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Alice Angioni Naturopata

Casa
Italia
Bergamo
Alice Angioni Naturopata

Un’opportunità per rimanere in salute nel senso olistico del termine, riscoprendo energie ed antichi e nuovi rimedi�

11/06/2026

Dolce, cremosa e incredibilmente sana!
Questa crema spalmabile è la svolta per le tue merende: ricca di proteine vegetali, facilissima da fare e senza sensi di colpa.

Ecco come prepararla in 5 minuti! 👇
🛒 Ingredienti:
Ceci precotti: risciacquati benissimo, fino a quando non fanno più le bollicine (fidati, altrimenti le fanno nel tuo intestino! 😉)
Cacao amaro in polvere
Latte vegetale: quanto basta, in base a quanto la desideri densa.
Cioccolato fondente: 2 o 3 mini quadratini, sciolti nel latte vegetale tiepido.
Per dolcificare (opzionale): 3 datteri denocciolati oppure un filo di sciroppo d’acero.

🥣 Procedimento:
1. Scalda leggermente il latte vegetale e scioglici dentro i quadratini di cioccolato fondente.
2. Metti tutti gli ingredienti nel mixer (ceci ben lavati, cacao, latte con il cioccolato ed eventuale dolcificante).
3. Frulla tutto alla massima potenza et voilà! 🌪️

💡 Il tocco in più: Se come me ami l’effetto “crunchy”, trita grossolanamente delle nocciole e aggiungile alla fine prima di servire. Adoroh! 😍

🥞 Come gustarla?
È perfetta per guarnire i pancake a colazione o spalmata su una fetta di pane integrale a merenda.

La proverai? Scrivimelo nei commenti 😎

07/06/2026

Scusate il refuso: azione ANTIEDEMIGENA LONTANO DAI PASTI

02/06/2026

Ti sei mai chiesta cosa succede quando la tua energia perde la sua naturale armonia?
Proprio come uno strumento musicale che ha bisogno di essere accordato per suonare una melodia perfetta, anche il nostro campo energetico richiede la giusta risonanza.
Non siamo fatti di solo corpo.
CrystalEssence è un vero e proprio accordatore dell’aura in formato spray, nato per riportare equilibrio, fluidità e centratura nella tua vita.

Ogni singolo flacone è un pezzo unico, creato su misura per te.
Non esisterà mai una CrystalEssence uguale a un’altra, perché riflette la tua personale sinfonia.

Al suo interno racchiude:
💫 Oli essenziali puri e selezionati: Lasciati avvolgere dal loro profumo. Attraverso l’olfatto, le molecole aromatiche arrivano dritte al cervello, attivando un benessere istantaneo che si espande dal corpo della mente fino agli strati più sottili della tua aura.
💎 Acqua di gemme informata con l’energia cristallina.
🌱 Fiori di Bach per accogliere e armonizzare le emozioni più profonde.
🎨 Frequenze di colore che agiscono vibrando in sintonia con lo spettro della tua aura.

Il percorso di creazione è un viaggio d’ascolto profondo che faremo insieme:
1) Il Colloquio e la Lettura Radiestesica: Attraverso il dialogo e la radiestesia applicata, individuiamo con precisione le dinamiche su cui è necessario lavorare e l’obiettivo evolutivo del tuo momento.
2) Il Test dei Componenti: Ogni singolo ingrediente viene testato radiestesicamente sulle tue specifiche esigenze biologiche ed energetiche.
3) La Preparazione Individuale: Il rimedio viene infine miscelato a mano, infondendo l’intenzione emersa durante la sessione.

Usarlo è un gesto d’amore immediato.
Puoi vaporizzarlo nello spazio intorno a te come spray aura, o nebulizzarlo sui vestiti prima di iniziare la giornata. Chiudi gli occhi, respira il suo profumo e lasciati cullare dalla sua frequenza: è il tuo spazio sacro portatile, un promemoria per risintonizzarti istantaneamente sulla tua parte più autentica.

