Dott.ssa Mara Mirandola - Psicoterapeuta

06/09/2026

Infermiera lascia il San Matteo e apre uno studio privato: "Ora guadagno fino a 2.500 euro"

Fabiana Fogli, infermiera di 36 anni specializzata in geriatria, ha lasciato il posto fisso al policlinico San Matteo di Pavia nel 2023 per aprire la partita Iva. Domani inaugura uno studio sanitario privato ad Albuzzano con altri colleghi. La sua scelta, definita un "salto nel vuoto", si è rivelata vincente: da dipendente pubblica guadagnava 1.700-1.800 euro netti al mese, ora può arrivare a 2.500 euro. Fogli racconta di essere andata in burnout dopo il Covid, con turni massacranti e carenza di personale che generano un circolo vizioso. La libera professione le permette di decidere quando e come lavorare, anche se il mercato tende al ribasso con l'arrivo di infermieri extraeuropei. Nel 2024 a Pavia si sono registrate 322 uscite di medici e infermieri dalla sanità pubblica, in media 4,4 dipendenti ogni cento. La Uil segnala salari inadeguati e carichi di lavoro eccessivi tra le cause principali.

23/07/2026

Sta cominciando a diventare una sorta di consuetudine "l'infografica del lunedì". Ci piace cominciare la settimana presentando in maniera sintetica ma, speriamo, accattivante ed efficace, temi legati al mondo delle Cure palliative e al modello Hospice. 🗓️

Questa settimana parliamo di terapia della dignità. 🌱

Un approccio prezioso, elaborato all'inizio degli anni 2000 da Harvey Max Chochinov, uno dei padri fondatori delle Cure Palliative. È una psicoterapia che parte dal racconto: la persona ripercorre la propria storia, ciò che l'ha resa unica, quello che per lei conta davvero e come desidera essere ricordata. ✍️

Un operatore formato all'ascolto raccoglie quelle parole in una biografia — il "documento generativo" — che il paziente potrà donare a chi vuole: un lascito che resta. 💛

Non è un semplice conforto, ma una terapia con solide basi scientifiche: tanto che lo stesso Chochinov afferma che «può essere inserito nell'offerta terapeutica al pari di un'aspirina».

Aiuta la persona a ritrovare:
✅ Continuità del sé: riconoscersi nella propria storia, nelle proprie conquiste e nella propria identità
✅ Progettualità: avere di nuovo un obiettivo concreto e realizzabile
✅Ruolo: un progetto pensato non solo per sé, ma a beneficio degli altri
✅ Speranza: non legata al tempo che si allunga, ma al senso da dare a quello che resta
✅Lascito: lasciare qualcosa di tangibile che sopravvive alla persona
✅ Empowerment: ritrovare fiducia e capacità di scelta, sentendosi protagonista e non semplice destinatario delle cure.

Fonti: "100 domande sulle Cure Palliative" (De Santi, Penco — SEEd, 2022); H.M. Chochinov, "Terapia della dignità" (Il Pensiero Scientifico Editore, 2015).

Hospice San Martino: "Passione per la Vita"

🌐 https://www.hospicesanmartino.it/

23/07/2026

🌿 Nessuno dovrebbe restare fuori dalla porta.

Quando una persona affronta una malattia grave, non la affronta mai da sola. Accanto a lei ci sono figli, partner, genitori, amici: persone che amano, che si prendono cura, e che spesso portano in silenzio un peso fatto di stanchezza, paura e domande senza risposta.

Le Cure Palliative nascono da un'idea tanto semplice quanto potente: il paziente non è un'isola, ma una persona immersa in legami che contano. Per questo tendono la mano non solo a chi è malato, ma anche a chi gli sta vicino. 💚

Chi assiste un proprio caro, entrando in questo percorso, scopre di non essere più solo. Trova sollievo e una vita quotidiana più vivibile, un aiuto nell'affrontare i cambiamenti, la serenità di sapere che qualcuno si prende cura della persona amata nella sua interezza: corpo, emozioni, relazioni, dimensione spirituale. Il carico si fa più leggero, la solitudine e lo stress si allentano, e persino il rischio di sprofondare nella tristezza si riduce, soprattutto quando questo sostegno arriva per tempo. 🌱

Prendersi cura di chi cura: è così che una famiglia intera ritrova energie e dignità, anche nei giorni più difficili.

L'Hospice San Martino nascerà anche per questo. Per essere una "casa" che accoglie il paziente e, insieme a lui, tutte le persone che gli vogliono bene. 🏡

Hospice San Martino: "Passione per la vita". 💕

🌐 https://www.hospicesanmartino.it/

31/05/2026

28/05/2026

🎙️ INSIDE OUT TORNA.
E questa volta vuole ascoltare voi.
Dopo anni di eventi, incontri e percorsi dedicati alla sensibilizzazione sul tema della salute mentale, INSIDE OUT continua il suo viaggio con un nuovo progetto rivolto ai giovani del territorio. Nasce un laboratorio podcast dove idee, emozioni, esperienze e punti di vista potranno trasformarsi in voci, confronti e storie da condividere.
📍 A Rudiano, insieme all’HUB Giovani, parleremo di sport, social, salute mentale, relazioni e futuro.
Uno spazio aperto, creativo e partecipato dove mettersi in gioco, esprimersi e costruire qualcosa insieme.
🎧 Se hai tra i 15 e i 25 anni e sei di Rudiano… questo spazio potrebbe essere anche il tuo.
Presto tutte le informazioni per partecipare.

