04/09/2026
Settembre porta con sé una lunga lista di cose da fare.
Riprendere il lavoro.
Riorganizzare le giornate.
Prenotare controlli rimandati.
Ricominiciare a prendersi cura di sé.
Rimettere ordine nelle abitudini.
Eppure, proprio quando “dovremmo ripartire”, può capitare di bloccarsi.
La procrastinazione non è sempre pigrizia.
A volte è fatica mentale.
A volte è paura di non farcela.
A volte è perfezionismo.
A volte è il bisogno di evitare qualcosa che ci pesa, ci preoccupa o ci fa sentire inadeguatə.
Rimandare può dare un sollievo immediato, ma spesso aumenta il senso di colpa e rende ancora più difficile iniziare.
Per questo, a settembre, può essere utile non chiedersi solo:
“Perché non riesco a farlo?”
ma provare a chiedersi:
“Che cosa sto cercando di evitare?”
“Da dove posso iniziare, in modo sostenibile?”
“Qual è il primo passo davvero possibile oggi?”
Se senti che la procrastinazione sta diventando un ostacolo nella tua quotidianità, nel lavoro, nella cura di te o nelle relazioni, parlarne con unə professionista può aiutarti a capire cosa c’è sotto e a costruire strategie più adatte a te. 🧡