16/05/2026

Stanco delle solite carote? Oggi piatto super veloce e bilanciato!!! 😎

10/05/2026

E’ vero che uno stile di vita sano da solo basta???

22/04/2026

🌸 COLAZIONI DI PRIMAVERA!

♥️LINFATICO: Drenare la Matrice
• Obiettivo: Muovere i liquidi e risvegliare il metabolismo lento.
• Perché: I semi di chia “pompano” via i ristagni grazie alle mucillagini; l’ananas apporta bromelina per sfiammare i tessuti e drenare la matrice extracellulare.
• Nel biotipo linfatico infatti: Il sistema tende alla pigrizia e all’accumulo di liquidi. La combinazione di fibre idrosolubili ed enzimi aiuta a “pulire” i tessuti, mentre la quota proteica isolata fornisce la spinta metabolica necessaria senza stimolare eccessivamente l’insulina, evitando ulteriore ritenzione.

♥️BILIOSO: Decongestionare il Fegato
• Obiettivo: Sostenere la funzionalità epatica e controllare l’infiammazione.
• Perché: La segale fornisce energia a lento rilascio; l’uovo apporta colina e zolfo per il fegato, mentre la curcuma agisce come antinfiammatorio naturale.
• Nel biotipo bilioso infatti: In primavera il “fuoco” epatico è al massimo. Servono grassi sani e proteine nobili che non sovraccarichino la cistifellea ma che offrano stabilità energetica, evitando picchi di calore metabolico e irritabilità.

♥️SANGUIGNO: Radicare l’Energia
• Obiettivo: Stabilizzare la glicemia ed evitare la dispersione energetica.
• Perché: La forte quota proteica dello yogurt greco e i grassi delle noci fungono da freno per la glicemia; i frutti rossi proteggono il microcircolo.
• Nel biotipo sanguigno infatti: La tendenza è verso picchi glicemici rapidi seguiti da cali improvvisi. Una colazione a prevalenza proteico-lipidica aiuta a mantenere il focus mentale e la calma interiore, evitando la fame nervosa a metà mattina.

♥️MELANCONICO: Nutrire e reidratare
Obiettivo: Regolarizzare l’intestino e nutrire il sistema nervoso.
• Perché: L’ammollo rende l’avena estremamente digeribile; il cacao fornisce magnesio per i nervi e le mandorle apportano minerali e grassi essenziali.
• Nel biotipo melanconico infatti: La tendenza alla “secchezza” e all’intestino pigro richiede una colazione idratata e ricca di fibre dolci. Il supporto di magnesio e proteine è fondamentale per contrastare la tensione tipica di questo terreno.

QUALE È LA TUA PREFERITA?
Scrivilo nei commenti ⬇️

18/04/2026

🧬✨ Tutto è collegato: Lo Zodiaco Molecolare
Vi siete mai chiesti se le stelle che brillano nel cielo abbiano un’eco dentro le nostre cellule? 🌌🔬

In questo viaggio visivo, ho voluto esplorare come le energie dei 12 segni zodiacali trovino una corrispondenza perfetta nell’infinitamente piccolo.

🌿 Come Naturopata e Astrologa, la mia ricerca non si ferma mai alla superficie.
Che io stia studiando una pianta, un transito planetario o una reazione biochimica, trovo sempre lo stesso filo invisibile: tutto è collegato.

Le leggi del macrocosmo si riflettono nel nostro microcosmo, ricordandoci che siamo fatti di polvere di stelle e di una biologia perfetta e sacra.

✨ Qual è la tua proteina guida? Scorri la gallery per scoprire la tua e dimmi nei commenti se ti risuona!

16/04/2026

Come una membrana altamente selettiva: lascia passare solo ciò che nutre la cellula e scherma tutto il resto. L’omeostasi comincia dai confini che decidi di tracciare….

