Yogaspace.it

Yogaspace.it Crea. Spazio. Per te. Yoga, Pilates, Fitness. In studio ed online. Lezioni 365 giorni l’anno. Dalle h6:30 alle h21.

4 STUDI:
Sala Azzurra: via Palma il Vecchio 12, Bergamo
Sala Academy: via Palma il Vecchio 12, Bergamo
Sala Healing: via Cavalcabò 11, Cremona
Sala Eco: Piazza Don Sergio Colombo, Redona, Bergamo (nuova apertura)

25/05/2026

Ieri si è Concluso TT Pilates Matwork YogaSpace ✨
Giornata esami.
Una giornata fatta di concentrazione, emozioni, energia e tanta crescita.
Dietro ogni esame c’è molto più di una prova finale: ci sono weekend condivisi, ore di formazione, domande, consapevolezze, evoluzione e un percorso costruito passo dopo passo.
Complimenti a tutte per l’impegno, la presenza e il cammino fatto insieme 🤍

Precisione. Metodo. Crescita.
Un bellissimo traguardo condiviso ✨

11/05/2026

AERIAL YOGA Base & Yin
Tutti i MERCOLEDÌ h19:15 con Saadiya
in sala ECO

Non hai mai fatto yoga?�Non hai mai provato l’amaca?�Oppure senti che alcune posizioni… a terra sono difficili?
→ Questa è la tua lezione.

Un percorso guidato, semplice e progressivo,�per entrare nell’amaca con sicurezza�e iniziare a fidarti del movimento.
Parti dalle basi, con calma.�E piano piano… il corpo cambia.
Se sei all’inizio → ti accompagna passo dopo passo�Se già pratichi → ritrovi le posizioni con più leggerezza�Se alcune posizioni ti bloccano → qui diventano più accessibili

Perché?
L’amaca sostiene.�Alleggerisce.�Ti aiuta a entrare nelle posizioni�senza forzare.
La gravità non è qualcosa da combattere.�È qualcosa che ti aiuta.

✨ Ti senti più leggera/o�✨ Più libera nel movimento�✨ Più sicura nel tuo corpo

Sala Eco – Bergamo
Mercoledì h19:15 - 20:15
👉 Prenota subito!

22/04/2026

IL RESPIRO COME CASA
Piccola formazione di Mindful Yoga
Conduce ANNACHIARA PERRARO

C’è un luogo, dentro di noi, che non muta mai, indipendentemente dalle tempeste esterne. È il nostro respiro: la soglia di casa a cui possiamo sempre tornare per ritrovare pace, forza e calore.
Ti invito a un ciclo di 4 incontri speciali, dove il Mindful Yoga incontra la saggezza millenaria dei Brahmavihara (le Dimore Divine). Impareremo a respirare non solo per vivere, ma per coltivare attitudini del cuore che trasformano la nostra quotidianità

Non solo pratica.�Un percorso per allenare presenza, stabilità e qualità interiori�che restano anche fuori dal tappetino.

IL PERCORSO
23 MAGGIO — Metta�Gentilezza verso te stessa
13 GIUGNO — Karuna�Accogliere e trasformare
27 GIUGNO — Mudita�Espandere la gioia
11 LUGLIO — Upekkha�Trovare equilibrio

COSA PORTI CON TE:
Strumenti semplici, concreti.
Brevi pratiche per tornare al respiro anche nella vita quotidiana..

INFO�Sabato h17:00–18:30�Sala Eco – Redona�Open level�Posti limitati

Prenota dal sito o scrivici
- cell 333 6401713
- mail [email protected]
—
Il tuo respiro ti sta aspettando.�Torna a casa.

08/04/2026

Hai bisogno di rallentare… ma senza fermarti?
Se senti il corpo rigido�Se la testa è piena�Se hai voglia di muoverti… ma in modo più gentile
→ questa è la tua pratica.

Light Yoga con Saadiya è un flow morbido, continuo, accessibile.�Ti muovi, respiri, lasci andare.�Senza forzare. Senza dover “essere brava/o”.

✨ Ti sentirai:
* più sciolta/o
* più leggera/o
* più presente

È perfetta se:�→ sei all’inizio�→ vuoi una pratica più soft�→ hai bisogno di recuperare energia senza stress

•SALA ECO – Redona
•Tutti i Giovedì h 17:00 – 18:00�con Saadiya
👉 prenota direttamente dal calendario
—

MASTERCLASS & WORKSHOP Sab 11-Dom 12 APRILESab 11 - Pilates Matwork “Total body Workout” con Mattia DonadoniH 15:00 – 16...
08/04/2026

MASTERCLASS & WORKSHOP
Sab 11-Dom 12 APRILE

Sab 11 - Pilates Matwork “Total body Workout”
con Mattia Donadoni
H 15:00 – 16:30 Sala Azzurra

Sab 11 - MAMMA PEER Yoga per neo mamme
con Anna Vavassori
H 15:30 – 16:30 Sala ECO

DOM 12 - YOGILATES
con Veronica Corda
H 10:30 – 12:00 SALA AZZURRA

WORKSHOP
DOM 12 - Buddhadharma: Meditazione e Sutra
con Marco Parimbelli
H 15:00 – 16:30 SALA AZZURRA

Per info e prenotazioni
333 6401713
[email protected]

https://www.yogaspace.it/masterclass

08/04/2026

Vuoi diventare istruttore di PILATES REFORMER?

