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Nutrizionista Angela Di Camillo Vivereamarsinutrirsi

Casa
Italia
Baronissi
Nutrizionista Angela Di Camillo Vivereamarsinutrirsi

Un luogo dove prendersi cura di sè,essere aggiornati sulle tematiche dell'alimentazione,del corretto stile di vita...cercando di amarsi sempre un pò di più

08/09/2026

Settembre e' arrivato e mi auguro che abbiate trascorso tutti un' estate serena e rigenerante 🏖️🌊
con il desiderio di iniziare o proseguire progetti o sogni da realizzare. ✨

Nel mio lavoro incontro ogni giorno persone che cercano un piano alimentare, una linea guida di riferimento per mangiare bene e sano, un supporto per piccoli problemi, una guida pratica nel percorso. E continuerò a farlo, perché per molti è esattamente quello che serve.

Ma ho sentito il bisogno di creare qualcosa di più.
🌈✨

Per chi sente che il problema non è solo COSA mangia, ma COME lo vive.
Per chi si ritrova a mangiare per stress, per noia, per emozioni.
Per chi parte motivata e poi si blocca, e non riesce a capire perché il peso non si muove nonostante l'impegno.
Per chi vuole comprende meglio se stessa e il rapporto che ha con il cibo.
Per scoprirsi e per capirsi.
Per avere una direzione che la faccia vivere serenamente con il cibo e con il proprio corpo.

Nascono i "Percorsi Dedicati di Consapevolezza Alimentare."

Sono percorsi in cui il tempo che ti dedico è maggiore, in cui andiamo più a fondo.
Perché si ha bisogno di tempo, presenza e ascolto.

Utilizzo strumenti che ho integrato alla mia pratica di nutrizionista:

- Metodica cognitivo-comportamentale intorno alle problematiche legate al cibo.
- Counseling nutrizionale
- Mindful eating
- Tecniche di meditazione e consapevolezza

Non per dimagrire più in fretta, ma per smettere di combattere con il cibo.
Solo smettendo di combattere con il cibo e contro se stessi qualcosa si smuove nella mente e nel cuore e quindi nel corpo.

Per aumentare la consapevolezza, migliorare il rapporto con il corpo e con ciò che porti a tavola, e sciogliere quei blocchi che ti tengono ferma da tempo.

Se ti riconosci in queste parole, non è mancanza di volontà. È solo che hai bisogno di un percorso diverso.

Il mio lavoro non è solo dare diete.

Ed e' per questo che oltre ai percorsi tradizionali, ho creato dei PERCORSI DEDICATI, pensati per voi, solo per chi sente che e' arrivato il momento giusto.

Perché a volte non serve un'altra dieta. Serve un altro sguardo.
✨❤️

22/06/2026

Barrette approvate qualitativamente trovate! 💪
Diffidate da tutte quelle barrette piene di dolcificanti e conservanti.
In queste barrette agli arachidi e alla nocciola la lista degli ingredienti e' piccolissima: solo datteri e frutta secca senza l'aggiunta di altro.
Come fatte in casa.
Finalmente un buon prodotto che non e' solo spacciato per un buon prodotto! 🙏✨👏💪❤️

19/05/2026

Per prenotare il proprio posto in modo gratuito bisogna iscriversi al link che segue:
https://www.wellnesswavefestival.com/product/mindful-eating/?sfnsn=scwspmo&fbclid=IwdGRzaAR5VKFjbGNrBHlNhGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHhrNNpAmRbKQKcj7370r1zNtddd321-QWwyzJaTH85nJV4R4NYI9fb6ohT9N_aem_nEiIw6M3PF6Yf0kWBAEjOw

Vi spiegherò cosa e' la mindful eating, la piena presenza di sé in maniera autentica e non giudicante e faremo una piccola esperienza sensoriale con il cibo.
Vi aspetto 💐💖✨

11/04/2026

Diventare Mamma è un'esperienza intensa e fatta di emozioni spesso nuove e profonde.
Non sempre è facile come ci si aspettava.

Alle volte può capitare di sentire una TRISTEZZA persistente, una STANCHEZZA eccessiva, IRRITABILITÀ' e un senso di INADEGUATEZZA.
Tutto questo può comportare una difficoltà a vivere serenamente il rapporto con il proprio bambino.

Se ti riconosci in queste sensazioni o vorresti conoscere meglio la tua condizione emotiva nella maternità, puoi prenotare lo SCREENING GRATUITO in cui poter esplorare meglio questi vissuti insieme ad un professionista della salute.

🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵

📢 Domenica 19 Aprile Aspic centro per la Famiglia apre le porte con importanti attività.

