Lucio Sorbilli - Naturopata Bergamo

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Lucio Sorbilli - Naturopata Bergamo

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Lucio Sorbilli - Naturopata Bergamo, Via Longuelo 146, Bergamo.

Naturopata professionista iscritto alla FNNP

🌿 Benessere naturale e riequilibrio della persona

🧬 Integrazione ortomolecolare e stile di vita

✨ Tecniche bio-naturali personalizzate

📍 Bergamo, Albino, San Giovanni Bianco

07/10/2026

“Mi fermo appena ho finito tutto.”

Quante volte te lo sei detto? 🌿

Poi arriva un messaggio, si aggiunge un impegno e c’è ancora qualcosa da sistemare. Il momento per te scivola sempre un po’ più avanti.

☕ Anche quando ci concediamo una pausa, spesso continuiamo a fare altro: beviamo il caffè rispondendo alle mail, pranziamo davanti al computer, controlliamo il telefono appena ci sediamo.

E se ci concedessimo qualche minuto senza doverlo prima “meritare” finendo ogni cosa?

Una pausa può essere semplice: alzarsi dalla scrivania, guardare fuori dalla finestra, bere qualcosa con calma. Lasciare, per un momento, un po’ di spazio libero nella giornata.

✨ Prova a scegliere un momento domani: cinque minuti per fermarti, anche con qualche voce ancora aperta nella lista degli impegni.

Prendersi cura di sé passa anche dal riconoscere questo bisogno e dargli spazio.

💬 Qual è il momento della giornata in cui avresti più bisogno di una pausa? Ti leggo nei commenti.

05/10/2026

🌿 Torniamo alle nostre pillole di Medicina Tradizionale Cinese, un punto alla volta.

Oggi conosciamo Lieque, il punto 7 del meridiano del Polmone, indicato anche come P7 o LU7.

📍 Si trova sull’avambraccio, dal lato del pollice, poco sopra il polso.

Nella MTC è un punto Luo, cioè di collegamento, tra il meridiano del Polmone e quello dell’Intestino Crasso: ritroviamo così la coppia della loggia Metallo, di cui abbiamo parlato nel post dedicato all’autunno. 🍂

🌬️ Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, Lieque favorisce la diffusione e la discesa del Qi del Polmone, cioè il movimento dell’energia che questo sistema tradizionale collega alla respirazione.

È inoltre descritto come un punto che “libera l’esterno” e “disperde il Vento”: espressioni della MTC che richiamano il suo impiego tradizionale nei quadri caratterizzati da raffreddamento, tosse e fastidi alla gola.

🌿 Lieque è anche considerato uno dei punti di riferimento per la zona di testa e collo, tradizionalmente utilizzato in presenza di rigidità cervicale e alcune forme di mal di testa.

👉 Scorri il carosello per approfondire la sua posizione e le sue funzioni nella MTC.

💬 Conoscevi già Lieque? Quale altro punto ti piacerebbe scoprire? Ti leggo nei commenti.

01/10/2026

“Io, al suo posto, avrei fatto diversamente.”

Ti è mai capitato di pensarlo? 🌿

A volte ci aspettiamo che gli altri abbiano la nostra sensibilità, i nostri tempi, il nostro modo di dimostrare attenzione. E quando questo non accade, possiamo sentirci delusi o irritati.

🌸 Nel sistema dei Fiori di Bach, Beech — il faggio — è tradizionalmente associato al tema della tolleranza e della comprensione: alla difficoltà di accogliere ciò che è diverso dal nostro modo di vedere.

Uno spunto per chiederci quanto spazio lasciamo all’altro per essere se stesso.

Accettare una persona non significa approvare ogni suo comportamento, giustificare ciò che ci ferisce o rinunciare ai nostri bisogni. Possiamo riconoscere le differenze, esprimere ciò che desideriamo e mantenere i nostri confini. 🤝

Prima di fermarci a “io non avrei fatto così”, possiamo provare a domandarci:

✨ “Sto esprimendo un mio bisogno oppure sto dando per scontato che l’altro debba ragionare come me?”

Comprendere non cancella ogni delusione, ma può aprire uno spazio di dialogo.

💬 Ti capita di aspettarti dagli altri lo stesso modo di fare che avresti tu? Ti leggo nei commenti.

27/09/2026

🍂 In autunno la natura cambia ritmo. Le giornate si accorciano, le foglie cambiano colore e poi lasciano spazio ai rami.

Nella Medicina Tradizionale Cinese, l’autunno è associato all’elemento Metallo: nel linguaggio simbolico di questa tradizione richiama il valore dell’essenziale, dei confini e della capacità di lasciare andare.

👉 Scorri il carosello per conoscere la loggia Metallo e le sue associazioni con organi, emozioni, sensi e natura.

🌿 Uno spunto che possiamo portare anche nella nostra quotidianità: riconoscere ciò che ci nutre e ciò a cui possiamo dedicare meno spazio.

Un impegno preso soltanto per abitudine.
Un oggetto che non usiamo più.
L’aspettativa di dover fare sempre tutto.

Lasciare andare può cominciare da un gesto semplice, senza pretendere di cambiare ogni cosa.