Scegli una Scuola di Formazione seria, certificata e di livello.
Una scuola che si fonda sul metodo classico di Joseph Pilates.
👉 Scegli Yogaspace!

Teacher Training Pilates Reformer 100h
Non è un corso di formazione “come altri”.
È struttura. È metodo. È visione.
�Formiamo professionisti di settore che vogliono finalizzare la loro passione per il Pilates in un lavoro vero e proprio. Numerose opportunità di mercato, possibilità di impiego anche nei nostri studi.
�Sede:
YogaSpace Sala Academy – Via Palma il Vecchio 12 - BG

Formula:
Formula Week end, sabato e domenica

Date:�• 30–31 Maggio�• 13–14 Giugno�• 27–28 Giugno�• 11–12 Luglio�• 25–26 Luglio�• 22–23 Agosto

Costo:
1500 Euro

Se senti che è il momento, muoviti adesso. Posti limitati.

👉 Info e iscrizioni�https://www.yogaspace.it/formazione-pilates-reformer-100h-maggio26
* [email protected]�* 333 6401713
�

26/03/2026

Hatha Yoga con Assem (English class 🇬🇧)
Tutti i giovedì 15:30 – 16:30
Sala Eco, Piazza Don Sergio Colombo 2
Spesso nella vita quotidiana ci dimentichiamo di noi stessi.
Corpo, mente… respiro.
Una pratica dolce e consapevole, tra movimento, respiro e meditazione.
Adatta a tutti, anche se parti da zero.
✨ Uno spazio per ritrovarti
✨ Per rallentare
✨ Per prenderti cura di te
Classe in inglese 🇬🇧
Prenota e regalati questo tempo.

Hatha Yoga with Assem (English class 🇬🇧)
Every Thursday 3:30 – 4:30 PM
Eco Room, Piazza Don Sergio Colombo 2
In our daily lives, we often forget about ourselves. , mind… breath.
A gentle and mindful practice through movement, breath and meditation.
Suitable for everyone, even if you’re starting from zero.
✨ A space to reconnect
✨ To slow down
✨ To take care of yourself
Class held in English 🇬🇧
Book your class and gift yourself this time.

26/03/2026

✨ NUOVA CLASSE – YIN YOGA con Kate
Se senti il bisogno di rallentare, questo è il tuo spazio.
Una pratica profonda, ispirata alla medicina tradizionale cinese, che lavora sui meridiani e sul rilascio delle tensioni più sottili.

Meno movimento. Più ascolto.
Meno sforzo. Più trasformazione.
È la pratica che riequilibra davvero.

Tutti i giovedì h 19:30 – 20:30
SALA AZZURRA

Via Palma il Vecchio 12 (Centro) + ONLINE

YogaSpace
Crea. Spazio. Per te.

26/03/2026

PILATES MATWORK FUNDAMENTALS
con Elisa Brugali

Una Masterclass per esplorare gli esercizi fondamentali del Pilates Matwork.

Durante la classe, Elisa guiderà i partecipanti attraverso le versioni base degli esercizi, per comprenderne struttura e principi, fino ad arrivare alla loro evoluzione intermedia e avanzata.

Una pratica che metterà alla prova corpo e concentrazione, aperta a chi desidera approfondire le radici del movimento e vedere nella sfida una possibilità di evoluzione.

Sala Azzurra – �Via Palma il Vecchio 12, Bergamo
Sabato 28 marzo�h 15:30 – 17:00
Ticket 20€

22/02/2026

🌈✨ YOGA KIDS – Secondo Ciclo ✨🌈
Il viaggio continua…
Dopo un primo ciclo pieno di sorrisi, movimento e fantasia, apriamo le iscrizioni al secondo ciclo di Yoga Kids dedicato ai bambini e bambine dai 3 ai 10 anni 💛
Attraverso yoga, respiro, movimento, gioco e storie i bambini imparano a:�🌟 ascoltare il proprio corpo e sviluppare consapevolezza�🌟 migliorare concentrazione e coordinazione�🌟 riconoscere e gestire emozioni �🌟 rilassarsi divertendosi

Ogni lezione è un piccolo viaggio fatto di avventure, animali, musica e tanta energia positiva ✨�Uno spazio sicuro dove crescere, esprimersi, rafforzare la fiducia in sé stessi e sentirsi liberi di essere sé stessi

Lunedì h 17:00 – INFANZIA (3-6 anni)�➡ inizio 9 marzo
Venerdì h 17:15 – PRIMARIA (6-10 anni)�➡ inizio 6 marzo

I gruppi sono a numero chiuso
Per maggiori info:�www.yogaspace.it/yoga-per-bambini�3336401713 - 3470562049�[email protected]

Tutti i corsi si tengono presso la Sala Eco, in Piazza Don Sergio Colombo 2 – Redona (BG)

Indirizzo

Via Palma Il Vecchio, 12
Bergamo
24128

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00
Sabato 07:00 - 21:00
Domenica 07:00 - 21:00

Sito Web

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