Centro Hara

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Centro Hara Centro Discipline del Benessere, YOGA, MEDITAZIONE, GINNASTICA, PILATES, DANZA

Hara nella cultura giapponese indica la nostra sorgente di energia vitale. โ€œHARAโ€ di Emilyoga nasce come luogo di ricerca e incontro del proprio Sรฉ. Luogo di ascolto di quel flusso di energia vitale che dal centro del nostro Essere si irradia in tutto ciรฒ che ci circonda.

Siamo abituati a correre tutta la settimana, ma il weekend dovrebbe essere il nostro rifugio.๐„ ๐ฌ๐ž ๐ข๐ฅ ๐ฌ๐š๐›๐š๐ญ๐จ ๐ฆ๐š๐ญ๐ญ๐ข๐ง๐š ๐๐ข๐ฏ๐ž...
08/10/2026

Siamo abituati a correre tutta la settimana, ma il weekend dovrebbe essere il nostro rifugio.
๐„ ๐ฌ๐ž ๐ข๐ฅ ๐ฌ๐š๐›๐š๐ญ๐จ ๐ฆ๐š๐ญ๐ญ๐ข๐ง๐š ๐๐ข๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฌ๐ฌ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐ฉ๐š๐ณ๐ข๐จ ๐ž๐ฌ๐œ๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ข๐ฏ๐จ ๐ข๐ง ๐œ๐ฎ๐ข ๐๐ž๐œ๐ข๐๐ข ๐๐ข ๐ฆ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ซ๐ž ๐ญ๐ž ๐š๐ฅ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐จ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐จโ“

๐’๐š๐›๐š๐ญ๐จ ๐Ÿ๐Ÿ• ๐จ๐ญ๐ญ๐จ๐›๐ซ๐ž ti aspettiamo al ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‡๐š๐ซ๐š per farti scoprire il nostro nuovo corso di ๐˜๐จ๐ ๐š ๐๐š๐ฌ๐ž ๐ž ๐•๐ข๐›๐ซ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐’๐จ๐ง๐จ๐ซ๐ž, condotto da ๐•๐š๐ฅ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ง๐š ๐‘๐ข๐œ๐จ๐ญ๐ญ๐š.
Abbiamo organizzato una speciale ๐ฅ๐ž๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐๐ข ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฏ๐š ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ฎ๐ข๐ญ๐š, pensata appositamente per chi desidera avvicinarsi per la prima volta alla nostra realtร  e prendersi cura di sรฉ.

๐Ÿง˜ Sarร  un'ora preziosa per respirare, muovere il corpo senza alcuna pressione e lasciarsi cullare da una delicata immersione acustica.
Una vera e propria ๐œ๐จ๐œ๐œ๐จ๐ฅ๐š ๐ฌ๐จ๐ง๐จ๐ซ๐š che, grazie alle vibrazioni, trasformerร  la pratica in un'esperienza di rilassamento profondo.

Questo percorso รจ l'๐ข๐๐ž๐š๐ฅ๐ž ๐ฌ๐ž ๐ฏ๐ฎ๐จ๐ข ๐ข๐ง๐ข๐ณ๐ข๐š๐ซ๐ž ๐š ๐ฉ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐œ๐š๐ซ๐ž ๐ฒ๐จ๐ ๐š ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž๐ง๐๐จ ๐๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐›๐š๐ฌ๐ข, imparando ad ascoltare il tuo corpo in un ambiente intimo, sicuro e accogliente. Praticando con costanza sotto la guida di Valentina, ritroverai flessibilitร , consapevolezza e un prezioso senso di quiete.

Dopo l'incontro di benvenuto del ๐Ÿ๐Ÿ• ๐จ๐ญ๐ญ๐จ๐›๐ซ๐ž, il corso proseguirร  regolarmente ๐จ๐ ๐ง๐ข ๐ฌ๐š๐›๐š๐ญ๐จ ๐ฆ๐š๐ญ๐ญ๐ข๐ง๐š ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐จ๐ซ๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ:๐ŸŽ๐ŸŽ.

