Spazio Cueva

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Uno SPAZIO del CUORE di Laura Bellei attività fisiche olistiche Yoga Pilates Piloga Risveglio muscolare Posturale Danza e trattamenti Reiki, meditazioni, cerchi di Donne, cerimonie di Luna Piena.

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06/10/2026

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🌿 CONTACT DANCE | Ritrovare il contattoE se il movimento potesse diventare un modo per ascoltare noi stessi e incontrare...
06/10/2026

🌿 CONTACT DANCE | Ritrovare il contatto

E se il movimento potesse diventare un modo per ascoltare noi stessi e incontrare l’altro?

Sabato 10 ottobre, all’Albero di Shanti, Laura Bellei ci accompagnerà in un’esperienza di Contact Dance, dove il corpo diventa strumento di percezione, presenza e relazione.

Un tempo per lasciare spazio al movimento, esplorare il contatto e scoprire cosa accade quando impariamo ad ascoltare davvero: noi, il nostro corpo e chi ci sta accanto.

✨ Non serve saper danzare.
Serve solo la curiosità di mettersi in ascolto.

📅 Sabato 10 ottobre
🕓 16:00 – 18:30
📍 L’Albero di Shanti – Almè

🌱 Un’esperienza da vivere, più che da spiegare.

👉 Per tutte le informazioni e per partecipare, scrivici in DM.

🌳 L’Albero di Shanti
Molte strade. Una sola meta. La tua evoluzione.





24/09/2026

🍀L'equinozio d'autunno è il momento perfetto per fare spazio al nuovo, lasciando andare ciò che ha esaurito il suo ciclo, proprio come gli alberi fanno cadere le foglie. In questo periodo di transizione e bilancio, ecco le cose principali su cui puoi riflettere per alleggerire il tuo carico emotivo e mentale.

🍃Lascia andare l'ansia di voler gestire ogni dettaglio del futuro e accetta il flusso naturale degli eventi.

🙏Perdona i torti subiti o i tuoi stessi errori estivi per non trascinare rabbia e sensi di colpa nei mesi freddi.

🎉Accetta che alcuni progetti dell'anno non siano andati come speravi e celebra ciò che invece hai raccolto.

✋Allontana i legami che prosciugano le tue energie invece di arricchirti.

😴Abbandona l'idea di dover essere sempre al massimo delle tue forze; l'autunno insegna l'importanza del riposo.

🍃E tu cosa hai lasciato andare?

Se hai voglia di partecipare al prossimo cerchio scrivici in DM

Laura +39 3388815368 Spazio Cueva

Patrizia +39 349 234 7872 Il Tempio di Kirone

Serena +39 346 378 8541 Crescere Consapevolmente


EQUINOZIO D'AUTUNNO🧘‍♂️Lo sapevi che nell’induismo, l’equinozio d’autunno coincide con il festival di Navaratri, che cel...
23/09/2026

EQUINOZIO D'AUTUNNO

🧘‍♂️Lo sapevi che nell’induismo, l’equinozio d’autunno coincide con il festival di Navaratri, che celebra la dea Durga? La lotta tra il bene e il male e la vittoria del divino sulla negatività. Gli indiani in questa giornata pregano, meditano, si occupano di pratiche yogiche e respiratorie e celebrano la dea.

🎇E che invece nella spiritualità Wicca, l’equinozio d’autunno è celebrato come Mabon? Esso onora la seconda raccolta dell’anno e manifesta l’equilibrio tra luce e oscurità. Si esprimono gratitudine alla Terra per i suoi doni, si raccolgono e si offrono come doni agli déi. Questo gesto simbolizza il reciproco scambio tra l’umanità e la natura.

🔥Per il tuo rituale puoi accendere candele colorate, creare altari con simboli autunnali per celebrare l’abbondanza della Terra e ad armonizzarsi con i cicli naturali.

🏹Continua a seguire la pagina per nuovi post e reel.

