Anabasi

03/09/2026

📅 ☀️ SETTEMBRE

• Venerdì 4 settembre
Ore 17.00: Laboratorio esperienziale di Movimento Espressivo con Lorenzo Brocchini. Costo: € 15 (posti limitati). 
Ore 18.00: Presentazione del libro Le parole del corpo di Lorenzo Brocchini e Giuseppe Lavenia.
Info e iscrizioni: [email protected] – 320 7490387

• Mercoledì 9 settembre
Ore 20.30: Conferenza a offerta libera su prenotazione. I corpi oltre il corpo – Come siamo fatti oltre al corpo fisico, a cura di Silvia Sole Cini.
Prenotazioni: 340 310 2112 – [email protected]

• Sabato 12 settembre
Ore 15.00 – 18.00: Laboratorio di Profumeria Olfattiva. Crea il tuo profumo emozionale con gli oli essenziali, condotto da Alice Gasperina. Costo: € 45 singolo, € 70 coppia (massimo 6 partecipanti).
Info e iscrizioni: [email protected]

• Sabato 19 settembre
Ore 9.00 – 13.00: Incontro teorico-pratico. In viaggio verso la Biodinamica Craniosacrale: Autotrattamento, a cura di Elisabetta Pesce.
Info e iscrizioni: 338 6393922 – [email protected]

• Da mercoledì 23 settembre a lunedì 14 dicembre (Mercoledì ore 18.00 – 19.30)
Corso di Cinese: lingua, cultura, economia – Alla scoperta del Dragone Cinese, con Silvia Sole Cini.
Prenotazioni: 340 310 2112 – [email protected]

• Sabato 26 e domenica 27 settembre
Avvio della Scuola per Operatori di Pranic Healing, condotta da Silvia Sole Cini.
Info e iscrizioni: 340 310 2112 – [email protected]

• Venerdì 27 settembre
Ore 20.30: Conferenza sullo Human Design, a cura di Gabriella Bortoluzzi

🧘 CORSI STABILI DI YOGA, MEDITAZIONE E DISCIPLINE CORPOREE
• Vinyasa Yoga Flow (Eleonora Fossali) 
Mercoledì: 8.30 – 9.30 
Giovedì: 18.30 – 19.30 e 20.00 – 21.00
Info e prenotazioni: 333 3142049 

• Pranayama, Meditazione e Mindfulness (Eleonora Fossali) 
Martedì: 18.30 – 19.30 (percorso dal 15 settembre al 13 ottobre)
Info e prenotazioni: 333 3142049

• Ninjutsu, arti marziali classiche giapponesi per adulti e ragazzi dai 12 anni, con Giuseppe Da Pian.
Da Lunedì 7 settembre 19.00 – 20.30
Info e iscrizioni: 348 7157889

‼️NOVITÀ
Ginnastica posturale e Pilates lunedì e giovedì mattina

🦋
A presto

06/08/2026

Gratitudine profonda e un'energia davvero speciale per il riscontro di ieri sera ✨

Grazie all'impegno di tutti i partecipanti e al sostegno raccolto durante la serata di beneficenza, questo ci ha permesso, insieme agli sponsor che ringraziamo in calce, di abbassare significatamene le quote d'iscrizione per la didattica estiva dei bambini, rendendo questo percorso accessibile a più famiglie.

Il nostro campo estivo si fonda sui valori cardine della visione di Anàbasi: un contesto strutturato per nutrire lo sviluppo cognitivo ed emotivo dei più piccoli attraverso l'arteterapia, la teatroterapia e l'esplorazione corporea guidata.

L'esperienza è arricchita dalla presenza di insegnanti qualificate e madrelingua inglese e spagnolo, per stimolare la naturale apertura all'alterità culturale fin da piccoli.

Nella foto un momento con Monica De Pasqual, farmacista e co-fondatrice del centro insieme a me. Un pensiero e un ringraziamento speciale vanno anche al terzo pilastro di Anàbasi, Michela De March - architetto e operatrice Ayurveda - che pur non essendo presente nello scatto, ha curato con noi le attività.

