Tuvana Sarasai

Casa
Italia
Bologna
Tuvana Sarasai

TUVANA SARASAİ AKTULGA-MA PREM SARASAİ
Yaşamı kaliteli yapmak ,neşeli ,farkındalıklı anlarda Can you show your real feelings?

Breathing with awareness / Bilinçli nefes alma

Can you recognize your feelings and express them without fear and with awareness? Do you recognize that all of your feelings are kept in your body? Can you protect those feeling without fear? In this workshop your breath will let your body to speak ; and your breath will help recognizing your real feelings. Because of your experiences, your culture

and your conditioning, you become blocked from your body and your feelings; Breathing will give you the opportunity to make a big journey in your body;witnessing different feelings that you cut off in our life …. Hayatımızda ne kadar duygularımızı fark edip, onları korkmadan bilinçli olarak ifade edebiliyoruz ? Gerçek duygularımızı ne kadar gösterebiliyoruz ? Tüm duygu çeşitlerini içimizde, bedenimiz de taşıdığımızı ne kadar fark edebiliyoruz? Bunlara korkmadan ne kadar sahip çıkabiliyoruz ? Bu çalışma da nefes bedenimizin konuşmasın izin verecek ;nefes bedenimizdeki gerçek duygularımızın
hatırlanmasına yardım edecek …
Yaşadıklarımız,kültürlerimiz,sosyal şartlanmalarımız ile bloke edilmiş,koparılmış duygularımız nefes ile bizi kendi bedenimizde bir yolculuğa çıkaracak ;gerçek duygularımızı fark etmek ve onlarla yeniden tanışmak ve bilinçli bir şekilde onlarla başa çıkmayı öğrenmek için …..

13/04/2026

07/04/2024

Trust / Courage

22/01/2024

“Meditation is simply an understanding. It is not a question of sitting silently, it is not a question of chanting a mantra. It is a question of understanding the subtle workings of the mind. As you understand those workings of the mind a great awareness arises in you, which is not of the mind. That awareness arises in your being, in your soul, in your consciousness.”
Osho

31/12/2023

HAPPY NEW YEAR

28/12/2023

Nothingness…

04/05/2023

🎈🎈🍭🍭🎉🎉🥳🥳🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♀️🙏🙏

11/03/2023

Connecting .....

Indirizzo

Bologna

Sito Web

http://www.tuvanasarasai.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Tuvana Sarasai pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.