02/09/2026
Se stai aspettando di essere più preparato per fare Pilates, stai facendo il contrario di quello che hai pensato.
Per fare Pilates non serve essere flessibili, non serve già sapere cosa fare.
Il Pilates serve proprio a partire dal corpo che hai oggi. Gli esercizi che faremo saranno costruiti sulle tue esigenze: potremo lavorare sulla mobilità, sul controllo, sulla forza e sulla consapevolezza, chiaramente rispettando i tuoi tempi e le tue possibilità.
E allora qual è la parte più difficile? Spesso è il tempo che impieghi solo per iniziare. ✨
Mi trovi a Bastia Umbra all’ interno della palestra Ki Club in via Sacco e Vanzetti, 1.
Chiama per info al numero 3935560213
