L'Etude de Naturopathie

L'Etude de Naturopathie Studio Naturopatico di Margherita Gradassi Con l'uso dell'iridologia e tecniche manuali posso aiutarti a mantener la salute.

Mi chiamo Margherita Gradassi e sono una Naturopata appassionata del mio lavoro, ciò consiste nell' aiutarti a ritrovare l'equilibrio fisico ed emotivo attraverso la medicina naturale ed olistica stimolando le tue capacità di autoguarigione. I trattamenti sono adatti a tutte le fasce d'età bambini compresi. Io sono laureata in ISF presso l'Università di Farmacia e successivamente diplomata in Nat

uropatia all'Istituto Rudy Lanza ho approfondito le diverse tecniche di massaggio in scuole italiane ed estere ho lavorato nel campo dell'omeopatia e fitoterapia per 5 anni e continuerò a studiare e ad aggiornarmi per poter sostener sempre la tua salute.

15/06/2026

🌀Non tutto ciò che chiamiamo “stanchezza” è normale.

Se ti senti sempre senza energie, irritabile, con il corpo costantemente in tensione, forse il tuo sistema sta cercando di dirti qualcosa.

Il burnout non arriva all’improvviso⚡️
Prima manda segnali
Piccoli segnali che spesso ignoriamo perché siamo abituati a resistere, andare avanti e mettere tutto il resto prima di noi⚠️

Ascoltarsi non significa fermarsi👂🏼
Significa prevenire il momento in cui il corpo ti costringerà a farlo.

Ti sei riconosciuta in uno di questi segnali?

Scrivi STOP nei commenti e scopri come iniziare a migliorare la tua situazione💛

💆🏼‍♀️Ti senti spesso gonfia, stanca, senza energia e con la mente sempre affollata?Molte donne convivono ogni giorno con...
10/06/2026

💆🏼‍♀️Ti senti spesso gonfia, stanca, senza energia e con la mente sempre affollata?

Molte donne convivono ogni giorno con questi segnali pensando che siano normali. Ma il corpo parla. E quando ti senti scarica, confusa o appesantita, non è un caso 👀

Per questo ho creato 30 PASSI: un percorso guidato di 30 giorni che ti accompagna, passo dopo passo, a ritrovare
🧘🏻‍♀️equilibrio
🔋energia
🌱benessere in modo naturale

Un viaggio in 3 fasi:

🌿 CORPO
Per ritrovare leggerezza, digestione ed energia.
🧠 MENTE
Per recuperare chiarezza, presenza e focus.
✨ SPIRITO
Per riconnetterti a te stessa, ai tuoi valori e alla tua direzione.

L’obiettivo non è fare di più.
È sentirti meglio.

⚠️ Le iscrizioni chiudono tra pochi giorni e il percorso inizia il 15 GIUGNO.
🫂 Per garantire un supporto attento e personalizzato, i POSTI disponibili sono LIMITATI.

Se senti che questo è il momento di prenderti cura di te in modo diverso, scrivimi “30 PASSI” in DM 💬
Ti spiegherò personalmente se è il percorso giusto per te

08/06/2026


Negli anni ho imparato una cosa: il corpo non trattiene mai “a caso”.
A volte gonfiore, pesantezza e ritenzione sono un invito a fermarsi e chiedersi di cosa il nostro organismo abbia davvero bisogno.

Per me significa non guardare al singolo disturbo, ma sostenere prima l’equilibrio interno e accompagnare poi il drenaggio dei liquidi corporei ✨

E tu? Ti senti spesso gonfia o appesantita?

Scrivimelo qui sotto, mi interessa davvero sapere come ti senti in questo periodo 🤍

Trovi il KIT DRENA + con Krauter Basen+ e Diuriforte+ in promozione direttamente sul profilo di

Puoi anche usare il codice sconto MARGHERITA25 per ottenere il 25% di sconto su tutti gli altri prodotti del sito.

Contenuto realizzato in collaborazione con SANTIVERI
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Hai gli occhi marroni? 👁🤎Secondo l’iridologia, l’iride marrone fa parte della costituzione ematogena: persone forti, res...
05/06/2026

Hai gli occhi marroni? 👁🤎

Secondo l’iridologia, l’iride marrone fa parte della costituzione ematogena: persone forti, resistenti e capaci di affrontare molto più di quanto mostrano.

Ma dietro questa grande forza si nasconde spesso la tendenza a trattenere emozioni, stress e tensioni, fino a quando il corpo non decide di farsi sentire.

✨ Sei una persona concreta e affidabile
✨ Hai una grande capacità di sopportazione
✨ Vivi le emozioni in profondità, anche se non sempre le esprimi

La vera sfida? Non resistere di più, ma imparare a lasciare andare.

Ti riconosci in questa descrizione?
Scrivi “IO” nei commenti👇🏻🤎

📲 Condividi il post con una persona dagli occhi marroni.
✨ Seguimi per altre curiosità sul mondo dell’iridologia.

01/06/2026

Ti capita di dimenticare le cose più facilmente? 🤔
Di sentirti più irritabile, più ansiosa o semplicemente diversa da come eri qualche anno fa?

Molte donne dopo i 40 anni pensano che sia colpa dello stress, della stanchezza o del troppo lavoro.

