheremo di tornare a una versione "perfetta" di noi stessi, ma impareremo a trasformare le fragilità in risorse, integrando i segni del tempo e del dolore in una nuova, irripetibile bellezza.

𝐈𝐋 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀
Il percorso si snoderà attraverso diverse fasi di lavoro interiore e manuale:
👁️‍🗨️ Esperienza pratica di Kintsugi: laboratorio creativo di riparazione simbolica.
👁️‍🗨️ Riflessione guidata: uno spazio per incontrare e accogliere le proprie ferite interiori.
👁️‍🗨️ Condivisione e ascolto: momenti di confronto protetto in un clima di accoglienza e sospensione del giudizio.

𝐂𝐎𝐍𝐃𝐔𝐂𝐎𝐍𝐎 𝐋❜𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐙𝐀
👁️‍🗨️ Rossana Lanera – Maestra d'Arte e Counselor
👁️‍🗨️ Dott.ssa Fiammetta Gallone – Psichiatra, Psicoterapeuta sistemico-familiare e Counselor

𝐈𝐍𝐅𝐎
Sabato 23 maggio 2026 dalle 16:30 alle 19:30
📍Centro Hara, Via Calefati 62, Bari ( angolo via Sparano)
Nota: Tutti i materiali necessari per il laboratorio saranno forniti dalle conduttrici.
La prenotazione è obbligatoria.

Per riservare il proprio posto, è possibile contattare:
📞 Fiammetta: 333 9952443
📞 Centro Hara: 347 7111332

09/04/2026

02/04/2026

Vi aspettiamooooo🫂🫂🫂

11/03/2026

Hai a cuore la bellezza dei luoghi di natura che ci circondano?

Unisciti a Noi per condividere un tempo di cura del bene comune, Parco Gargasole e di benessere per tutti! 🍃☘️

Ci ritroviamo lì DOMENICA ore 10.30. 🙏🏻

10/03/2026

Hai mai sentito che la tua pratica yoga stia toccando solo la “superficie, ma c’è un universo interiore che aspetta di essere compreso e ascoltato?

Spesso ci affacciamo allo yoga per alleviare il mal di schiena o lo stress, ma poi scopriamo che il corpo riflette la nostra storia invisibile.

Per questo ho creato
I 𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐋𝐈 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐋𝐔𝐂𝐄 | 𝐕𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐧𝐞𝐢 𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚,
un viaggio immersivo di 4 mesi per trasformare le tue percezioni in un cammino di consapevolezza e di crescita.

𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐟𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞:
🔅Pratiche fisiche di Yoga: per "sentire" i chakra nel corpo.
🔅Rituali e Meditazione: per scendere nel profondo.
🔅Journaling: per dare voce alle tue intuizioni.
🔅Sadhana: creeremo la tua pratica quotidiana da portare a casa.

Un percorso in presenza, una Domenica al mese, per cambiare i programmi inconsci che guidano la tua vita.

𝐋𝐞 𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞:
12 Aprile, 17 Maggio, 14 Giugno presso Centro Hara (Bari).
12 Luglio: Completiamo il Cammino in una location esclusiva in Valle d’Itria.

⏳ 𝐄𝐀𝐑𝐋𝐘 𝐁𝐈𝐑𝐃: Prenota entro il 15 Marzo per accedere alla quota agevolata.
I posti sono limitati per garantire l'armonia del gruppo.

Vuoi il programma completo? Scrivimi in DM o invia un WhatsApp al 347 711 1332.

10/03/2026

🌸 𝐄̀ 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐝𝐢 𝐟𝐢𝐨𝐫𝐢𝐫𝐞
𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨𝐜𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐯𝐞𝐠𝐥𝐢𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢
a cura di Elisabetta De Blasi al Centro Hara
14 Marzo ore 18:00

Prima che la primavera esploda fuori, lasciamola sbocciare dentro di noi. Ti invitiamo a un’esperienza immersiva unica al Centro Hara, un rituale gentile per preparare corpo e cuore alla bella stagione.

