Dott.SessaGiuseppe

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Dott.SessaGiuseppe

❤️TI aiuto a guarire dal mal di schiena❤️
Dott. in fisioterapia e scienze motorie, specializzato nella prevenzione e nella cura del mal di schiena.

La mia passione per lo sport mi ha spinto a studiare scienze motorie e a laurearmi nel 2008 presso l'Università Parthenope di Napoli. Terminato il mio percorso in scienze motorie, ho iniziato quello come fisioterapista alla Seconda università di Napoli. Nel 2011 ho conseguito la mia seconda laurea in fisioterapia. Sono regolarmente iscritto all' albo dei fisioterapisti col numero 1089

Da più di

13 anni svolgo l'attività privata all' interno del mio studio, occupandomi prevalentemente di colonna vertebrale e mal di schiena. Attraverso un'ggiornamento scientifico internazionale e continuo , offro un'alta specializzazione riabilitativa. Il mio approccio è basato sulle evidenze scientifiche più recenti ed utilizzo prevalentemente tecniche di terapia manuale. In questi anni ho partecipato a diversi corsi di terapia manuale ed ho acquisito importanti competenze nell'ambito della valutazione funzionale e del successivo trattamento.

22/05/2026

Il taping non è magia.

Non “rimette in sede”.
Non riallinea il corpo.
E da solo raramente risolve un dolore.

Questo però non significa che sia inutile.

In alcuni casi può aiutare a gestire meglio il movimento, il carico o la percezione del dolore.
Il punto è capire quando usarlo.
E quando no.

La differenza non la fa il nastro.
La fa il ragionamento clinico.

18/05/2026

La fisioterapia, per come la vivo io, non dovrebbe avere come unico obiettivo “far passare il dolore”.

Il vero obiettivo è aiutare una persona a tornare alla propria vita.

Tornare a muoversi.
Tornare a fare sport.
Tornare a sentirsi libera nel proprio corpo.

Per questo ricevere messaggi così ha un valore enorme per me.

Perché dietro quelle parole non vedo solo un miglioramento fisico.

Vedo una persona che è tornata a fare ciò che ama davvero.

E sapere di essere stato utile, anche solo in una piccola parte di quel percorso, è qualcosa che continua ad emozionarmi profondamente.

Sono momenti che mi ricordano perché amo questo lavoro. ❤️

13/05/2026

“Quante sedute ci vogliono?”

Capisco perfettamente la domanda.

Ma il problema è che il mal di schiena raramente funziona come una macchina da riparare.

Le evidenze scientifiche moderne ci mostrano che il recupero dipende da molti fattori:

✔ durata del dolore
✔ paura del movimento
✔ sensibilizzazione
✔ gestione del carico
✔ attività fisica
✔ fiducia nel corpo

Per questo non esiste un numero magico valido per tutti.

L’obiettivo non dovrebbe essere:
fare terapie all’infinito

Ma diventare gradualmente più autonomi e meno spaventati dal movimento.

06/05/2026

Molte persone fanno una risonanza o una radiografia aspettandosi di trovare “la causa” del dolore.

Poi succede questo:

gli esami sono normali
ma il dolore c’è davvero

E lì nasce la confusione.

La realtà è che il dolore non dipende solo da qualcosa di “rotto” o visibile negli esami.

Stress, sensibilità del sistema nervoso, paura di muoversi, carichi mal gestiti e rigidità prolungata possono influenzare tantissimo il dolore.

e queste cose non si vedono nella risonanza.

Il dolore è reale anche quando gli esami sono normali.

E questa, spesso, è una buona notizia.

Perché significa che c’è un grande margine di miglioramento, senza dover “aggiustare” qualcosa.

Il punto non è trovare per forza una risposta nel referto.

Il punto è capire davvero il dolore.

Salva questo post se ti è successo almeno una volta.

27/04/2026

Correre fa male alla schiena?

È una delle convinzioni più diffuse.
Ma la letteratura scientifica racconta una storia diversa.

I runner hanno meno episodi di mal di schiena e mostrano adattamenti positivi a livello dei dischi intervertebrali.

Il problema non è la corsa, ma come viene gestita.