In parte è vero. Ma spesso c’è anche un altro protagonista: la perimenopausa 🌸

Durante questa fase gli ormoni iniziano a cambiare e il cervello deve adattarsi a un nuovo equilibrio. Per questo possono comparire sintomi come:

✨ difficoltà di concentrazione
✨ sbalzi d’umore
✨ ansia
✨ sonno disturbato
✨ maggiore sensibilità allo stress

Non significa che ci sia qualcosa che non va in te❤️
Significa che il tuo corpo sta attraversando una trasformazione importante e merita di essere ascoltato e supportato.

Con le giuste strategie puoi imparare a comprendere questi cambiamenti, gestire meglio i sintomi e vivere questa fase con maggiore consapevolezza🌿

La perimenopausa non è la fine di una versione di te.
Può essere l’inizio di una nuova fase, più autentica e più vicina ai tuoi bisogni. ✨

Ti sei riconosciuta in uno di questi segnali? Raccontamelo nei commenti 💬
E seguimi per riscoprirti in ogni fase della tua vita💆🏻‍♀️

29/05/2026

Ti capita di svegliarti sempre alla stessa ora durante la notte? 👀

Secondo la medicina cinese, ogni organo lavora in fasce orarie precise… e quando qualcosa è in disequilibrio, il corpo prova a parlarti anche mentre dormi.

✨ 1:00 – 3:00 → Fegato: stress, rabbia trattenuta
✨ 3:00 – 5:00 → Polmoni: tristezza, emozioni non espresse
✨ 5:00 – 7:00 → Intestino: bisogno di lasciare andare

Non è “solo insonnia”.
A volte è energia che non riesce a fluire bene.

Ascoltare il corpo è il primo passo per stare meglio 💫

Tu a che ora ti svegli più spesso? Scrivilo nei commenti e ti aiuto a capire il perché💬

Non vedo l’ora di incontrarci, abbracciarci, connetterci insieme.Per far questo ho pensato a una serie di workshop ed ev...
28/05/2026

Non vedo l’ora di incontrarci, abbracciarci, connetterci insieme.

Per far questo ho pensato a una serie di workshop ed eventi che possano abbracciare l’equilibrio del corpo della mente e anche dello spirito.

Gli eventi saranno tra le colline e il mare della mia amata Emilia-Romagna 💚 in collaborazione con persone che apprezzo e stimo.

17 giugno CHAKRA TEA RITUAL
Una serata per riequilibrare i chakra con l’aiuto di tutti i sensi. In collab con BERTINORO FC scrivimi per info e prenotazioni

20 giugno RITUALE DI INIZIO ESTATE
Una mattinata per imparare a conoscere l’energia e la forza delle piante officinali e creare i propri oleoliti, e condividere insieme un ottimo brunch presso l’azienda agricola .it BERTINORO FC scrivimi per info e prenotazioni

27 giugno RITORNO AL CORPO
Workshop di auto-massaggio e riequilibrio energetico nel bellissimo parco naturale di Cervia RA all’interno del festival Nature Wellness Experience


6-10 agosto ENERGIA INTATTA riconosci e proteggi i tuoi confini
Un workshop dedicato alla consapevolezza dei confini emotivi ed energetici come via di protezione e presenza. Nel bellissimo INTIMIA FESTIVAL Sol ribaldo , Rocca Corneta BOLOGNA

In quale di questi magici luoghi ci vedremo?
Scrivimi per info e prenotazioni

27/05/2026

La maggior parte delle mie clienti si trova in questa situazione

“Mi sento spesso gonfia, stanca, mentalmente affaticata, sono in riserva!”🌿

Anche tu così?

A volte non è solo stress, alimentazione o mancanza di energia.

È il corpo che sta cercando di urlare che qualcosa è in disequilibrio.

Per questo nasce 30 PASSI: un percorso di 30 giorni pensato per aiutarti a ritrovare connessione con te stessa, leggerezza fisica e mentale e benessere totale attraverso un approccio olistico che unisce corpo, mente e spirito ✨

3 FASI
3 LIVECLASS
30 GIORNI

All’interno del percorso ti accompagnerò con:

🤍 routine mattutine e serali
🥗 alimentazione detox stagionale
🧘🏼‍♀️ tecniche di respirazione e meditazione
🌱 pratiche naturopatiche quotidiane
📚 lezioni giornaliere guidate
💬 supporto diretto via chat

Uno spazio per rimetterti al centro e tornare ad ascoltarti davvero 🌸

Se senti che questo è il momento giusto per prenderti cura di te, commenta “30 PASSI”

25/05/2026

Lo sapevi che anche dai piedi si può lavorare sul benessere intestinale? 👣✨
E non solo, infatti la riflessologia plantare è un metodo che amo perchè può agire sui punti riflessi di tutti gli organi, le ghiandole e i sistemi del corpo umano.
Oggi ti mostro come stimolare il tuo intestino in caso di stitichezza.
Con frizioni e digitopressioni sul piede destro si stimola il colon ascendente e trasverso, mentre sul sinistro si lavora su colon trasverso e discendente e la zona riflessa del retto.

Fallo per 5/10 min al giorno e il tuo intestino ti ringrazierà!

Scrivimi “30” nei commenti se vuoi scoprire altre tecniche naturali per prenderti cura di te e ritrovare il tuo equilibrio, un passo alla volta.

💬 Fammi sapere se questo massaggio ti è stato utile.

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