26/02/2022
Oggi parliamo della tecnica la BALNEOFITOTERAPIA!
Sicuramente molti di noi la utilizzano già, senza conoscerne veramente i benefici.
Consiste nell'immergere il corpo totalmente o parzialmente in acqua dove sono state aggiunte piante o in taglio tisana o sotto forma di estratto ( anche oli essenziali).
Quali sono i principi della balneofitoterapia?
In teoria è una tecnica molto semplice, ma alla base della sua riuscita vi sono alcuni importanti accorgimenti tecnici e pratici, in particolare la combinazione delle erbe, le quali devono essere scelte in base alla affinità con il mezzo acquoso e con la cute, così da risultare veramente efficaci.
La balneofitoterapia risulta essere quindi un valido presidio in quanto i principi attivi delle piante medicinali oltrepassano la barriera cutanea ed entrano in circolo molto velocemente, soprattutto se il bagno è caldo in quanto la penetrazione è agevolata dalla dilatazione dei pori e quindi vengono assorbiti facilmente dalla nostra pelle.
In questo weekend prepariamoci un bagno caldo con camomilla, calendula, malva e lavanda.
Tra le numerose caratteristiche sono rilassanti, emollienti e lenitivi, indicati anche per irritazioni cutanee, irritazioni parti intime.
Il metodo più tradizionale vede l’utilizzo di un infuso ottenuto a partire da piante secche o fresche racchiuse in un sacchetto di lino o cotone ed immerse direttamente nella vasca da bagno .
Con questa tecnica otterremo una triplice funzionalita':
- aromaterapia;
- rilassamento;
- assorbimento cutaneo.
In alternativa all’infusione diretta si può fare una pre-infusione o una pre-decozione delle piante necessarie ed unire poi il filtrato ottenuto all’acqua per il bagno.
Raccontateci cosa ne pensate😉🌸
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