☀️ La mattina, dalle 10.30 alle 13.00 si terrà il SEMINARIO "IL MESTIERE DELL' AMORE: essere Genitori in Equilibrio, tra abbracci e regole" in parallelo ci sarà un laboratorio per intrattenere i bambini piccoli.

✍️Il pomeriggio, dalle 14.30, sarà dedicato esclusivamente allo SCREENING per la salute emotiva rivolto alle mamme in gravidanza o che hanno partorito da meno di 12 mesi. Questo sarà preceduto da una breve presentazione sui vissuti emotivi caratterizzanti il periodo del post parto.

📝Per saperne di più sui servizi e le attività proposte da Aspic per la Famiglia, Salerno, e per assicurarti la partecipazione puoi contattarci al 366/3890031 o [email protected] oppure puoi visitare i nostri profili social.

28/02/2026

Settimana scorsa e' venuta a mancare la mia dolce e cara mamma.
Il mio cuore vive il dolore della perdita e della mancanza, un dolore inevitabile che va vissuto e attraversato.
Mi aggrappo all'amore pieno, vero e autentico che ci siamo scambiate nelle ultime fasi della sua vita dove le carezze e le parole sussurrate hanno guarito e nutrito le nostre anime.
Mi aggrappo a tutto quello che di meraviglioso e' stata mia madre e che sarà per sempre dentro di me.
A quello che mi ha insegnato nella vita e nella morte e a tutto quello che mi ha permesso di diventare ciò che sono, grazie a lei.

Ho ripreso il mio lavoro.
Lo studio e' aperto sempre ad accogliere chi abbia bisogno di me, con gratitudine e riconoscenza.
Non sono riuscita ad essere rapida nell' elaborazione dei piani alimentari e prometto che nei prossimi giorni provvederò a richiamare le persone che non ho potuto vedere per rifissare un appuntamento.

🙏✨❤️

11/02/2026

Quando lavoro la mia mente e' quieta.
Sarà l'anima delle cose che arredano lo studio, pensate e volute con cura, e l' energia che sprigionano le persone che frequentano lo studio.
Tutto questo mi fa stare bene.

Ripensavo a una persona che ho conosciuto molto tempo fa e che e' ritornata da me a Gennaio.
La chiamerò M.
M.e' una persona straordinaria per la sua storia di forza e coraggio.
Ha trovato la sua luce dopo un lutto importante ed e' rinata.
La sua energia si sente e ti fa pensare che sia una persona speciale.

E' tornata e io l'ho guardata come si guardano le cose preziose, la bellezza di un miracolo perché quando una donna rinasce si vede e non si può non celebrare.
Poi settimana scorsa mi dice:" Dottoressa io vi devo ringraziare perché mi avete cambiato la vita".

Io davanti a quelle parole mi sono sentita piccola piccola e mi sono inchinata alla vita.

Mi sono inchinata davanti a chi con la sua umiltà e umanità e' in grado di fidarsi e affidarsi perché saperlo fare ha un potere salvifico per chi lo riceve e per chi lo dà.
Perché ci si salva a volte così fidandosi e affidandosi perché ci si riconosce e perché si capisce che tutti siamo fatti della stessa sostanza: anime in cammino.

M.mi ha insegnato come sia importante fidarsi e affidarsi perché se tante persone lo fanno con me io ho bisogno altrettanto di farlo con umanità e umiltà nei confronti di altre persone.
In questo periodo sto attraversando un momento molto delicato per problemi di salute di mia madre e il circuito di amore che si e' sviluppato intorno a questa situazione e' enorme.
Ognuno con il proprio modo di essere e di esprimersi mi ha dimostrato un amore incommensurabile.
Ringrazio tutti dal profondo del mio cuore .
Che questo circuito di amore possa diventare conforto e risposta al bisogno di amore, protezione e consolazione che a volte ricerchiamo.

🙏💪✨❤️

27/01/2026

Quando fai il brodino e ti avanzano le verdure che hai messo all'interno puoi sempre pensare di riciclare gli ingredienti facendo dei bellissimi hamburger vegetali 😁

Ho utilizzato carota, zucchina, patata, cipolla,
tutto lessato, schiacciato per bene e aggiunto farina di ceci e spezie a sentimento☺️ ( a me piace molto l aglio in polvere, prezzemolo, rosmarino, curcuma e paprika).
Aggiustato di sale e un filino di olio.
Ho formato delle polpette e le ho impanate nell'uovo e nel pangrattato.
Ho cotto in friggitrice ad aria a 160 gradi per 20 minuti.