😊Mi trovi anche su fb: https://www.facebook.com/spaziocueva/
💻E sul sito: www.bodymoving.it

🧘‍♂️Senti il bisogno di ricominciare a fare movimento ma vuoi prenderti il tuo tempo?😊Desideri farlo in tutta tranquilli...
23/09/2026

🧘‍♂️Senti il bisogno di ricominciare a fare movimento ma vuoi prenderti il tuo tempo?

😊Desideri farlo in tutta tranquillità da casa o dall'ufficio perché hai i minuti contati?

📞Hai la possibilità di prenotare una lezione omaggio con me oggi!

🎁Scrivi OMAGGIO in DM e ti risponderò subito.

🎰Offerta valida dal 21 al 30 settembre solo per te!

Mi trovi anche qui:

https://eventiyoga.it/insegnanti-yoga?
q=laura+bellei&page=1

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29/08/2026

I Mille volti dello Yoga

1

L’Essenza dello Yoga: andare oltre la forma fisica

Spesso si pensa allo yoga come a una serie di posizioni difficili (gli asana), ma in realtà è molto di più: è una connessione profonda tra corpo, mente e spirito.

“Lo yoga non riguarda l’arrivare a toccare i tuoi piedi, ma ciò che impari sul cammino per arrivarci.” Cit.

Una delle idee più comuni è che per fare yoga serva flessibilità, forza, capacità di mettersi in posizioni impossibili. In realtà, lo yoga è una questione ben più ampia, impari e scopri te stesso mentre provi a praticarlo......continua...

Puoi seguirmi su www.bodymoving.it per leggere tutto l'articolo e se ti fa piacere lascia un commento.
Namasu

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24/06/2026

☀️ Yoga & Pilates al Parco – Summer Edition

🌿Riconnettiti con te stesso all'aria aperta. Unisci i benefici del respiro e del movimento sotto gli alberi per iniziare o concludere al meglio la giornata.

📍 Dove: Parco di Loreto

📅 Quando: Mercoledì alle ore 18 Yoga e alle ore 19 Pilates
mats: Tappetino (o telo mare) e abbigliamento comodo.

👉 Posti limitati per garantire la qualità della pratica.
Prova gratuita per i nuovi arrivi.

📝Scrivimi su WhatsApp al 3388815368 o visita la pagina su www.bodymoving.it per riservare il tuo posto!

21/06/2026

Perché fa bene allenarsi d'estate?

Per una serie di adattamenti biologici unici, con la massima disponibilità di luce solare e anche se il caldo fa percepire una fatica maggiore, i benefici per la salute e per la performance sono effettivi.
Più sangue in circolo, aumenta la resistenza, i muscoli diventano più elastici, si fa il pieno di vitamina D, luce solare e sport insieme per diminuire lo stress,

✨Il 21 giugno è un momento magico: il solstizio d'estate e la giornata Internazionale dello Yoga coincidono, offrendo un...
14/06/2026

✨Il 21 giugno è un momento magico: il solstizio d'estate e la giornata Internazionale dello Yoga coincidono, offrendo un'energia potente per connettersi con la luce, la natura e il proprio centro interiore.
🙏Come rituale il Saluto al Sole per elebrare il giorno più lungo dell'anno e ringraziare per l'energia solare.

🪷Il Mantra è "Om Suryaya Namaha" (Mi inchino al Sole)
🧘Il Rituale al tramonto sulla gratitudine e lasciar andare è lo Yoga Nidra (meditazione profonda distesi) o Yin Yoga con posizioni mantenute a lungo, immaginando di lasciare andare ciò che non serve più, bruciandolo metaforicamente col sole.

🌳Consigli per il 21 Giugno in Connessione con la Natura: pratica scalzo sulla terra, sentendo l'erba o la sabbia e celebra questa giornata in gruppo per unire le energie.

📝Journaling: Al termine della sessione, scrivi le tue intenzioni per la seconda metà dell'anno (il solstizio è un momento ideale per guardare avanti).

Indirizzo

Presso Accademia Della Salute In Via Borgo Palazzo, 80
Bergamo
24121

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