I posti per la lezione gratuita sono limitati per garantire a tutti la giusta tranquillitร .
Regalati questo momento di cura personale e prenota il tuo tappetino scrivendoci su WhatsApp al numero ๐Ÿ‘๐Ÿ๐Ÿ•/๐Ÿ๐Ÿ—๐Ÿ–๐Ÿ•๐Ÿ‘๐Ÿ๐Ÿ‘.

๐Ÿชท ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‡๐š๐ซ๐š | Via Calefati 62, Bari

Valentina Ricky Madhu Emilia Straziuso

๐Ž๐ญ๐ญ๐จ๐›๐ซ๐ž ๐š๐ฅ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‡๐š๐ซ๐š!Ecco il nostro planning aggiornato con tutti i corsi, gli eventi speciali e i trattamenti pensati...
06/10/2026

๐Ž๐ญ๐ญ๐จ๐›๐ซ๐ž ๐š๐ฅ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‡๐š๐ซ๐š!
Ecco il nostro planning aggiornato con tutti i corsi, gli eventi speciali e i trattamenti pensati per il vostro benessere.

Salva questo post per avere i nostri orari sempre a portata di mano.

๐ˆ ๐๐Ž๐’๐“๐‘๐ˆ ๐‚๐Ž๐‘๐’๐ˆ ๐„ ๐‹๐„ ๐๐Ž๐’๐“๐‘๐„ ๐ˆ๐๐’๐„๐†๐๐€๐๐“๐ˆ
๐ŸŒฑ ๐†๐ข๐ง๐ง๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐š ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ง Wilma Autorino
Lunedรฌ e Giovedรฌ alle 09:30 e alle 10:45
๐ŸŒฑ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐๐š๐ฌ๐ž ๐ž ๐•๐ข๐›๐ซ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐’๐จ๐ง๐จ๐ซ๐ž ๐œ๐จ๐ง Valentina Ricky
Sabato alle 10:00
๐ŸŒฑ ๐‡๐š๐ญ๐ก๐š ๐˜๐จ๐ ๐š ๐…๐ฅ๐จ๐ฐ ๐œ๐จ๐ง Mary Nanna
Martedรฌ e Giovedรฌ alle 14:00
๐ŸŒฑ ๐‡๐š๐ญ๐ก๐š ๐€๐ง๐š๐ง๐๐š ๐˜๐จ๐ ๐š ๐œ๐จ๐ง Madhu Emilia Straziuso
Martedรฌ alle 18:15
๐ŸŒฑ ๐•๐ข๐ง๐ฒ๐š๐ฌ๐š ๐…๐ฅ๐จ๐ฐ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐œ๐จ๐ง Madhu Emilia Straziuso
Lunedรฌ e Mercoledรฌ alle 18:15 | Lunedรฌ e Giovedรฌ alle 19:40
๐ŸŒฑ ๐˜๐ข๐ง ๐˜๐จ๐ ๐š ๐ž ๐Œ๐ฒ๐จ๐Ÿ๐š๐ฌ๐œ๐ข๐š๐ฅ ๐‘๐ž๐ฅ๐ž๐š๐ฌ๐ž ๐œ๐จ๐ง Madhu Emilia Straziuso
Giovedรฌ alle 18:15
๐ŸŒฑ ๐Œ๐ž๐๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐‚๐š๐ฌ๐š ๐€๐ง๐š๐ง๐๐š
Martedรฌ alle 19:30

๐‚๐„๐๐“๐‘๐Ž ๐‡๐€๐‘๐€ ๐ˆ๐ ๐Œ๐Ž๐•๐ˆ๐Œ๐„๐๐“๐Ž
Questo mese offriamo un appuntamento speciale, una lezione gratuita per i nuovi arrivati al Centro:
๐ŸŒธ ๐ฌ๐š๐›๐š๐ญ๐จ ๐Ÿ๐Ÿ• ๐จ๐ญ๐ญ๐จ๐›๐ซ๐ž ๐จ๐ซ๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ:๐ŸŽ๐ŸŽ | ๐˜๐จ๐ ๐š ๐๐š๐ฌ๐ž ๐ž ๐•๐ข๐›๐ซ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐’๐จ๐ง๐จ๐ซ๐ž ๐œ๐จ๐ง Valentina Ricky