03/01/2026

Sapevi che uno dei rimedi più antichi per affrontare l’inverno si nasconde proprio nella tua dispensa? ☕️✨

Parliamo dei CHIODI DI GAROFANO: Non sono solo una spezia per il vin brulé, ma un vero concentrato di benessere per le tue notti invernali.
Perché metterli nel cuscino?

Il segreto è l’Eugenolo, il principio attivo che conferisce loro quel profumo così intenso.
• Azione Antisettica: In inverno, respirare l’aroma dell’eugenolo aiuta a purificare lo spazio respiratorio, sfruttando le sue naturali proprietà antibatteriche.
• Aromaterapia e Relax: L’aroma speziato e profondo ha un potere radicante. Aiuta a sciogliere le tensioni della giornata, favorendo un rilassamento profondo e una sensazione di protezione.

Il “Test del Minuto” 👃
Prima di inserire il sacchetto nella federa, fai questo piccolo test: tieni i chiodi di garofano tra le mani e annusali profondamente per circa un minuto.
• Ti dà fastidio? Fermati. Se l’odore ti risulta troppo pungente o irritante, il tuo sistema nervoso non lo sta accogliendo come rilassante.
• Ti piace? Allora è il rimedio giusto per te! La risposta del tuo olfatto è la bussola migliore per la tua guarigione.

Istruzioni per l’uso 📝
1. Inserisci una manciata di chiodi di garofano in un sacchettino di cotone o lino.
2. Posizionalo all’interno della federa, in un angolo.
3. Ogni 2-3 giorni: Schiaccia e sbriciola leggermente i chiodi attraverso il tessuto del sacchetto. Questo “rompe” le fibre e sprigiona nuovo olio essenziale (eugenolo), facendoli durare più a lungo.
4. Quando cambiarli? Sostituisci il contenuto ogni 2 settimane circa, o quando senti che il profumo non si sprigiona più nemmeno dopo averli sbriciolati.
Un piccolo gesto di cura per riprendere il contatto con il proprio benessere, un respiro alla volta. 🌙
☘️

03/01/2026

Sapevi che uno dei rimedi più antichi per affrontare l’inverno si nasconde proprio nella tua dispensa? ☕️✨

Parliamo dei CHIODI DI GAROFANO: Non sono solo una spezia per il vin brulé, ma un vero concentrato di benessere per le tue notti invernali.

Perché metterli nel cuscino?
Il segreto è l’Eugenolo, il principio attivo che conferisce loro quel profumo così intenso.
• Azione Antisettica: In inverno, respirare l’aroma dell’eugenolo aiuta a purificare lo spazio respiratorio, sfruttando le sue naturali proprietà antibatteriche.

• Aromaterapia e Relax: L’aroma speziato e profondo ha un potere radicante. Aiuta a sciogliere le tensioni della giornata, favorendo un rilassamento profondo e una sensazione di protezione.

Il “Test del Minuto” 👃
Prima di inserire il sacchetto nella federa, fai questo piccolo test: tieni i chiodi di garofano tra le mani e annusali profondamente per circa un minuto.

• Ti dà fastidio? Fermati. Se l’odore ti risulta troppo pungente o irritante, il tuo sistema nervoso non lo sta accogliendo come rilassante.
• Ti piace? Allora è il rimedio giusto per te! La risposta del tuo olfatto è la bussola migliore per la tua guarigione.

Istruzioni per l’uso 📝
1. Inserisci una manciata di chiodi di garofano in un sacchettino di cotone o lino.
2. Posizionalo all’interno della federa, in un angolo.
3. Ogni 2-3 giorni: Schiaccia e sbriciola leggermente i chiodi attraverso il tessuto del sacchetto. Questo “rompe” le fibre e sprigiona nuovo olio essenziale (eugenolo), facendoli durare più a lungo.
4. Quando cambiarli? Sostituisci il contenuto ogni 2 settimane circa, o quando senti che il profumo non si sprigiona più nemmeno dopo averli sbriciolati.
Un piccolo gesto di cura per riprendere il contatto con il proprio benessere, un respiro alla volta. 🌙

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