04/09/2026
La matematica della palestra non mente🧮
20 rep con 5 kg?
Perfetto, sei ufficialmente pronto per i 110 kg. 💀
Ovviamente… NO. 😂
Fare tante ripetizioni con un carico leggero non significa essere pronti a sollevare l’equivalente in una sola ripetizione. Forza, tecnica e adattamento al carico fanno la differenza.
Fonte: questa volta fidati davvero del PT. 😂