Vita Sana Studio

20/05/2026

13/05/2026

Se la pratica degli asana ha dei benefici innumerevoli sul corpo fisico e sul nostro respiro , lo studio della filosofia yogica apre le porte alla conoscenza del corpo sottile .. creando uno scivolo profondo e delicato verso la propria essenza , il nostro Se’, la nostra vera natura ;
E noi , tutti i lunedì ( e venerdì ) mattina alle 7:30 abbiamo esplorato questi luoghi forse all’inizio un po’ ostici ma poi meravigliosamente nutrienti per il cuore .
Con Lunedì abbiamo concluso il ciclo degli Yamas e Nyamas, i primi 2 stadi degli 8 passi di Patanjali ..
Se sei curioso di esplorare oltre le posture vienici a trovare in studio ! A presto 🙏

05/05/2026

Con profonda gratitudine al mio amato maestro e un sincero grazie per l’ottima organizzazione , simpatia , delicatezza di , Erika e Maria Grazia . You ladies rock!
E’ stato un tempo speciale , un tempo senza tempo per stare , rallentare , sentire , aprirsi all energia vitale e godersi di ogni singolo attimo .
From the bottom of my heart , thank you 🙏

03/03/2026

In momenti difficili come questi che il mondo sta vivendo vorrei regalarvi un sorriso , non per far@finta che tutto ciò che sta succedendo non esista ma per non smettere mai di credere che in mezzo al buio possiamo sempre trovare un po’ di luce … grazie al fantastico remake di e con The Lady is a Trump..
E adesso si ballaaaaaaaaa!

25/01/2026

Per oltre duemila anni, la Bhagavad Gītā ha rappresentato una guida per coloro i quali hanno aperto un dialogo fra Oriente e Occidente, cercando di bilanciare la saggezza millenaria dell’India e il loro vivere quotidiano.
Questo testo bellissimo è una mappa del tesoro – un manuale per una nuova visione della vita esattamente così com’è.
La Bhagavad Gītā: un manuale del la vita quotidiana vuole essere uno strumento utile per avvicinare il cuore ad alcuni degli insegnamenti più pratici della Bhagavad Gītā e trovare modi per risolvere i problemi che siamo chiamati ad affrontare giorno per giorno.
Di seguito troverete alcuni temi che esploreremo nei due giorni di studio:
- Trovare resilienza nelle sfide
- Affrontare l’azione con forza ma con una visione compassionevole
- Coltivare la capacità di amare con semplicità
- Essere interessati a ciò che esiste in questo momento
Questo corso di studio sarà un laboratorio pratico in cui tutti potranno sperimentare strategie personali per collegarsi alla saggezza del cuore e trovare pace nell’incertezza.
SABATO – Titolo: Il Dharma e il Potere dell’Azione
DOMENICA – Titolo: Lo Yoga della Consapevolezza e lo Yoga dell’Amore.
Orari: 9.00 – 15.00
In entrambe le giornate sarà prevista una pratica di Yoga in stile Anusara

Costo : singola giornata =€80
Intero weekend = €135
Trovate tutte le info sul bio o sul sito www.vitasanastudio.com
Vi aspettiamo !

22/01/2026

Vita Sana studio , un boutique studio dove la qualità ha da sempre prevalso sulla qualità ..
offriamo corsi di yoga , pilates , barre e allenamento funzionale con classi piccole e massima attenzione al cliente .
Lo studio , rinnovato nel 2023 , vi accoglierà facendovi sentire a casa e offrendovi i tools migliori per prendervi cura del vostro benessere finisco e mentale .
Approfittate della settimana open dal 23 al 30 Gennaio . Una fantastica occasione per conoscere le lezioni che offriamo , gli insegnanti e l ambiente a costo zero .
Potete prenotare le vostre lezioni direttamente dal sito vitasanastudio.com, mandare un msg whatsapp al 3395841613 o una email ad [email protected].
Che aspettate ?
Il movimento migliora la qualità della vita !
Ci vediamo sul materassino !