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Dott. Andrea Cavacini Biologo Nutrizionista

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Italia
Bologna
Dott. Andrea Cavacini Biologo Nutrizionista

Definire la dieta solo come un regime alimentare è riduttivo. La parola "dieta" sta per "stile di vita". Instagram: nutrizionistadoc

21/06/2020

La circonferenza vita è un fattore di rischio cardiovascolare.

21/06/2020

Vivi sano, mangia bene.
Evitare gli eccessi alimentari, curare una dieta varia ed equilibrata (come la dieta mediterranea) ed avere uno stile di vita non sedentario possono combattere l’insorgenza delle patologie collegate ad una cattiva alimentazione come i rischi cardiovascolari, l’obesità, il diabete.

21/06/2020

Le 10 Regole per una corretta alimentazione:
1. Controlla il peso e mantieniti sempre attivo
2. Più cereali, legumi, ortaggi e frutta
3. Grassi: scegli la qualità e limita la quantità
4. Zuccheri, dolci, bevande zuccherate: nei giusti limiti
5. Bevi ogni giorno acqua in abbondanza
6. Il sale? Meglio poco
7. Bevande alcoliche: se sì, solo in quantità controllata
8. Varia spesso le tue scelte a tavola
9. Consigli speciali per persone speciali
10. La sicurezza dei tuoi cibi dipende anche da te

14/06/2020

Media individuale del consumo giornaliero di alimenti del 1950
• Pane 404 g
• Carne 30 g
• Uova 1/6
• Latte 30 g
• Pasta 118 g
• Pesce 7 g
• Olio e grassi 43 g
• Formaggi 13 g
• Patate 106 g
• Erbaggi 223 g
• Vino 1/20 l

14/06/2020

Nei primi anni del ‘900 il mais era l’unico alimento disponibile per i contadini più poveri. Mangiano il mais perché vendono il grano ad un prezzo doppio. Si diffonde la pellagra per carenza di B2.

Indirizzo

Via Emilia Ponente 20/3/G
Bologna
40132

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 13:00
Giovedì	08:00 - 13:00
Sabato	08:00 - 13:00

Sito Web

http://www.andreacavacininutrizionista.it/

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