๐“๐‘๐€๐“๐“๐€๐Œ๐„๐๐“๐ˆ ๐Ž๐‹๐ˆ๐’๐“๐ˆ๐‚๐ˆ ๐’๐” ๐€๐๐๐”๐๐“๐€๐Œ๐„๐๐“๐Ž
Al Centro Hara puoi prenotare trattamenti benessere (tra cui Massaggio Svedese, Massaggio Thailandese, Riflessologia Plantare e molto altro) con i nostri esperti qualificati: ๐Ÿ‘ค Wilma Autorino ๐Ÿ‘ค Feliciana Di Palma - Riflessologa ๐Ÿ‘ค Sabatino Aversa

๐ˆ๐๐…๐Ž ๐„ ๐๐‘๐„๐๐Ž๐“๐€๐™๐ˆ๐Ž๐๐ˆ
Per riservare il tuo posto a lezione o prenotare un trattamento, contattaci al 347 711 1332 o scrivici a [email protected]

๐Ÿชท Un nuovo percorso dedicato alla salute del corpo e alla consapevolezza posturale vi aspetta al ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‡๐š๐ซ๐š con il cors...
24/09/2026

๐Ÿชท Un nuovo percorso dedicato alla salute del corpo e alla consapevolezza posturale vi aspetta al ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‡๐š๐ซ๐š con il corso di ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐Œ๐š๐ญ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค, guidato da ๐„๐ฅ๐ž๐จ๐ง๐จ๐ซ๐š ๐‘๐จ๐›๐ž๐ซ๐ญ๐ข.

Formatasi come ballerina professionista allโ€™๐€๐ˆ๐ƒ๐€ ๐๐ข ๐Œ๐ข๐ฅ๐š๐ง๐จ e con unโ€™intensa attivitร  sui palcoscenici internazionali, Eleonora integra il rigore della danza con il metodo Pilates. La sua pratica si concentra sull'armonia del gesto e sulla precisione dei movimenti, in costante sinergia con il ritmo respiratorio.

Attraverso un lavoro mirato sulla muscolatura profonda addominale, lombare e del pavimento pelvico, il corso guida il corpo verso un progressivo riallineamento posturale. La tonificazione e l'allungamento muscolare non solo conferiscono un aspetto armonioso e reattivo, ma costruiscono la base solida indispensabile per sostenere senza sforzo ogni azione quotidiana.

๐…๐ซ๐ž๐ช๐ฎ๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐จ๐ซ๐š๐ซ๐ข
Dal lunedรฌ al venerdรฌ alle 08:00
Martedรฌ e giovedรฌ alle 17:00

๐Ÿชท ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‡๐š๐ซ๐š | Via Calefati 62, Bari
๐๐ž๐ซ ๐ข๐ง๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐ž ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐จ๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐ฅ๐ž๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข: 347 711 1332 | [email protected]

๐…๐„๐’๐“๐€ ๐†๐€๐‘๐†๐€๐Ž๐‹๐ˆ๐’๐“๐ˆ๐‚๐€โ—๐’๐š๐›๐š๐ญ๐จ ๐Ÿ๐Ÿ” ๐’๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž | ๐ƒ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ:๐ŸŽ๐ŸŽ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐Ÿ๐Ÿ–:๐ŸŽ๐ŸŽ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐จ ๐๐š๐ซ๐œ๐จ ๐†๐š๐ซ๐ ๐š๐ฌ๐จ๐ฅ๐žSiamo felicissimi di annunciarvi ...
21/09/2026

๐…๐„๐’๐“๐€ ๐†๐€๐‘๐†๐€๐Ž๐‹๐ˆ๐’๐“๐ˆ๐‚๐€โ—
๐’๐š๐›๐š๐ญ๐จ ๐Ÿ๐Ÿ” ๐’๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž | ๐ƒ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ:๐ŸŽ๐ŸŽ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐Ÿ๐Ÿ–:๐ŸŽ๐ŸŽ
๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐จ ๐๐š๐ซ๐œ๐จ ๐†๐š๐ซ๐ ๐š๐ฌ๐จ๐ฅ๐ž

Siamo felicissimi di annunciarvi che il ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‡๐š๐ซ๐š parteciperร  alla ๐…๐ž๐ฌ๐ญ๐š ๐†๐š๐ซ๐ ๐š๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐šโ—
Sarร  un'occasione speciale per ritrovarci e celebrare insieme โž๐ฅ๐š ๐›๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ณ๐ณ๐š ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ž ๐ž ๐๐ž๐ฅ ๐œ๐จ๐ง๐๐ข๐ฏ๐ข๐๐ž๐ซ๐žโž nel verde della nostra cittร .