Chiudi gli occhi e lascia che siano i tuoi sensi a guidarti. Sarà un viaggio al buio, lontano dal rumore visivo quotidiano, per riscoprire il potere del "sentire":
🌸Olfatto: note botaniche che riattivano ricordi ed emozioni.
🌸 Tatto: percorsi materici per riconnettersi con sé.
🌸 Gusto: una delicata degustazione botanica per nutrire il cuore.

A condurci in questo viaggio sarà Elisabetta De Blasi, esperta sensoriale e formatrice che ha dedicato la sua carriera all’esplorazione del gusto e della percezione. Specializzata in analisi sensoriale, trasforma l'atto del mangiare e del sentire in un’esperienza culturale e consapevole. Fondatrice del C'è del buono - Esperienze Sensoriali , Elisabetta progetta percorsi percettivi dove il cibo e gli stimoli naturali diventano strumenti per ritrovare l’equilibrio e la connessione con i propri sensi.

Un momento solo tuo, sospeso nel tempo, per risvegliare dolcemente il corpo.

𝐏𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐥❜𝐢𝐧𝐭𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐞𝐥𝐥❜𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚. 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐨𝐫𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨.
📲 Info e Prenotazioni (solo WhatsApp): 347 0356549 | 347 7111332
Centro Hara – Via Calefati 62, Bari (angolo via Sparano).

Madhu Emilia Straziuso

02/02/2026

𝐁𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐭𝐨 𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐚.❤️
È questo che vogliamo farti sentire quando entri al 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐚.
Non è solo questione di fare esercizio, ma di ritrovare quella connessione con te stesso che la frenesia quotidiana spesso ci toglie.

Che tu voglia sciogliere le tensioni con lo Yoga o ritrovare la tua asse con la ginnastica posturale, le nostre porte sono aperte.

🌟 𝐎𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓𝐔𝐍𝐈𝐓𝐀̀ 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐈𝐌𝐀𝐍𝐀!
Ti invitiamo a provare i nostri corsi gratuitamente. L'offerta è valida fino al 10 Febbraio.
Approfittane per conoscere i nostri insegnanti e il nostro metodo.
𝐂𝐢 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐢 𝐢𝐧 𝐕𝐢𝐚 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐟𝐚𝐭𝐢 𝟔𝟐, 𝐁𝐚𝐫𝐢.
𝐏𝐄𝐑 𝐈𝐍𝐅𝐎 𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈: 347 7111332

Ti aspettiamo con gioia.
📲 Trovi il calendario completo qui sotto.

22/01/2026

𝐈𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐢 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞
Spesso ci si frena pensando: ❞𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐚𝐛𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚❞ o ❞𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐠𝐢𝐧𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚❞.
È il momento di sfatare questo mito: non si entra in sala perché si è già elastici o allenati, ma si inizia proprio per diventarlo, rispettando i tempi del proprio corpo.

Entro il 31 Gennaio, vi invitiamo a partecipare a una 𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐈 𝐏𝐑𝐎𝐕𝐀 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀 per scoprire tutte le attività della nostra associazione.

𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐚?
𝐂𝐨𝐦𝐨𝐝𝐢𝐭𝐚̀: Siamo nel cuore di Bari, a due passi dalla stazione.
𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀: Crediamo che il benessere sia un diritto di tutti, non un lusso.
Per questo manteniamo costi accessibili e proponiamo regolarmente attività gratuite dedicate ai nostri tesserati.

Le lezioni sono aperte a tutti, con percorsi differenziati:
🧘‍♀️ YOGA (Principianti e praticanti abituali, Yoga Flow; Hatha Yoga; Ananda e Yin Yoga)
🤸‍♂️ GINNASTICA (Posturale, ginnastica per la salute delle ossa, Flex e Flow e altro)

𝐒𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞𝐯𝐢 𝐚 𝐧𝐨𝐢.
⚠️ La prenotazione è necessaria ed i posti sono limitati.
𝐏𝐄𝐑 𝐈𝐍𝐅𝐎 𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈: 347 7111332
𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐎 𝐇𝐀𝐑𝐀 - 𝐕𝐢𝐚 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐟𝐚𝐭𝐢 𝟔𝟐, 𝐁𝐚𝐫𝐢

Madhu Emilia Straziuso Wilma Autorino Valentina Ricky Mariangela Massarelli