12/09/2026
Credo che continuare a rimuginare sul passato sia veramente una br**ta abitudine.
E purtroppo è una delle condizioni più diffuse tra noi donne che desideriamo un vero cambiamento ma ci facciamo fatica a staccarci da quello che ci è successo.
In realtà conta solo il presente, al passato non possiamo farci niente,e il futuro non lo conosciamo.
Concentriamo le nostre energie sul presente,alleniamo la mente ed il corpo a stare nel qui ed ora.
Un piccolo trucco per riuscirci? Osserva il tuo respiro e impara a respirare più profondamente.
Poi dimmi come stai,ti leggo nei commenti.