Ci saremo con una pratica speciale pensata per accompagnare il cambio di stagione, guidata da ๐Œ๐š๐๐ก๐ฎ ๐„๐ฆ๐ข๐ฅ๐ข๐š ๐’๐ญ๐ซ๐š๐ณ๐ข๐ฎ๐ฌ๐จ.
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ ๐Ÿ๐Ÿ”:๐Ÿ’๐Ÿ“ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ•:๐Ÿ’๐Ÿ“ | ๐˜๐š๐ง๐  ๐ž ๐˜๐ข๐ง ๐˜๐จ๐ ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅโ€™๐€๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ง๐ง๐จ
Un momento profondo dedicato all'ascolto, al benessere e al riequilibrio delle energie.
(Ricordate di portare con voi un tappetino!)

๐Ÿ‘‰ Prenota la nostra attivitร  gratuita compilando il form sul sito con tutto il programma completo della giornata: https://festagargaolistica.wordpress.com

Oltre alle pratiche, la giornata sarร  ricca di opportunitร 
โœจ ๐‹โ€™๐š๐œ๐œ๐ž๐ฌ๐ฌ๐จ ๐š๐ฅ ๐ฉ๐š๐ซ๐œ๐จ ๐ž ๐š๐ฅ๐ฅโ€™๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐š ๐ฆ๐š๐ง๐ข๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐žฬ€ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐š๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐จ ๐ž ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ฎ๐ข๐ญ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ข.
โœจ ๐’๐ฉ๐š๐ณ๐ข ๐๐ž๐๐ข๐œ๐š๐ญ๐ข ๐š๐ ๐š๐œ๐œ๐ž๐ฌ๐ฌ๐จ ๐ฅ๐ข๐›๐ž๐ซ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ข, ๐ญ๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข ๐ข๐ง๐๐ข๐ฏ๐ข๐๐ฎ๐š๐ฅ๐ข ๐ž ๐ข๐ง๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข.
โœจ ๐”๐งโ€™๐š๐ซ๐ž๐š ๐ซ๐ข๐ฌ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ญ๐š ๐š๐ฅ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐จ ๐ฌ๐จ๐ฌ๐ญ๐ž๐ง๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ž ๐ž ๐š๐ฅ ๐›๐š๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐จ ๐ญ๐ซ๐š ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ข ๐ข ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž๐œ๐ข๐ฉ๐š๐ง๐ญ๐ข.

Vi aspettiamo sul prato per respirare, muoverci e ritrovare l'armonia insieme. Non mancate!

๐’๐ข๐š๐ฆ๐จ ๐ญ๐จ๐ซ๐ง๐š๐ญ๐ข ๐š ๐ฉ๐ข๐ž๐ง๐จ ๐ซ๐ข๐ญ๐ฆ๐จ ๐š๐ฅ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‡๐š๐ซ๐šโ—Ecco il nostro planning aggiornato con tutti i corsi, gli eventi speciali e i...
21/09/2026

๐’๐ข๐š๐ฆ๐จ ๐ญ๐จ๐ซ๐ง๐š๐ญ๐ข ๐š ๐ฉ๐ข๐ž๐ง๐จ ๐ซ๐ข๐ญ๐ฆ๐จ ๐š๐ฅ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‡๐š๐ซ๐šโ—