Ottimo secondo da abbinare a un po' di pane e un altro contorno di verdura☺️

Buona serata a voi tutti 🙏✨💐❤️

31/12/2025

"Non chiedete troppo all’anno nuovo.
Non trattatelo come una prova.
È solo un tempo che arriva,
con le tasche vuote,
pronto a riempirsi di vita.

Concedetevi il tempo
di non essere pronti,
di cambiare idea,
di tornare indietro,
di ricominciare senza spiegazioni.

Siate gentili con voi.
Siete la casa in cui abitate,
ogni giorno.

Accettate di non capire tutto,
subito.
Alcune verità arrivano
solo quando smettete di inseguirle.

Allenatevi alla leggerezza,
che non è fuga
ma coraggio:
di togliere peso
a ciò che pesa solo per abitudine.

Datevi tempo,
datevi ascolto,
datevi tregua.
La vita
sa essere gentile
quando smettete di rincorrerla.

Ricordatevi
che non siete in ritardo.
State solo vivendo.
Non è una gara;
è un attraversamento.

Scegliete dove mettere il cuore.
Non tutto merita la stessa energia.
Non tutte le battaglie
sono da combattere.
Non tutte le porte da forzare.

Lasciate andare
le versioni di voi
che non vi assomigliano più.
Ringraziatele,
vi hanno portato fin qui.

Non misuratevi
con le vite degli altri.
Ognuno ha il suo tempo,
i suoi inciampi,
i suoi miracoli privati.

Scegliete con cura
dove mettete l’attenzione.
L’attenzione è energia,
e l’energia
diventa vita.

Inchinatevi a qualcosa,
non per debolezza
ma per gratitudine.
C’è una forza enorme
nel riconoscere
che non siamo tutto.

Tornate a guardare
ciò che avete dato per scontato:
le mani,
il respiro,
le persone che restano lì
dove non faceva notizia.

Siate attenti,
ma non duri.
La cura
è una forma di intelligenza
quando non dimentica
la dolcezza.

Affidatevi a qualcosa di più grande di voi.
Chiamatelo Dio,
destino,
amore,
senso.
L’importante è sapere
che non siamo soli.

Siate gentili
anche quando nessuno guarda.
La gentilezza
è una pratica,
non uno spettacolo.

Tenetevi lontani
da ciò che vi svuota.
La stanchezza,
a volte,
è un messaggio.

Non abbiate paura
di essere semplici.
La semplicità
è una forma alta
di verità.

Concedetevi silenzio ogni giorno.
Non per spiritualità,
ma per igiene dell’anima.

Continuate
con quello che avete,
con quello che siete,
con quello che sentite oggi.
Il resto verrà da sé."

Andrew Faber

02/12/2025

Il mio studio cambia sede.
Mi trasferisco a Via Garibaldi 193 Scala A Baronissi.

Sarà un po' più grande ed e' il sogno mio e della mia amica - collega Federica Montuori: condividere uno spazio di presenza e di crescita dove ci sarà occasione di organizzare tante cose in futuro.

Sono grata per questi ultimi 6 anni che mi hanno permesso di lavorare, conoscere splendide persone , crescere, avere l'occasione di imparare sempre cose nuove e dare il mio contributo nel mondo.

Ringrazio sempre mio marito perché nonostante la sua vita impegnata si e' messo a disposizione con amorevole pazienza per aiutarmi nelle fasi di trasloco e trasferimento.

Ringrazio Federica perché solo e soltanto con lei avrei potuto pensare di costruire qualcosa di così bello, vero e autentico proprio come e' sempre stato il nostro modo di comunicare e stare insieme.

Ringrazio la mia famiglia sempre, e tutte le persone amiche che hanno sempre creduto in me e mi hanno appoggiato anche solo con un gesto o una parola, da vicino o da lontano.

E ringrazio ma non per ultimo tutte le anime meravigliose che ho conosciuto nei miei ultimi 15 anni di lavoro perché e' solo grazie a loro che io trovo la forza e il coraggio di continuare con passione e amore il mio lavoro, giorno dopo giorno.

Grazie ✨🙏❤️

06/11/2025

Qualche mattina fa ho provato questa colazione:

Fetta di pane di segale tostata con ricotta, loti a fettine, noci, miele e scaglie di parmigiano.

Da provare!!💪💪❤️❤️

Indirizzo

Corso Garibaldi 193
Baronissi
84081

Orario di apertura

Lunedì	15:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Venerdì	15:00 - 21:00

Telefono

+393479099498

Sito Web

http://www.vivereamarsinutrirsi.blogspot.it/

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