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👩🏻‍🍳 RICETTA DELLA SETTIMANAPatata Ripiena Tonno e Philadelphia 🥔Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti!Qu...
15/10/2026

👩🏻‍🍳 RICETTA DELLA SETTIMANA
Patata Ripiena Tonno e Philadelphia 🥔

Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti!
Questa settimana il pranzo si trasforma in qualcosa di inaspettato: una semplice patata al forno che diventa un piatto unico completo, cremoso e pieno di sapore 😍
Pronto in 15 minuti e con ingredienti che hai già in casa.🎉
✔️ Patata: carboidrati sazianti e fonte di potassio
✔️ Tonno al naturale: proteine magre e omega-3
✔️ Philadelphia: cremosità e gusto in un solo cucchiaio
✔️ Pomodorini ed erba cipollina: freschezza e vitamine 🍅

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👩🏻‍🍳 RICETTA DELLA SETTIMANAEnergy Balls Cacao e Mandorle 🍫Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti! Questa ...
08/10/2026

👩🏻‍🍳 RICETTA DELLA SETTIMANA
Energy Balls Cacao e Mandorle 🍫

Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti! Questa settimana la merenda si prepara in 5 minuti! Mescoli, formi, metti in frigo e il gioco è fatto 😄

Energy balls al cacao e mandorle: piccole, intense e cariche di energia buona per affrontare il pomeriggio ⚡
✔️ Fiocchi d’avena: energia a lento rilascio e fibre sazianti
✔️ Crema 100% mandorle: grassi buoni e proteine vegetali
✔️ Cacao amaro: antiossidanti e sapore deciso 🍫
✔️ Miele: dolcificante naturale e fonte di energia rapida
✔️ Si conservano in frigo per giorni: prepara la scorta! 🙌

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👩🏻‍🍳 RICETTA DELLA SETTIMANATortino di Patate e Salmone 🐟Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti!Questa set...
01/10/2026

👩🏻‍🍳 RICETTA DELLA SETTIMANA
Tortino di Patate e Salmone 🐟

Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti!
Questa settimana un piatto che fa la sua figura: tortino dorato di patate e salmone, morbido dentro e croccante fuori, pronto in soli 20 minuti 😍

Semplice da fare, bello da portare in tavola e buonissimo sia caldo che freddo.

✔️ Patate: carboidrati sazianti e fonte di potassio
✔️ Salmone al naturale o affumicato: omega-3 e proteine nobili
✔️ Yogurt greco: aggiunge cremosità senza appesantire
✔️ Erba cipollina: fresca e aromatica
✔️ Friggitrice ad aria: dorato perfetto in 8-10 minuti 🙌

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🍂 Ottobre è il momento giusto per prendersi cura della propria alimentazione 🍎Prima visita nutrizionale con BIA + visita...
01/10/2026

🍂 Ottobre è il momento giusto per prendersi cura della propria alimentazione 🍎

Prima visita nutrizionale con BIA + visita di controllo a soli 170€, per iniziare il percorso giusto con il supporto di una professionista.

⚠️ Promozione valida una sola volta a persona, fino al 31 ottobre 2026.

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👩🏻‍🍳 RICETTA DELLA SETTIMANAMini Cheesecake ai Frutti Rossi 🍓Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti!Questa...
24/09/2026

👩🏻‍🍳 RICETTA DELLA SETTIMANA
Mini Cheesecake ai Frutti Rossi 🍓

Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti!
Questa settimana il dessert si fa elegante 🤩
Mini cheesecake ai frutti rossi: cremose, fresche e pronte in soli 10 minuti 😍

✔️ Base di biscotti integrali: croccante e genuina
✔️ Yogurt greco: leggero e proteico
✔️ Coulis di frutti di bosco fatta in casa: antiossidanti naturali
✔️ Dolcificante a scelta: miele, sciroppo d’agave o quello che preferisci
✔️ Funziona anche con i frutti di bosco surgelati: tutto l’anno! 🙌

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👩🏻‍🍳 RICETTA DELLA SETTIMANANuggets di Pollo e Ricotta 🍗Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti!Questa sett...
17/09/2026

👩🏻‍🍳 RICETTA DELLA SETTIMANA
Nuggets di Pollo e Ricotta 🍗

Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti!
Questa settimana trasformiamo uno dei comfort food più amati in una versione sana e croccante 😋