Ecco il nostro planning aggiornato con tutti i corsi, gli eventi speciali e i trattamenti pensati per il vostro benessere.
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๐ˆ ๐๐Ž๐’๐“๐‘๐ˆ ๐‚๐Ž๐‘๐’๐ˆ ๐„ ๐‹๐„ ๐๐Ž๐’๐“๐‘๐„ ๐ˆ๐๐’๐„๐†๐๐€๐๐“๐ˆ:
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dal Lunedรฌ al Venerdรฌ alle 08:00 | Martedรฌ e Giovedรฌ alle 17:00
๐ŸŒฑ ๐†๐ข๐ง๐ง๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐š ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ง Wilma Autorino
Lunedรฌ e Giovedรฌ alle 09:30 e alle 10:45
๐ŸŒฑ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐๐š๐ฌ๐ž ๐œ๐จ๐ง Valentina Ricky
Sabato alle 10:00
๐ŸŒฑ ๐‡๐š๐ญ๐ก๐š ๐˜๐จ๐ ๐š ๐…๐ฅ๐จ๐ฐ ๐œ๐จ๐ง Mary Nanna
Martedรฌ e Giovedรฌ alle 14:00
๐ŸŒฑ ๐‡๐š๐ญ๐ก๐š ๐€๐ง๐š๐ง๐๐š ๐˜๐จ๐ ๐š ๐œ๐จ๐ง Madhu Emilia Straziuso
Martedรฌ alle 18:15
๐ŸŒฑ ๐•๐ข๐ง๐ฒ๐š๐ฌ๐š ๐…๐ฅ๐จ๐ฐ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐œ๐จ๐ง Madhu Emilia Straziuso
Lunedรฌ e Mercoledรฌ alle 18:15 | Lunedรฌ e Giovedรฌ alle 19:40
๐ŸŒฑ ๐˜๐ข๐ง ๐˜๐จ๐ ๐š ๐ž ๐Œ๐ฒ๐จ๐Ÿ๐š๐ฌ๐œ๐ข๐š๐ฅ ๐‘๐ž๐ฅ๐ž๐š๐ฌ๐ž ๐œ๐จ๐ง Madhu Emilia Straziuso
Giovedรฌ alle 18:15
๐ŸŒฑ ๐Œ๐ž๐๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐‚๐š๐ฌ๐š ๐€๐ง๐š๐ง๐๐š
Martedรฌ alle 19:30

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Che energia meravigliosa questa domenica alla ๐Ÿšดโ€โ™€๏ธ ๐๐š๐ซ๐ข ๐–๐จ๐ฆ๐ž๐ง ๐๐ข๐ค๐ž ๐‘๐ข๐๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”!
Grazie a chi ha pedalato e condiviso sorrisi con noi.

Vi aspettiamo questo sabato 26 settembre presso il Parco Gargasole per la ๐…๐ž๐ฌ๐ญ๐š ๐†๐š๐ซ๐ ๐š๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐šโ—
Un'occasione imperdibile per praticare e stare insieme all'aria aperta con tante attivitร  gratuite, noi ci saremo con la nostra Madhu Emilia Straziuso e una pratica gratuita โž๐˜๐š๐ง๐  ๐ž ๐˜๐ข๐ง ๐˜๐จ๐ ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅโ€™๐€๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ง๐ง๐จโž ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐Ÿ๐Ÿ”:๐Ÿ’๐Ÿ“, visitate questo sito per il programma completo https://festagargaolistica.wordpress.com

๐Ÿ’†โ€โ™€๏ธ ๐“๐‘๐€๐“๐“๐€๐Œ๐„๐๐“๐ˆ ๐Ž๐‹๐ˆ๐’๐“๐ˆ๐‚๐ˆ ๐’๐” ๐€๐๐๐”๐๐“๐€๐Œ๐„๐๐“๐Ž:
Al Centro Hara puoi prenotare trattamenti benessere (tra cui Massaggio Svedese, Massaggio Thailandese, Riflessologia Plantare e molto altro) con i nostri esperti qualificati:
๐Ÿ‘ค Wilma Autorino
๐Ÿ‘ค Feliciana Di Palma - Riflessologa
๐Ÿ‘ค Sabatino Aversa

๐Ÿ“ž INFO E PRENOTAZIONI:
Per riservare il tuo posto a lezione o prenotare un trattamento, contattaci al 347 711 1332 o scrivici a [email protected].
Siamo in via Calefati 62 - Bari


