11/09/2026
La rabbia come la paura e la tristezza non sono negative, le emozioni sono neutre.
Fin da piccoli siamo stati abituati a dargli una connotazione negativa, una bambina che fa capricci e si arrabbia è br**ta e cattiva, un maschietto che piange è debole, etc etc.
Dietro alla rabbia cosa si nasconde? Un bisogno non soddisfatto!!!
Ci sono tanti esempi, un'amica che non ti ascolta, un datore di lavoro che non riconosce il tuo lavoro, un cliente che non ti rispetta, ce ne sono un'infinità.
Per quanto mi riguarda introdurrei la gestione emozionale già dall'asilo, da grandi avremmo molti meno problemi.
Non siamo abituati ad ascoltare le nostre emozioni, facciamo di tutto per non sentirle e questo complica le cose.
Imparare ad ascoltarle, comprenderle e accettarle ci permette di trasformarle in emozioni più alte come la gratitudine, l'Amore e la compassione.
La prossima volta che una persona o situazione ti provoca rabbia prova a farti questa domanda: quale mio bisogno non viene soddisfatto?
Questa semplice domanda cambia tutto❤️
Cinzia Gamberini
Riflessologia Plantare
Tecnica Metamorfica
Metodo Detox
