24/06/2026
Gli altri ti vedono come una persona che tiene tutto insieme.
Capace, presente, affidabile.
Non sanno delle notti in cui non dormi.
Non sanno di quella tensione costante che porti addosso. Non sanno quanto ti costa
sembrare normale.
Quella distanza tra come appari e come ti senti dentro è uno dei segni più chiari di un sistema nervoso in survival mode.
Il corpo è in allerta, ma impari a mascherarlo.
A funzionare nonostante.
A dare agli altri quello che si aspettano, a dire di sì
mentre dentro tieni tutto sotto controllo a fatica.
Non devi continuare a farlo da sola.
E non devi nemmeno spiegare tutto a qualcuno per iniziare a stare meglio.
Il lavoro sul sistema nervoso non richiede di rivedere tutti i traumi del passato.
Richiede di iniziare a dare al tuo corpo segnali nuovi, che vanno a riempire
Qual è il sintomo che fai piuttosto fatica a nascondere quando sei agitata?
