10/10/2026
✨ E se la felicità dipendesse anche da ciò a cui scegliamo di dare energia ogni giorno?
Ci sono gesti che sembrano piccoli, quasi insignificanti. Ringraziare per qualcosa che diamo per scontato. Fare del bene senza aspettarci nulla. Accorgerci di quanta energia consumiamo lamentandoci di ciò che non va.
Eppure, secondo Dario Canil, sono proprio queste abitudini a influenzare il nostro stato interiore e il modo in cui viviamo la realtà.
📚 Nel nuovo appuntamento di “In Libreria con Barbara”, partiamo dal suo libro “Libero di essere felice” per esplorare tre riflessioni che meritano di essere portate nella vita quotidiana.
💛 La generosità, quella autentica, che nasce dal piacere di donare.
🌿 La gratitudine, che ci insegna a riconoscere il valore di ciò che abbiamo.
✨ Il potere delle parole e dei pensieri, per diventare più consapevoli dell'energia che dedichiamo alle lamentele.
Tre spunti semplici solo in apparenza, accompagnati da un libro ricco di esercizi pratici per chi desidera lavorare sul proprio benessere interiore.
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E tu, quale di queste tre pratiche senti di voler coltivare di più in questo periodo?
Raccontacelo nei commenti, ti leggiamo. 💚