L'Etude de Naturopathie

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L'Etude de Naturopathie

Studio Naturopatico di Margherita Gradassi Con l'uso dell'iridologia e tecniche manuali posso aiutarti a mantener la salute.

Mi chiamo Margherita Gradassi e sono una Naturopata appassionata del mio lavoro, ciò consiste nell' aiutarti a ritrovare l'equilibrio fisico ed emotivo attraverso la medicina naturale ed olistica stimolando le tue capacità di autoguarigione. I trattamenti sono adatti a tutte le fasce d'età bambini compresi. Io sono laureata in ISF presso l'Università di Farmacia e successivamente diplomata in Nat

uropatia all'Istituto Rudy Lanza ho approfondito le diverse tecniche di massaggio in scuole italiane ed estere ho lavorato nel campo dell'omeopatia e fitoterapia per 5 anni e continuerò a studiare e ad aggiornarmi per poter sostener sempre la tua salute.

04/09/2026

Sri Lanka 🇱🇰
1 Non ci volevo andare a fare il safari ma mi hanno convinta, per fortuna.
2 Dambulla, magica
3 Il Paradiso esiste ed è una piantagione di tè
4 ♥️
5 Non mi volevo svegliare alle 4 e scalare per vedere l’alba ma mi hanno convinta, per fortuna.
6 Dopo l’alba la meraviglia sul Lion’s Rock
7 Al posto giusto nel momento giusto, doni al tempio del dente sacro. Kandy
8 Chi ti incontro proprio al tempio del dente? Shaila Mare 🫶
9 Buddha gigante
10 cicala allarm 🤪
11 il ritmo è tutto
12 foglioline tenere tenere e bambi coccolosi
13 autostima
14 la mia colazione prefe per i prossimi 20 anni
15 senti come spingono
16 vorrei svegliarmi così tutte le mattine
17 un enorme problema , è ovunque
18 no spicy 🌶️ thanks
19 per fortuna che ci sono andata a fare il safari
20 quando ci hanno predetto a che età moriremo 🙄

31/07/2026

Dumpino di giugno e luglio prima di entrare nel social detox di 1 mese… o più.

1. Tanti sorrisi e balletti
2. Tuffi mare, lago, fiume
3. Abbracciare amiche lontane e vicine
4. Sentirmi in vacanza vicino a casa

27/07/2026

Hai mai pensato che il tuo corpo non sia “contro di te”… ma stia cercando di comunicare con te? ✨

Spesso siamo abituati a combattere il sintomo: spegnerlo, coprirlo, farlo sparire il prima possibile.

Ma un sintomo è sempre un messaggio.

È il modo in cui il corpo prova a dirti che qualcosa merita attenzione: un ritmo troppo intenso, un disequilibrio, un bisogno che è stato ignorato troppo a lungo.

La domanda non è solo:
“Come posso farlo passare?”
Ma anche:
“Cosa sta cercando di dirmi?”

💬 Scrivimi nei commenti una parola che descrive come ti senti in questo periodo.
Oppure salva questo reel: potrebbe ricordarti di ascoltarti prima di arrivare al limite.

23/07/2026

Ti è mai capitato di sentirti “troppo sensibile”? Di percepire tutto più intensamente degli altri, assorbire emozioni, stress e tensioni come una spugna?

Secondo l’iridologia, le persone con iride azzurra e struttura fibrillare presentano spesso caratteristiche di grande sensibilità, intuizione e ricettività. Una risorsa preziosa, che però richiede attenzione e ascolto per non trasformarsi in sovraccarico.

💙 Essere sensibili non significa essere fragili.
Significa avere una capacità speciale di percepire ciò che accade dentro e fuori di te.

Imparare a riconoscere i segnali del tuo corpo può aiutarti a comprendere meglio i tuoi bisogni e ritrovare il tuo equilibrio.

Ti ritrovi in questa descrizione?

📲Scrivimi IRIDE in DM e scopri cosa la tua iride può raccontare di te e del tuo benessere.

17/07/2026

🌿 La calma non si costruisce partendo dalla mente. Si costruisce dalle fondamenta.

Quante volte cerchiamo la tecnica giusta, la meditazione perfetta o il metodo per “sentirci meglio”… mentre ignoriamo le basi?

Non servono rivoluzioni improvvise.
Spesso il primo passo è tornare ad ascoltare ciò che il corpo chiede da tempo.

Ti lascio una domanda:
Quale livello della tua piramide senti più fragile in questo momento?

1- Sonno
2- Nutrimento
3- Movimento
4- Presenza
5- Gratitudine

Scrivilo nei commenti con il numero
E se senti che hai bisogno di ritrovare equilibrio, scrivimi “CALMA” qui sotto: ti invio il test per capire da dove ripartire 🌱

15/07/2026

Per anni ho creduto che la mia circolazione fosse qualcosa con cui avrei dovuto convivere.

Le gambe pesanti, quella sensazione di affaticamento soprattutto con il caldo... pensavo fosse semplicemente “normale”.

Poi ho capito una cosa: il nostro corpo merita di essere sostenuto, non condannato. 🌿

Per questo, oltre a un’alimentazione equilibrata, al movimento e a uno stile di vita sano, nella mia routine estiva non mancano ActiCir Forte Compresse e ActiCir Gel di

✨ ActiCir Forte è un integratore a base di diosmina, rusco e vite rossa che aiuta a sostenere la funzionalità della circolazione venosa e del microcircolo, contribuendo a contrastare quella fastidiosa sensazione di gambe pesanti.

✨ ActiCir Gel, invece, è il gesto che mi concedo a fine giornata: ricco di estratti vegetali come rusco, ippocastano, centella, ginkgo, vite rossa e mirtillo, accompagna il massaggio donando una piacevole sensazione di leggerezza, lasciando la pelle morbida e idratata.

Sono quei piccoli rituali quotidiani che, insieme alle buone abitudini, fanno davvero la differenza. 💙

E tu? In estate senti le gambe più pesanti e affaticate? Raccontamelo nei commenti. ✨

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Contenuto realizzato in collaborazione con SANTIVERI.
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13/07/2026

Ti senti esausta per tutta la giornata, ma quando arriva il momento di dormire… il sonno non arriva? 🌙

Spesso l’insonnia non è il vero problema, ma un segnale. Un messaggio che il corpo invia quando vive da troppo tempo in uno stato di stress, tensione o allerta.

Il sonno è uno dei primi equilibri che si altera quando il sistema nervoso non riesce più a trovare uno spazio di recupero.

Prima di cercare di “forzarti” a dormire, può essere utile chiederti:
✨ Di cosa ho davvero bisogno in questo momento?
✨ Cosa sta cercando di comunicarmi il mio corpo?

La consapevolezza non risolve tutto in un istante, ma è il primo passo per ritrovare equilibrio e benessere.

Ti è mai capitato di essere stanchissima e sentirti improvvisamente sveglia appena appoggi la testa sul cuscino? Raccontamelo nei commenti

Indirizzo

Bertinoro

Sito Web

https://margheritagradassi.it/

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