28/05/2026

In occasione della Giornata del Sollievo, che si celebra il 31 maggio, ASST Franciacorta rinnova il proprio impegno nella diffusione della cultura delle cure palliative e della vicinanza alla persona fragile e alla sua famiglia attraverso una serie di iniziative rivolte alla cittadinanza, ai pazienti e ai caregiver.

Nell’ambito delle iniziative dedicate prenderà avvio presso l’Hospice di Orzinuovi il progetto “Aromaterapia in Hospice”, finalizzato all’introduzione dell’aromaterapia ambientale come terapia complementare non farmacologica a supporto del benessere dei pazienti, dei familiari e degli operatori.

Il progetto nasce con l’obiettivo di contribuire al miglioramento della qualità di vita delle persone ricoverate attraverso la creazione di un ambiente più accogliente e rassicurante, capace di favorire rilassamento, riduzione dell’ansia, miglioramento del sonno e supporto emotivo nella fase finale della vita. L’iniziativa si inserisce in un approccio di cura globale e umanizzata, in linea con i principi delle cure palliative integrate.

Venerdì 29 maggio 2026 dalle 14.00 alle 15.30, gli operatori della Struttura di Cure Palliative Domiciliari saranno disponibili telefonicamente per rispondere alle domande dei cittadini relative alle finalità e all’organizzazione del Servizio, nonché alle modalità di attivazione dell’assistenza in setting ambulatoriale, domiciliare e residenziale (Hospice).

Sarà possibile ricevere informazioni contattando il numero 030.7102870 relativamente:
• agli ambulatori di Cure Palliative presenti delle Case di Comunità;
• ai servizi di Cure Palliative Domiciliari;
• all’Hospice di Orzinuovi.

Attraverso queste iniziative ASST Franciacorta intende promuovere una maggiore consapevolezza sul valore del sollievo dalla sofferenza fisica, psicologica ed emotiva, sostenendo una cultura della cura fondata sull’ascolto, sulla dignità della persona e sulla vicinanza alle famiglie.

12/05/2026

Si chiama Solmia, anche se nella chat compare semplicemente come “Sol”, accompagnata dall’icona di un sole. Si definisce “l’app per la chiarezza mentale” ed è uno dei più recenti strumenti digitali pensati e promossi per offrire sostegno emotivo e supporto psicologico.

VITA ha deciso di testarla e di approfondire il tema insieme ad Adriano Schimmenti, professore ordinario di Psicologia dinamica all’Università Kore di Enna, che da tempo studia questi fenomeni partecipando a ricerche e confronti anche internazionali sui limiti e le potenzialità delle nuove forme di “intelligenza”.

Solmia o “Sol”, come si presenta nella conversazione, accanto al simbolo del sole, si propone dunque come “l’app per la chiarezza mentale”.

Sostiene Schimmenti che “Il limite di fondo è che questi modelli cercano di generalizzare il supporto psicologico attraverso procedure standardizzate valide per tutti. Ma l’esperienza umana non funziona così. La relazione, la cura e la comprensione emotiva non sono processi standardizzabili.”

Vai all’articolo👇
https://www.vita.it/quando-la-chatbot-fa-lamica-ma-poi-si-svela-dentro-il-boom-dellai-emotiva/

11/05/2026

07/05/2026

Ancora il 57% delle persone pensa che le cure palliative siano “solo per gli ultimi giorni”.
Ma non è così: possono iniziare prima, anche insieme alle terapie, per aiutare a controllare i sintomi e sostenere malati e famiglie.

Per questo lavoriamo ogni giorno per una informazione chiara e corretta: perché sapere cosa sono le cure palliative dà più libertà di scelta e permette di chiedere il supporto giusto, al momento giusto.

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24/04/2026

Carissime/i, desidero invitarvi al Webinar Internazionale di Mindfulness gratuito e aperto a tutti.

ERIC LOUKS e FRANCO CUCCHIO
Domenica 3 Maggio ore 15:00-17:00

TITOLO
La Scienza della Pratica e la Pratica della Scienza.

🟠 Ospite d'onore di tale webinar sarà il prof. Eric Loucks,
direttore e ricercatore del Mindfulness Center
della School of Public Health della Brown University.

🟠 PER ISCRIVERSI CLICCARE SUL LINK:
https://www.motusmundi.it/appformES1/index.php?corso=ISCRIZIONE%20WEBINAR%20ERIC%20LOUCKS

🟠 Un incontro eccezionale di approfondimento, riflessione e condivisione aperto a tutti come comunità di pratica.
Insieme, in questo webinar su ZOOM, esploreremo come la pratica sia un percorso di ricerca e realizzazione interiore a cui la ricerca scientifica si dedica da anni a rilevarne le correlazioni fisiche, psicologiche e neuronali e i relativi benefici corrispondenti alla pratica stessa.

www.motusmundi.it
www.scuolaitalianamindfulness.it