Scegliere di sostenere la formazione dei bambini significa investire nel futuro e nella consapevolezza della nostra comunità.

La salute integrata è anche offrire ai più piccoli le chiavi per la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente!

Grazie di cuore a , Massimo Affro Xuan Chuan Tai Chi Stefano Orlando e il per il patrocinio

Eleonora

05/08/2026

Da Anàbasi la saggenzza delle tradizioni millenarie si integra con la fisiologia moderna.

Non ci occupiamo solo di salute, ma di coerenza: lavoriamo affinché il ritmo del corpo, il flusso del respiro e la chiarezza del pensiero tornino a risuonare allineati.

Attraverso lo Yoga, l’Ayurveda e la Medicina Funzionale, offriamo gli strumenti per decodificare i segnali del proprio organismo e trasformarli in un percorso di evoluzione consapevole. È un invito a riscoprire la propria natura originaria, abitando lo spazio in cui la biologia si fa presenza e la cura diventa un atto di libertà.

Eleonora

21/07/2026

Lezioni di yoga individuali in base a esigenze e problematiche, lezioni di Vinyasa di gruppo, mindfulness, respirazione e meditazione

13/06/2026

21/05/2026

Centro Anàbasi Belluno

12/05/2026

Quante volte capita di reagire alle situazioni in maniera automatica nonostante il desiderio profondo di agire diversamente?

Ti è mai successo di sentirti quasi "ostaggio" di una tua reazione? 😠🤐😶🤯😢 Un’esplosione di rabbia che sembra scavalcare la volontà o, al contrario, una chiusura che ti isola proprio quando avresti bisogno di connessione.

Spesso queste dinamiche vengono liquidate come tratti del carattere, ma la prospettiva delle neuroscienze ci offre una chiave di lettura diversa: è una questione di fisiologia.

Il nostro sistema nervoso è programmato per l'efficienza energetica e predilige ciò che è noto rispetto a ciò che è meglio, influenzando la risposta allo stress e la regolazione emotiva. 𝗟𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗰𝗲𝗴𝗹𝗶𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗮 𝗴𝗶𝗮̀ 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗶𝘂𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲̀ 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲 𝗮𝗻𝘇𝗶𝗰𝗵𝗲̀ 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗴𝗻𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗮𝗱 𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗮 𝗺𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗺𝗲𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘁𝗮, 𝗲𝗰𝗰𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘃𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝘁𝗼 🧠

Serve quindi un allenamento al cambio di prospettiva, portare alla luce la struttura degli automatismi permette di interrompere il flusso automatico e di creare un piccolo, preziosissimo spazio. È in quello spazio che la nostra fisiologia può finalmente smettere di difendersi e iniziare a riallinearsi a un ritmo più naturale, fluido e vitale.

𝗘 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗿𝘂𝗼𝗹𝗼 𝗵𝗮? Il respiro ancora al momento presente.
L'ansia è nel futuro, il logorio del pensiero nel passato, il presente è l'unico spazio in cui abitare per stare bene. Inoltre attraverso le tecniche di respirazione consapevole si modula il battito cardiaco e la risposta del sistema nervoso abbassando così i livelli di cortisolo.

Scegli di cambiare ora ✨
Da Martedì 19 maggio a Martedì 23 giugno dalle 18.30 alle 19.45, percorso pratico-teorico di Mindfulness e Respirazione.

Con Eleonora Fossali - Mindfulness Trainer
10 posti, prenotazioni al 333 3142049 o scrivimi in Dm

15/04/2026

Da Anàbasi la sapienza delle tradizioni millenarie si integra con la fisiologia moderna.

Non ci occupiamo solo di salute, ma di coerenza: lavoriamo affinché il ritmo del corpo, il flusso del respiro e la chiarezza del pensiero tornino a risuonare allineati.

Attraverso lo Yoga, l’Ayurveda e la Medicina Funzionale, offriamo gli strumenti per decodificare i segnali del proprio organismo e trasformarli in un percorso di evoluzione consapevole. È un invito a riscoprire la propria natura originaria, abitando lo spazio in cui la biologia si fa presenza e la cura diventa un atto di libertà.

Eleonora