Troppo, troppo presto → dolore
Progressivo → adattamento

Se corri e hai mal di schiena, non devi fermarti.
Devi capire come continuare nel modo giusto.

Fonti scientifiche:

Belavý DL et al. Running exercise strengthens the intervertebral disc – European Spine Journal
Mitchell UH et al. Running and low back pain: a systematic review – Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy
National Institute for Health and Care Excellence – raccomandazioni su attività fisica
Lancet Low Back Pain Series – approccio attivo alla lombalgia

20/04/2026

Il dolore non è uno strumento terapeutico:
è un segnale che il sistema nervoso interpreta come minaccia.

E quando il corpo percepisce minaccia:
si irrigidisce, si difende, peggiora.

Non è così che si migliora.

Le evidenze oggi sono chiare:
un trattamento efficace è tollerabile, adattato e guidato.
Non qualcosa da sopportare.

Continuare a usare il dolore non è efficacia.
È restare indietro.

15/04/2026

“Hai la cartilagine consumata.”

Quante volte te lo hanno detto?

E quante volte, dopo averlo sentito, hai pensato:

👉 “Ok, allora è normale che mi faccia male…”
👉 “Non posso farci niente…”

Il problema è che questa spiegazione è troppo semplice.
E spesso… sbagliata.

La cartilagine vertebrale
NON è un pezzo che si consuma come un freno dell’auto.

👉 È un tessuto vivo
👉 Cambia nel tempo
👉 Si adatta

E soprattutto:

👉 degenerazione NON significa dolore

Ci sono persone con cartilagine “rovinata”
che stanno benissimo.

E altre con esami perfetti
che hanno dolore ogni giorno.

Questo perché il mal di schiena
non dipende da una sola struttura.

Dipende da come funziona il sistema:

muscoli
sistema nervoso
stress
abitudini

👉 Se continui a pensare che il problema sia solo la cartilagine
stai guardando nella direzione sbagliata.

E rischi di non risolvere.

Se stai vivendo questa situazione
e vuoi capire davvero da dove viene il tuo dolore:

📩 Scrivimi

13/04/2026

Ti fanno una risonanza.
Trovano un’ernia.
E la storia è già scritta.

“Ecco il problema”

Peccato che i dati dicano altro.

Persone senza dolore hanno:

ernie
protrusioni
degenerazioni

E non poche. La maggior parte.

Quindi no, non basta vedere un’immagine
per spiegare il dolore.

Il problema non è l’ernia.

È quando ti fanno credere
che sia quella la risposta.

10/04/2026

Se hai mal di schiena e hai ancora paura di piegarti,
non è la tua schiena il problema.

È quello che ti hanno fatto credere su di essa.

“Ho qualcosa fuori posto”
“Se mi muovo peggioro”
“Devo stare attento”

Queste convinzioni ti stanno bloccando più del dolore stesso.

E sai qual è il problema?

Che continuando ad evitare,
stai allenando il tuo corpo ad avere ancora più paura.

Meno movimento → più rigidità → più dolore.

Un circolo perfetto.

Non sei fragile.
Sei stato solo… spaventato.

E finché questa cosa non cambia,
puoi fare tutti gli esercizi che vuoi…
ma continuerai ad avere il “freno a mano tirato”.

👉 Se ti riconosci in questo, scrivimi

02/04/2026

Molti pazienti mi dicono:

👉 “Sento una scossa elettrica”
👉 “Mi prende come una corrente”

E la prima paura è sempre la stessa:

“È qualcosa di grave?”

Nella maggior parte dei casi no.

Quella sensazione è legata ai nervi.

Quando un nervo è più sensibile o irritato, può mandare segnali veloci e improvvisi.

👉 Il cervello li interpreta come una “scossa”

Non è una scarica vera.

È un segnale del sistema nervoso.

La cosa importante da sapere è questa:

👉 non significa che il nervo è danneggiato
👉 non significa che stai peggiorando

Nella maggior parte dei casi, con il percorso giusto, queste sensazioni migliorano.

Se senti questo tipo di dolore e hai dei dubbi
scrivimi.

Oppure salva questo post,
può esserti utile.

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https://giuseppesessa.com/

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