Da 12 anni la missione del Centro Hara รจ il cuore pulsante di tutto ciรฒ che facciamo, e oggi ho avuto l'opportunitร  di r...
19/09/2026

Da 12 anni la missione del Centro Hara รจ il cuore pulsante di tutto ciรฒ che facciamo, e oggi ho avuto l'opportunitร  di raccontarlo ai microfoni di StoryTime! ๐ŸŽ™๏ธ

โ€‹Sono davvero emozionata di condividere questa intervista con la nostra community. Avrete modo di seguirla oggi, disponibile in qualsiasi momento dalle 10:00 alle 24:00.

โ€‹โ–ถ๏ธ Vi basterร  cliccare per ascoltarla: https://canaleitalia.it/radio/

โ€‹Grazieee per essere sempre al nostro fianco! ๐Ÿคฉ

In sella per il benessere e l'empowerment!Il Centro Hara รจ partner della ๐๐š๐ซ๐ข ๐–๐จ๐ฆ๐ž๐ง ๐๐ข๐ค๐ž ๐‘๐ข๐๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”โ—๐ŸšฒSiamo felicissimi di...
18/09/2026

In sella per il benessere e l'empowerment!
Il Centro Hara รจ partner della ๐๐š๐ซ๐ข ๐–๐จ๐ฆ๐ž๐ง ๐๐ข๐ค๐ž ๐‘๐ข๐๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”โ—๐Ÿšฒ

Siamo felicissimi di annunciare che domenica ๐Ÿ๐ŸŽ ๐ฌ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž pedaleremo anche noi insieme a Terreno Cycling Therapy e Associazione NonseisolaBari per la quinta edizione di questo meraviglioso evento!

Una vera e propria festa di comunitร  per riprenderci i nostri spazi urbani, celebrare l'empowerment femminile, la salute psicofisica e la mobilitร  sostenibile. Insieme, in un fiume di energia e musica, chiederemo piรน sicurezza per le strade della nostra cittร .

๐ŸŽ ๐‹๐€ ๐๐Ž๐’๐“๐‘๐€ ๐’๐Ž๐‘๐๐‘๐„๐’๐€ ๐๐„๐‘ ๐•๐Ž๐ˆ!
Al termine del percorso (ore 12:30 circa), ci sarร  una bellissima estrazione finale per ringraziare le partecipanti.
Tra i vari omaggi, Il Centro Hara metterร  in palio una LEZIONE GRATUITA!

IL PROGRAMMA:
Ore 9:30 โ€“> Ritrovo in Piazza del Ferrarese
Ore 10:30 โ€“> Partenza
Ore 11:15 โ€“> Sosta condivisione a Pane e Pomodoro
Ore 12:30 โ€“> Ritorno in Piazza del Ferrarese ed estrazione premi!

๐Ÿ“ฒ Iscrizione obbligatoria: Iscrizione qui https://l1nk.dev/jcrk3wj
Ci vediamo in piazza per pedalare e scoprire chi vincerร  la nostra lezione gratuita!

๐Ÿ‘‡ Ti aspettiamo!

Madhu Emilia Straziuso Wilma Autorino Valentina Ricky Anna Di Maggio

๐ŸŒธ ๐ˆ๐ฅ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‡๐š๐ซ๐š ๐‘๐ข๐š๐ฉ๐ซ๐žโ—Ritrova il tuo equilibrio e la tua serenitร  con noi.Siamo felici di annunciare la riapertura del...
17/09/2026

๐ŸŒธ ๐ˆ๐ฅ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‡๐š๐ซ๐š ๐‘๐ข๐š๐ฉ๐ซ๐žโ—
Ritrova il tuo equilibrio e la tua serenitร  con noi.
Siamo felici di annunciare la riapertura del Centro Hara con un ricco calendario di nuovi corsi e attivitร  pensati per te!