✨ In questi giorni, prova a scegliere un piccolo spazio da riordinare o un impegno da alleggerire. E chiediti: a cosa vorrei dedicare il tempo che recupero?

💬 Tu cosa vorresti tenere e cosa lasciare andare questo autunno? Ti leggo nei commenti.

24/09/2026

🍂 Anche a ottobre proseguono gli Open Day!

Tre appuntamenti, in tre luoghi diversi, per incontrarci di persona, conoscere una metodologia di lavoro all’avanguardia e dedicare un momento al tuo benessere. 🌿

Ecco dove mi trovi:

📍 Sabato 3 ottobre · 9.00–12.00
ASD Movimento
Via Longuelo 146, Bergamo.
Sedute individuali su prenotazione.

📍 Sabato 3 ottobre · 14.00–18.00
Elysium Yoga Black Swan
Via Orio 18, Bergamo.

📍 Sabato 10 ottobre · 9.00–13.00
Studio Medical Therapy
Piazza Vittorio Emanuele II, Cologno al Serio.

👉 Scorri le locandine per scoprire i programmi e i dettagli dei singoli eventi.

💬 Vuoi informazioni o capire come prenotare? Scrivimi in privato indicando l’appuntamento che ti interessa.

Ti aspetto!
Lucio 🌿

23/09/2026

🍂 Bambini, autunno e difese immunitarie: un’attenzione preziosa per tutta la famiglia.

Scuola, giochi e attività insieme moltiplicano le occasioni di incontro… anche con virus e batteri.

🌿 𝗦𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼 è 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲. 𝗘 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗮𝗱𝗲𝗴𝘂𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗲 𝗺𝗶𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝗶 𝘀𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲 𝘂𝗻 𝗿𝘂𝗼𝗹𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲.

In questo percorso, un’integrazione mirata può rappresentare un supporto prezioso per completare gli apporti nutrizionali insufficienti, affiancando un’alimentazione varia, un buon riposo e il movimento quotidiano.

👨‍👩‍👧 Un’attenzione che parte dai più piccoli e coinvolge anche gli adulti: ogni età ha esigenze diverse, da considerare nella scelta del supporto più adatto.

Prendiamoci cura del nostro benessere ogni giorno, anche in vista della stagione fredda. 🧡

💬 Quali dubbi hai sull’integrazione in autunno e inverno? Scrivili nei commenti.

19/09/2026

🌿 C’è un nuovo spazio in cui incontrarci.

È online il mio sito: www.luciosorbilli.it 💻

Un passo importante per la mia attività e un’occasione in più per farti conoscere il mio lavoro e il mio approccio alla naturopatia.

Qui sui social continueremo a parlare di abitudini, consapevolezza e benessere quotidiano. Oggi, però, ti invito a prenderti qualche minuto per visitare questo nuovo spazio.

🔗 Trovi il link in bio.

Se ti va, dopo averlo esplorato torna qui e raccontami cosa ne pensi: mi farà piacere leggerti. 💬

Lucio 🌿

17/09/2026

🌿 Begin Blend è appena arrivato e, per me, rappresenta 𝐮𝐧 𝐭𝐚𝐬𝐬𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐜𝐚𝐯𝐚 nel lavoro sul benessere intestinale.

Quando si parla di intestino, molto spesso si pensa subito ai probiotici. Possono certamente avere il loro ruolo, ma non sempre credo che il primo passo debba essere semplicemente quello di aggiungere nuovi ceppi batterici.

A volte è importante occuparsi prima del 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐞𝐧𝐨. 🌱

Regolarità, apporto di fibre, digestione e una routine capace di sostenere l’ambiente intestinale nel tempo.

Ed è proprio qui che Begin Blend mi ha colpito. ✨

È una formula 6 in 1 che unisce 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐞, 𝐩𝐢𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐢, 𝐟𝐫𝐮𝐭𝐭𝐚 𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐮𝐫𝐚, 𝐬𝐩𝐞𝐳𝐢𝐞, 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐳𝐢𝐦𝐚 e batteri trattati termicamente.

Una porzione apporta inoltre 𝟑,𝟗 𝐠 𝐝𝐢 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐞.

Trovo particolarmente interessante che unisca una 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐧𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐚, legata alle fibre, a quella che possiamo considerare una 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐧𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐚, rappresentata da ceppi batterici selezionati e trattati termicamente, quindi non vivi.

Begin Blend 𝐧𝐨𝐧 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐨, ma come un supporto più ampio alla routine intestinale.

Ed è proprio per questo che lo considero un tassello nuovo e molto interessante: qualcosa da inserire nella quotidianità per iniziare a lavorare sul contesto intestinale, prima di valutare, quando necessario, un’integrazione probiotica più specifica.

💚 Non credo nelle soluzioni miracolose né nei prodotti adatti indistintamente a tutti.

Credo nei 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢, nella 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚 e nella scelta degli strumenti giusti al momento giusto.

🌱 𝐀 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐞, 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐞, 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐞𝐧𝐨.

E Begin Blend, per me, va proprio in questa direzione.

📩 Se vuoi conoscerlo meglio o capire come potrebbe inserirsi nella tua routine, 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐦𝐢 𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐨.

Indirizzo

Via Longuelo 146
Bergamo
24048

Sito Web

http://www.luciosorbilli.it/

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