Nuggets di pollo fatti in casa, senza friggere e pronti in soli 15 minuti 😍

✔️ Petto di pollo macinato: leggero e ricco di proteine
✔️ Ricotta light: rende l’interno morbido e cremoso
✔️ Cornflakes integrali: la panatura croccante e genuina
✔️ Paprika e aglio in polvere: sapore irresistibile senza esagerare
✔️ Friggitrice ad aria o forno: zero olio, massima croccantezza 🙌

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👩🏻‍🍳 RICETTA DELLA SETTIMANACous Cous Feta e Pomodorini 🍅Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti!Questa set...
10/09/2026

👩🏻‍🍳 RICETTA DELLA SETTIMANA
Cous Cous Feta e Pomodorini 🍅

Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti!
Questa settimana il pranzo è fresco, colorato e pronto in soli 10 minuti, perfetto per quando non hai voglia di stare ai fornelli ☀️

Un piatto unico completo 🫒

✔️ Cous cous: carboidrati leggeri e rapidi da preparare
✔️ Feta: fonte di calcio e proteine, sapore deciso
✔️ Pomodorini: vitamina C e licopene in abbondanza
✔️ Olive nere e olio EVO: grassi buoni e sapore mediterraneo
✔️ Perfetto da portare in ufficio, in spiaggia o in gita 🎒

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RICETTA DELLA SETTIMANA 👩🏻‍🍳Polpette di Ceci e Carote 🥕Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti!Questa setti...
03/09/2026

RICETTA DELLA SETTIMANA 👩🏻‍🍳
Polpette di Ceci e Carote 🥕

Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti!
Questa settimana un secondo piatto vegetale che conquista proprio tutti, anche chi giura di non amare i legumi 😄

Ceci e carote frullati, speziati e dorati in forno o in padella: polpette saporite, nutrienti e pronte in 30 minuti 🧡

✔️ Ceci: proteine vegetali, fibre e sazietà vera
✔️ Carote: dolcezza naturale, betacarotene e colore 🧡
✔️ Tahina: cremosità e grassi buoni dal sesamo
✔️ Erbe aromatiche a piacere: ogni volta un sapore diverso
✔️ Perfette anche il giorno dopo. Anzi, saranno ancora più buone!

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Le proveresti al forno o in padella? Diccelo nei commenti 👇

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✨ Settembre è il mese giusto per fermarsi e prendersi cura di sé ✨Scegli il tuo trattamento tra riflessologia facciale D...
01/09/2026

✨ Settembre è il mese giusto per fermarsi e prendersi cura di sé ✨

Scegli il tuo trattamento tra riflessologia facciale Dien Chan, riflessologia plantare, massaggio olistico corpo o massaggio olistico viso, a soli 48€.

Un momento tutto per te, per ricominciare la routine con energia e leggerezza 🌸

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Promozione valida fino al 30 settembre 2026, una sola volta a persona.

RICETTA DELLA SETTIMANA 👩🏻‍🍳Bounty Leggero 🥥Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti!Questa settimana la mer...
27/08/2026

RICETTA DELLA SETTIMANA 👩🏻‍🍳
Bounty Leggero 🥥

Giovedì = nuova ricetta dalla Dott.ssa Silvia Gritti!
Questa settimana la merenda diventa una coccola vera: cocco e cioccolato fondente, proprio come il Bounty che ami, ma fatto in casa con 4 ingredienti sani e in soli 15 minuti 🍫 Sì, esiste davvero!😄

✔️ Farina di cocco: fibre, grassi buoni e sapore tropicale 🌴
✔️ Yogurt greco 0%: cremosità e proteine nel ripieno
✔️ Cioccolato fondente all’85%: antiossidanti e soddisfazione garantita
✔️ Un filo di miele per dolcificare in modo naturale
✔️ Zero zuccheri raffinati, zero sensi di colpa 🙌

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Indirizzo

Via Borgo Palazzo, 87E
Bergamo
24125

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 21:00
Martedì 08:30 - 21:00
Mercoledì 08:30 - 21:00
Giovedì 08:30 - 21:00
Venerdì 08:30 - 21:00
Sabato 08:30 - 21:00

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