๐’๐œ๐จ๐ฉ๐ซ๐ข ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ž ๐ฅ๐ž ๐ฅ๐ž๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐ข๐ง ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐š ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐ญ๐ญ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ญ๐ž:

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ ๐˜๐Ž๐†๐€
- Yoga Base con Valentina Ricky
Sabato ore 10:00
- Hatha Yoga Flow con Mary Nanna
Martedรฌ e Giovedรฌ ore 14:00
- Hatha Ananda Yoga con Madhu Emilia Straziuso
Martedรฌ ore 18:15
- Yin Yoga e Myofascial Release con Madhu Straziuso
Giovedรฌ ore 18:15
- Vinyasa Flow Yoga con Madhu Straziuso
Lunedรฌ e Mercoledรฌ ore 18:15
Lunedรฌ e Giovedรฌ ore 19:40

๐Ÿ’ช ๐๐ˆ๐‹๐€๐“๐„๐’ & ๐๐Ž๐’๐“๐”๐‘๐€๐‹๐„
-Pilates e Pilates Matwork con Eleonora Roberti
Lunedรฌ - Venerdรฌ ore 08:00
Martedรฌ e Giovedรฌ ore 17:00
- Ginnastica Posturale con Wilma Autorino
Lunedรฌ e Giovedรฌ, scegli tra due orari ore 9:30ore 10:45

โœจ ๐€๐‹๐“๐‘๐„ ๐€๐“๐“๐ˆ๐•๐ˆ๐“๐€ฬ€
- Meditazione Casa Ananda
Martedรฌ ore 19:30

E non dimenticare...
Il Centro Hara offre anche un servizio di trattamenti e massaggi (solo su prenotazione) per un'ulteriore esperienza di completo relax e rigenerazione.
๐๐ซ๐ž๐ง๐จ๐ญ๐š ๐’๐ฎ๐›๐ข๐ญ๐จ ๐ข๐ฅ ๐“๐ฎ๐จ ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐จโ—

๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‡๐š๐ซ๐š
via Calefati 62 - Bari

๐Ÿ“ž Info e Prenotazioni:
347 711 1332 (anche WhatsApp)


07/08/2026

โœจ๐ŸคI Portali della Luce ๐Ÿคโœจ

Si รจ concluso in modo speciale questo viaggio attraverso i Chakra.

Ringrazio la Luce Divina che, profondamente, sento aver permeato ogni incontro, guidando ciascuno di noi verso un passo ulteriore di comprensione e consapevolezza di Sรฉ.

Ringrazio ognuno di Voi per la qualitร  della vostra presenza, per l'autenticitร , il senso di fraternitร  e fiducia con cui avete attraversato questo Cammino.

รˆ stato un percorso intimo, vero e gioioso.

Confido che i semi piantati possano continuare a portare frutti e benedizioni.

Che possiate entrare, passo dopo passo, sempre piรน sapientemente, in quella rotta che ci conduce alla nostra Vera Casa. ๐Ÿค๐Ÿ™๐Ÿป

Con gratitudine e amore.
Madhu ๐ŸŒท
Centro Hara

26/06/2026

Il miracolo dello Yoga

Rallentare, ascoltarsi, respirare all'unisono accompagnati dal rumore del mare.

โ€‹Per noi del Centro Hara, lo yoga va oltre il tappetino: รจ incontrarsi con lo sguardo, condividere sorrisi ed esperienze, aprirsi alla bellezza che ci circonda. รˆ la capacitร  di schiudere il cuore davanti all'immensitร  di un tramonto.

โ€‹Grazie ragazzi per l'energia e la gioia autentica dei vostri sorrisi!

โ€‹Un ringraziamento profondo a tutta la comunitร  studentesca che ha partecipato a cuore aperto e al Progetto Moebius dellโ€™Universitร  degli Studi di Bari, che ha reso possibile questa bellissima sinergia.

โ€‹Ci ritroveremo presto a praticare sotto lo stesso cielo. ๐Ÿ™๐Ÿป๐Ÿ’™๐ŸŒŠ

โ€‹Con gratitudine,

Il Centro Hara & Madhu ๐ŸŒท


Madhu Emilia Straziuso Progetto Moebius Universitร  degli Studi di Bari Aldo Moro

Indirizzo

Via Calefati, 62 (ang. Via Sparano)
Bari
70121

Sito Web

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