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Psico pensieri è una pagina di riflessioni, spunti e notizie dal mondo della psicologia, gestita dalla d.ssa Dalfreddo Emanuela

Psico Pensieri raccoglie spunti, riflessioni e notizie dal mondo della psicologia e in collegamento con articoli e news tratte dal sito www.studiopsicologobelluno.it . Lo scopo è di diffondere la cultura psicologica e promuovere gli strumenti che psicologo e psicoterapeuta possono offrire per il raggiungimento di salute e benessere.

13/11/2021

Oggi è la Giornata Mondiale della Gentilezza 🙂
"Sii gentile, quando possibile. È sempre possibile." Dalai Lama

16/02/2021

Oggi nel mio studio guardavo quest'orchidea, finalmente rifiorita, e riflettevo su quanto mi dia gioia la rinascita: lo sbocciare, ancora e nuovamente, della vita, é una delle meraviglie a cui ho la fortuna di poter assistere. Lo sbocciare di speranze e passioni intendo, in chi era immobile da tempo. Una coppia che ritrova l'amore e il desiderio di fare progetti insieme..
Fa tutto parte della bellezza, perché la bellezza non é solo nel fiore che è sbocciato ma è soprattutto nel movimento che ha cercato quella rinascita.

17/12/2020

E' nel sentire intimamente le emozioni, nel contatto con la bellezza della natura, nella poesia e anche nella psicoterapia che incontriamo la nostra essenza, il nostro vero io. Quando abbassiamo le difese, le barriere, le maschere. Ogni tanto per fortuna si può fare. E' dove possiamo farlo più spesso che dobbiamo andare. Sapere la direzione aiuta a decidere.

25/11/2020

25 novembre 2020 Giornata Internazionale della violenza contro la donna
Fa attenzione a ciò che tolleri troppe volte pensando solo che stai comprendendo chi è diverso da te. La tolleranza ci mette poco a diventare umiliazione. (S. Santorelli)
La violenza è anche violenza psicologica

internazionaleviolenzacontroladonna

21/11/2020

Credo davvero sia così...
Lo stesso concetto l'ho ritrovato espresso con forza nel libro, profondo e bellissimo di Sandro Veronesi "Il colibrì "
Ecco un estratto del dialogo tra Marco il protagonista, e il terapeuta, che egli chiama in un momento davvero difficile..

- "Io mi occupo ogni giorno di persone che hanno perso tutto (..) ma lo sa su cosa lavoriamo?
- No
- Lavoriamo sui desideri, sui piaceri.
Perché anche nella situazione più disastrosa i desideri e i piaceri sopravvivono. Siamo noi che li censuriamo. Quando siamo colpiti dal lutto censuriamo la nostra libido, mentre è proprio quella che può salvarci. Ti piace giocare a pallone? Giocaci. Ti piace camminare in riva al mare, mangiare la maionese, dipingerti le unghie, catturare le lucertole, cantare? Fallo.
Questo non risolverà nemmeno uno dei tuoi problemi ma nemmeno li aggravera' e nel frattempo il tuo corpo sarà sottratto alla dittatura del dolore, che vorrebbe mortificarlo.
- E io che dovrei fare?
- Non lo so, sono cose complesse (..), ma di base deve tenere a mente che lei è fragile in questo momento, che è in pericolo. E deve cercare di salvare dal naufragio tutte le cose che le piacciono."

03/05/2020

"La verità è sempre in costante trasformazione, perciò è difficile dirla, indicarla. Piuttosto è sempre in fuga. Piuttosto l'importante è riflettere il suo continuo movimento, la sua irregolare e disinvolta metamorfosi."
Manuel Vilas - In tutto c'è stata bellezza (2019)

22/03/2020

– La Professione psicologica a disposizione dei cittadini Una banca dati degli Psicologi e Psicoterapeuti disponibili online Oggi tutta la popolazione italiana è coinvolta – sia pure in modo diverso – nell’emergenza sanitaria. Oltre alle persone direttamente colpite dal vir...

20/03/2020

Da questa settimana ho preso la decisione di sospendere la mia attività in studio con i pazienti in linea con le indicazioni dell'Ordine Psicologi di limitare gli spostamenti di tutti.
Continuerò a seguire i miei pazionti attraverso sedute on-line con Skype, videochiamate o semplicemente le telefonate, fiduciosa che sia importante mantenere il contatto terapeutico, anche cambiandone momentaneamente le modalità.
Vi lascio intanto in questo articolo una mia riflessione sulla paura, con qualche indicazione su come affrontarla.

https://www.studiopsicologobelluno.it/contatti/news/62-la-paura-al-tempo-del-coronavirus

21/10/2019

"Finché ci sarà l'autunno, non avrò abbastanza mani, tele e colori per dipingere la bellezza che vedo."
Vincent van Gogh

09/09/2019

"Alzati e guarda il sole nelle mattine e respira la luce dell'alba. Tu sei la parte della forza della tua vita."
Pablo Neruda

22/07/2019

La magia dell'alba unita a musica, ascolto e condivisione di emozioni... @ Col Margherita

13/06/2019

Catherine Drew Gilpin Faust, la prima donna ad essere stata rettore dell'Universita' di Harvard così aggiungeva " Fai ciò che ti appassiona, che ti interessa davvero. Non mettere in pratica il piano B, il piano di emergenza, fino a quando non avrai fatto di tutto per realizzare il piano A."
Dedicata a tutti gli studenti che affrontano quest'anno l'esame di maturità e che si stanno apprestando ad affrontare quelle che saranno.le prime scelte determinanti per la loro vita...

Indirizzo

Belluno

Sito Web

http://www.studiopsicologobelluno.it/

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