02/09/2026
• Yoga in gravidanza ~ a partire da Mercoledì 16 Settembre •
Perché fare yoga in gravidanza?
Perché il tuo corpo sta creando una vita, e merita di essere ascoltato, sostenuto e onorato in ogni sua fase.
Lo yoga in gravidanza ti aiuta a:
🌸 Connetterti con il tuo bambino attraverso il respiro consapevole
🌸 Alleviare tensioni e dolori tipici di questo periodo (schiena, bacino, spalle)
🌸 Migliorare la respirazione, preparandoti al momento del parto
🌸 Rafforzare il pavimento pelvico e i muscoli di supporto
🌸 Ritrovare calma ed equilibrio emotivo in un momento di grandi cambiamenti
🌸 Creare una community con altre mamme che stanno vivendo la tua stessa esperienza
Non serve essere flessibili o “esperte”: ogni corpo, ogni pancia, ogni trimestre ha il suo spazio sul tappetino. 🧘♀️💛
Qui non si tratta di prestazione, ma di presenza. Di rallentare, respirare, sentire.
Vieni a scoprire come lo yoga può accompagnarti in questo viaggio straordinario ✨
📍 E•volve studio, Via Roma 10, Belluno
📆 ogni mercoledì 17:15
💌 per info & prenotazioni Anna Bersani
#